Zach Braff está se abrindo sobre suas lutas anteriores contra o consumo excessivo de álcool em meio a uma batalha contra a ansiedade e a depressão.
“Eu definitivamente tive problemas com consumo excessivo de álcool em minha vida”, disse Braff, 50, ao aparecer no episódio de segunda-feira, 16 de março, de Dax ShepardPodcast “Especialista em Poltrona”. “Meu problema com o álcool nunca foi: ‘Ah, quero beber ao meio-dia’. E então, racionalizei que apenas beber uma merda no sábado à noite até desmaiar não era um problema de álcool.
Braff disse que lutou contra ansiedade, depressão, ataques de pânico graves e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), o que ampliou seu desejo de beber.
“Acho que tive algumas experiências embaraçosas em que bebia demais. Elas se acumularam”, explicou a estrela do Scrubs, revelando que se voltou para o atleta RichRollpodcast para obter ajuda.
Zach Bryan está remodelando seu relacionamento com o álcool depois de sofrer problemas de saúde mental. O cantor country, de 29 anos, compartilhou uma carta emocionada com os fãs via Instagram na terça-feira, 18 de novembro, lembrando que recentemente fez uma viagem de moto pelo país e percebeu: “Eu realmente preciso de ajuda”. “Estava preso numa perpétua (…)
“Ele tinha um cara em seu podcast… O programa se chamava ‘One Year No Beer’, e era um cara inglês que estava apenas no mundo dos negócios e toda a sua carreira foi beber”, continuou Braff. “Eram cervejas. Todos os dias, ele tinha que beber cerveja no almoço, e depois, e ele soprava, e acredito, todo tipo de coisa. E seu episódio de Rich Roll realmente falou comigo, não porque eu tivesse esse tipo de relacionamento com o álcool, mas porque ele disse: ‘Vá nessa jornada e veja como é sua vida sem ele.'”
Braff disse que passou “um mês” sem álcool, seguido de mais um mês, altura em que notou uma mudança na sua saúde mental.
“Tudo o que ele estava dizendo começou a se concretizar: eu estava me sentindo melhor no geral, menos depressão”, ele compartilhou. “Parte de tudo isso é que você está tomando um antidepressivo (medicamento) e batendo (álcool, que é um depressor) ao mesmo tempo. … E ele disse: ‘Se você bebe algumas vezes por semana, o álcool nunca sai completamente do seu sistema. Então você sempre tem essa substância química de baixa qualidade em seu corpo, um depressor.’ E então comecei a sentir tudo o que ele estava falando.”
Noam Galai / Getty Imagens para SiriusXM
Braff disse que depois de “eliminar o depressor de (seu) corpo”, ele começou a se sentir “mais leve”.
“Eu estava tendo mais energia. Estava me sentindo mais feliz”, acrescentou. “Acabei cumprindo pena de 13 meses, nunca mais tocando em bebida e redefinindo totalmente meu relacionamento com ela.”
Braff disse aos ouvintes: “Então, se você está ouvindo isso e está tomando um antidepressivo e bebendo várias vezes por semana, estou aqui para lhe dizer… Você deveria assistir a este podcast. Estou lhe dizendo, isso realmente me fez querer tentar.”
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O diretor de A Good Person também enfatizou que não desistiu completamente do álcool, pois ainda bebe “socialmente”. Porém, ele não “fica mais bêbado”.
“Além disso, chega de bebida. Eu não bebo bebidas destiladas. Vou tomar um gole de vinho no jantar. Vou tomar uma mimosa no brunch. Não fico mais chateado porque simplesmente não gostava de mim mesmo assim”, acrescentou. “Mas o que quero dizer é… é uma experiência interessante ver como você se sente (depois de) um mês e depois dois meses.”
Se você ou alguém que você conhece está lutando contra o abuso de substâncias, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional da Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) pelo telefone 1-800-662-HELP (4357).
