Mesmo enquanto as mulheres estão ocupadas equilibrando seus objetivos de trabalho e vida pessoal, os médicos de Mumbai estão levantando preocupações sobre o número crescente de jovens mulheres trabalhadoras que desenvolvem varizes devido a horas prolongadas em pé, rotinas de trabalho sedentárias, gravidez e uso frequente de salto alto.
As mulheres que trabalham em profissões como a saúde, o ensino, a hotelaria, o retalho, a aviação e os setores empresariais relatam cada vez mais sintomas relacionados com a má saúde das veias numa idade mais jovem. Muitas mulheres continuam a ignorar os primeiros sinais de alerta, como dor nas pernas, peso, inchaço, cãibras, coceira e veias azuis ou torcidas visíveis, presumindo que sejam um desconforto temporário causado pelo estresse no trabalho ou fadiga.
O que são varizes?
As veias varicosas são veias dilatadas, inchadas e torcidas que geralmente aparecem nas pernas devido à má circulação sanguínea e às válvulas venosas enfraquecidas.
Causas e sintomas de varizes
As causas comuns incluem ficar em pé ou sentado por muito tempo, gravidez, obesidade, envelhecimento, falta de exercícios, histórico familiar e uso frequente de salto alto. Os sintomas podem incluir dor nas pernas, peso, inchaço, cólicas, coceira, sensação de queimação e veias azuis ou salientes visíveis. Se ignoradas, as veias varicosas podem levar a complicações como descoloração da pele, úlceras, coágulos sanguíneos, sangramento e insuficiência venosa crônica.
Médicos de Mumbai sobre varizes
Javed Tadvi, radiologista intervencionista do Apollo Spectra Hopsital em Mumbai, diz: “As veias nas pernas são responsáveis por transportar o sangue de volta ao coração. No entanto, ficar em pé continuamente por longos períodos ou sentado por longas horas pode afetar o fluxo sanguíneo adequado e aumentar a pressão dentro das veias. Usar salto alto regularmente pode piorar ainda mais a condição porque reduz o movimento normal dos músculos da panturrilha, que desempenha um papel importante no bombeamento do sangue das pernas para cima”.
Tadvi acrescentou ainda: “Há um aumento de quase 40% no número de mulheres jovens entre 25 e 40 anos de idade que apresentam sintomas relacionados a veias varicosas e má circulação venosa. Todos os meses, cerca de 4 em cada 10 mulheres se queixam de peso nas pernas, inchaço, veias visíveis, cãibras e desconforto após longas horas de trabalho. Mulheres que usam salto alto com frequência ou ficam em pé continuamente por várias horas no trabalho correm maior risco porque a circulação nas pernas é afetada com o tempo. A gravidez é outro fator importante, pois as alterações hormonais e o aumento do volume sanguíneo exercem pressão extra nas veias. Infelizmente, muitas mulheres inicialmente ignoram esses sintomas, o que pode posteriormente levar ao agravamento da dor, descoloração da pele, úlceras ou insuficiência venosa crônica.
Mudanças no estilo de vida para evitar varizes
Mudanças simples no estilo de vida podem ajudar as mulheres a proteger a saúde vascular e reduzir o risco de complicações. “As mulheres devem evitar ficar em pé ou sentadas continuamente por longos períodos e devem fazer pequenas pausas para caminhadas ou alongamentos a cada hora. Manter um peso saudável, praticar exercícios regularmente, manter-se hidratado, elevar as pernas após o trabalho e evitar saltos muito altos por períodos prolongados pode melhorar significativamente a circulação sanguínea. Mulheres grávidas e mulheres com histórico familiar de varizes devem ser ainda mais cautelosas e procurar orientação médica se notarem inchaço, dor ou veias visíveis. O diagnóstico precoce e o tratamento oportuno podem ajudar a prevenir complicações relacionadas às veias a longo prazo e melhorar a qualidade geral. da vida”, diz o Dr. Tadvi.
Dharmik Bhuva, consultor radiologista vascular e neuro-intervencionista do Zynova Shalby Hospital em Mumbai, destaca: “Há um aumento de 20% no número de mulheres mais jovens que procuram tratamento para varizes em estágio inicial, especialmente entre aquelas que trabalham em longos turnos em profissões em pé ou em trabalhos de mesa sedentários. Cerca de 2 em cada 10 mulheres entre 25 e 40 anos, que visitam todos os meses, apresentam sintomas como fadiga nas pernas, inchaço, cãibras noturnas ou veias visíveis após trabalho prolongado. horas. Muitos adiam a consulta médica porque consideram esses sintomas temporários. No entanto, ignorar os problemas nas veias por muito tempo pode afetar a mobilidade diária, causar desconforto crônico e aumentar o risco de complicações como danos à pele e coágulos sanguíneos.
