Uma pessoa média passa 416 dias da sua vida no banheiro – e a última tendência em saúde digital quer garantir que esse tempo não vá pelo ralo.
No ano passado, uma onda de rastreadores inteligentes de saúde para banheiros com tecnologia de IA chegou ao mercado, analisando xixi e cocô para fornecer insights personalizados sobre hidratação, nutrição, saúde intestinal e muito mais.
“Há uma mina de ouro de informações sobre saúde em seus resíduos, e ela está literalmente sendo descartada”, disse Scott Hickle, cofundador e CEO da Throne Science, ao The Post.
Com a tecnologia vestível mais popular do que nunca, um número crescente de americanos está adotando tecnologia para seus banheiros. Rob Jejenich
A urina e as fezes são alguns dos biomarcadores mais antigos da medicina, mas numa era em que os smartwatches e outros dispositivos vestíveis monitorizam tudo, desde o ritmo cardíaco aos ciclos de sono, a casa de banho tem sido largamente deixada de lado – até agora.
“Esta é uma nova fronteira”, disse Kash Kapadia, CEO da Kohler Health, fabricante do rastreador inteligente de banheiros Dekota.
Os desenvolvedores dizem que monitorar o desperdício ao longo do tempo pode revelar padrões ligados à desidratação, sensibilidades alimentares e problemas digestivos – e até mesmo sinalizar condições crônicas como diabetes ou doenças renais.
O interesse pela saúde intestinal está certamente a crescer, com cada vez mais pessoas a recorrerem a probióticos e a dietas ricas em fibras para apoiar o seu microbioma.
Entretanto, o cancro colorrectal está a aumentar entre os jovens adultos, tornando a sensibilização para os primeiros sinais de alerta – incluindo alterações nas fezes – mais importante do que nunca.
“Nosso sistema de saúde é muito confuso, é muito caro e nem sempre está disponível para você no momento em que você não está doente”, disse Kapadia. “Há muitos momentos entre os episódios de atendimento em que cabe realmente ao indivíduo fazer algo em relação à sua saúde.”
Mas transformar a sua pausa para ir ao banheiro em uma verificação de bem-estar em casa tem um preço. Esses aparelhos custam centenas de dólares e muitas vezes exigem taxas de assinatura contínuas, então dois outros Posties e eu testamos três dos modelos mais recentes para ver se vale a pena abrir sua carteira – e a porta do banheiro.
O U-Scan Nutrio da Withings coleta amostras de urina que são analisadas para fornecer informações sobre quatro biomarcadores ligados à hidratação, metabolismo e dieta. Dentro
U-Scan da Withings
Mais ou menos do tamanho de um disco de hóquei, o U-Scan Nutrio da Withings transforma seu banheiro em um mini laboratório de urina, prendendo-o na frente do vaso sanitário. Quando chegar a hora de ir, você o ativa por meio do aplicativo Withings (atualmente, ele suporta apenas um usuário).
O gadget coleta uma amostra de urina, que é analisada por minúsculos sensores bioquímicos em um cartucho trocável dentro do dispositivo. Os dados então geram insights sobre quatro biomarcadores ligados à hidratação, metabolismo e dieta, e enviam os resultados para o aplicativo em poucos minutos.
Colocando à prova: Achei a configuração bastante simples, mas tive que reinstalar o cartucho depois que minha primeira tentativa não foi registrada. Uma vez em execução, os dados começaram a fluir.
Depois de algumas semanas, surgiu um padrão claro. Meu HydroStatus, ou concentração de urina e níveis de hidratação, parecia consistentemente bom.
As cetonas, que indicam quando o corpo está queimando gordura em vez de açúcar para obter energia, permaneceram praticamente dentro da faixa normal. Minha bioacidez, ou pH da urina, também oscilou onde deveria.
Mas meus níveis de vitamina C não eram motivo de orgulho. O nutriente é um antioxidante chave ligado à função imunológica e à reparação de tecidos – e aparentemente eu não estava ingerindo o suficiente.
O dispositivo possui cartuchos substituíveis e envia os resultados para o aplicativo em minutos Dentro
O treinador de saúde digital do aplicativo, alimentado por IA, ofereceu sugestões para melhorar meus números, como comer mais frutas e vegetais ou tomar um suplemento.
Um detalhe digno de nota: as mulheres não são recomendadas a usar o U-Scan durante a menstruação, pois o sangue pode afetar sua precisão.
Quanto você pagará: O U-Scan Nutrio está disponível em dois níveis: o Plano Proativo (US$ 379) para uso mais leve e o Plano Intensivo (US$ 449) para testes mais frequentes. Ambos incluem uma estação de carregamento e uma assinatura Withings+ (US$ 99 por ano), com substituições de cartuchos vendidas separadamente.
Para quem tem tendência a pedras nos rins, a Withings também oferece o U-Scan Calci, que monitora os níveis de cálcio, além da hidratação e do pH.
O Plano Proativo (US$ 379) é para uso mais leve e o Plano Intensivo (US$ 449) é para testes mais frequentes. Ambos incluem uma estação de carregamento e uma assinatura Withings+ (US$ 99 por ano). Cortesia de McKenzie Beard
Trono por Trono Ciência
Enquanto o U-Scan se concentra na urina, o rastreador de banheiro de alta tecnologia da Throne Science monitora tanto o número 1 quanto o número 2.
O gadget é preso à borda do vaso sanitário e pode diferenciar dois usuários, conectando-se automaticamente via Bluetooth quando um telefone emparelhado entra no banheiro. Alternativamente, as sessões podem ser iniciadas manualmente usando dois botões no dispositivo.
Throne, um rastreador inteligente de saúde do banheiro que monitora urina e fezes, chegou ao mercado em fevereiro de 2026. Instagram/Ciência do Trono
O Throne monitora seu fluxo de urina com um microfone e examina o conteúdo do vaso sanitário usando uma câmera voltada para baixo – que seus criadores dizem não poder capturar nenhuma “anatomia humana”.
Esses dados são processados por um algoritmo treinado por médicos e os insights são enviados para o aplicativo Thorne, onde são divididos em quatro categorias:
- Saúde intestinal: Frequência, tempo, consistência, cor e volume das fezes
- Hidratação: Cor e concentração da urina
- Saúde do fluxo: Força do fluxo, velocidade e padrões de parar e iniciar – sinais de como o trato urinário e a próstata de um homem estão funcionando
- Hábitos de banheiro: Tempo no banheiro, atraso até a primeira evacuação e tempo total de término – todos fatores que podem influenciar a constipação, o esforço e o risco de hemorróidas
Notavelmente, todos os dados coletados são anonimizados, o que significa que não podem ser rastreados até o usuário – e a empresa os excluirá mediante solicitação.
Colocando à prova: Curioso sobre seus próprios padrões, o diretor editorial sênior de comércio do Post, Barret Wertz, testou Throne.
O momento deu certo: embora ele não tivesse histórico de problemas gastrointestinais como Crohn ou IBS – um grupo demográfico que os criadores do Trono dizem que se beneficiaria em particular com tal produto – ele estava tomando um medicamento que afetou seu estômago.
E seus resultados refletiram isso.
“Minha pontuação média de saúde intestinal foi de 51%”, disse Wertz após duas semanas de testes. “Também me disse que tenho maus hábitos de banheiro.”
O aplicativo sinalizou resultados como diarreia leve, possível inflamação e desidratação.
O Throne ajuda os usuários a rastrear seus movimentos intestinais para detectar padrões. Cortesia de Barret Wertz
O dispositivo usa IA para analisar resíduos e fornecer insights por meio de um aplicativo móvel. Cortesia de Barret Wertz
“Isso me lembrou de ir buscar água de coco ou alguns eletrólitos, o que talvez eu não tivesse feito de outra forma”, disse Wertz. Mais tarde, o aplicativo confirmou que seus níveis de hidratação haviam se recuperado.
Outro recurso que chamou sua atenção foi o rastreador de vazão.
“Acho que é provavelmente uma das opções mais benéficas para os homens, porque a nossa próstata pode afetá-la e pode ser um indicador de algo maior acontecendo”, disse ele.
A empresa diz que a “verdadeira magia” do Throne vem do monitoramento dos hábitos de uso do banheiro ao longo do tempo. Ao estabelecer uma linha de base, os usuários podem detectar mudanças antecipadamente e identificar potenciais gatilhos antes que pequenos problemas se transformem em problemas maiores.
Quanto você pagará: O trono custa US$ 399,99, mais uma assinatura mensal de US$ 6.
O banheiro inteligente Dekota da Kohler Health chegou ao mercado em 2025. Kohler Saúde
O Dekota da Kohler Health
Assim como o Throne, o Dekota da Kohler Health analisa fezes e urina.
Ele é fixado na borda de um vaso sanitário padrão e usa um sensor óptico para escanear o vaso. Os usuários podem iniciar uma sessão por meio de um sensor de impressão digital no dispositivo ou pelo aplicativo Kohler Health.
O dispositivo de Kohler também aponta apenas para baixo, então nada mais é capturado durante a sessão. A criptografia ponta a ponta, além do leitor de impressão digital, ajudam a garantir que seus dados estejam seguros.
O Dekota rastreia detalhadamente os movimentos intestinais, incluindo formato, cor, consistência, frequência e volume do cocô. Ele pode até detectar sangue na tigela – um possível sinal de alerta de problemas como hemorróidas ou doenças inflamatórias intestinais.
Também analisa a urina, verificando cor, clareza e frequência para monitorar a hidratação.
Dekota ajuda os usuários a acompanhar como seu estilo de vida afeta seus hábitos de banheiro.
Colocando à prova: Durante um mês, Eric Todisco, repórter de entretenimento da Page Six, disse que sua pontuação geral de saúde intestinal era de 25% – sugerindo que ele poderia se beneficiar com ajustes na dieta e no estilo de vida.
Felizmente, o Dekota foi projetado para ajudar exatamente nisso. Por meio do aplicativo, os usuários podem registrar hábitos de estilo de vida, facilitando a conexão entre dieta, exercícios e estresse com a saúde intestinal. Marcar os alimentos, por exemplo, pode revelar quais deles levam a fezes mais duras ou intervalos mais longos entre as idas ao banheiro, indicando prisão de ventre.
“Nos últimos dois ou três anos, percebi que tive mais problemas estomacais”, disse Todisco. “Definitivamente, quero aprender mais sobre minha saúde intestinal, isso me ajudará a refazer meus passos.”
Quanto você pagará: O Dekota custa US$ 599, mais uma assinatura Kohler Health: US$ 6,99 por mês ou US$ 70 por ano para indivíduos, ou US$ 12,99 por mês (US$ 130 anuais) para um plano familiar que cobre até cinco usuários.
Então, você deveria mergulhar e embarcar no trem tecnológico de banheiros movidos a porcelana? Pelo menos não seja tão rápido em fazer cocô nele.
Representantes de Withings, Throne e Kohler disseram que os seus produtos geralmente atraem dois grupos principais: pessoas com doenças crónicas que querem monitorizá-las mais de perto, e consumidores preocupados com a saúde e conhecedores de tecnologia que procuram optimizar o seu bem-estar em casa.
“Para muitas pessoas, existe um certo nível de segurança que advém de saber que todos os dias é possível avaliar a sua saúde nestas áreas”, disse Kapadia. “Este é o início dessa jornada.”
