Sim, Oprah Winfrey já discutiu sua perda e ganho de peso e peso em geral antes – muitas, muitas vezes antes. A diferença desta vez, diz ela, é quão pouco barulho há na sua vida diária e quão pouca vergonha há. Na verdade, é tão silencioso que ela pode comer um croissant inteiro e simplesmente reconhecer que tomou café da manhã.
“Barulho alimentar”, para aqueles que não o experimentam, é uma conversa mental praticamente ininterrupta sobre comida que, de acordo com a Tufts Medicine, raramente cala a boca e, em vez disso, leva uma pessoa “a comer quando não está com fome, fica obcecada com as refeições e sente vergonha ou culpa pelos seus hábitos alimentares”.
“Esse tipo de pensamento obsessivo relacionado à comida pode ignorar os sinais de fome e levar a padrões de alimentação excessiva, alimentação insuficiente ou alimentação emocional – especialmente para pessoas com sobrepeso”, disse Tufts.
Winfrey disse à People em uma entrevista exclusiva publicada na terça-feira que no passado ela teria pensado: “‘Quantas calorias tem aquele croissant? Quanto tempo vou levar para me livrar dele? Se eu comer o croissant, não poderei jantar.’ Eu ainda estaria pensando naquele maldito croissant!”
O que mudou foi a sua aceitação, há dois anos e meio, de que ela tem uma doença, a obesidade, e que desta vez havia algo não chamado de “força de vontade” para ajudá-la a lidar com isso.
O apresentador de talk show usa Mounjaro, um dos medicamentos GLP-1, desde 2023. A versão para perda de peso do Mounjaro é Zepbound, assim como Wegovy é a versão para perda de peso do Ozempic. Trulicity e Victroza também são GLP-1, e uma versão em comprimido do Wegovy acaba de ser aprovada pelo FDA.
Quando ela começou a usar o injetável, Winfrey disse à People que acolheu com satisfação a chegada de uma ferramenta para ajudá-la a se afastar do caminho do ioiô que ela seguiu por décadas. Depois de compreender a ciência por trás disso, ela disse, ela estava “absolutamente cansada da vergonha de outras pessoas e principalmente de mim mesma”, depois de tantos anos resistindo às críticas públicas sobre seu peso.
“Fui culpada e envergonhada”, disse ela em outra parte daquela entrevista de 2023, “e me culpei e me envergonhei”.
Agora, às vésperas de 2026, Winfrey diz que sua mudança mental está completa. “Compreendi que comer demais não causa obesidade. A obesidade causa comer demais”, disse ela ao outlet. “E essa é a coisa mais alucinante e libertadora que experimentei quando adulta.”
Ela nem está compartilhando seu peso atual com o público.
Winfrey fez uma pausa na medicação no início de 2024, disse ela, e começou a recuperar o peso, apesar de continuar a fazer exercícios e a comer alimentos saudáveis. Assim, para Winfrey, a prescrição da obesidade será renovada por toda a vida. C’est la vie parece ser a atitude dela.
“Não estou me punindo constantemente”, disse ela. “Quase não reconheço a mulher que me tornei. Mas ela é uma mulher feliz.”
Winfrey precisa tomar um suplemento de magnésio cuidadosamente administrado e certificar-se de que bebe água suficiente, disse ela. As injeções são feitas semanalmente, exceto quando ela sente que pode passar 10 ou 12 dias. Mas arrumar roupas para a etapa australiana da turnê do livro “Enough” foi uma delícia pronta para uso, não uma viagem por uma espiral de vergonha. Ela até pratica exercícios regulares.
Além disso, junto com a “força silenciosa” que ela encontrou na ausência de barulho de comida, Winfrey experimentou outro efeito colateral interessante: ela praticamente não se importa menos com o consumo de álcool.
“Eu era uma grande fã de tequila. Tomei literalmente 17 doses em uma noite”, disse ela à People. “Faz anos que não bebo. O fato de não ter mais vontade de beber é incrível.”
Então, de volta ao croissant. Como ela se sentiu depois de engoli-lo?
“Não senti nada”, disse ela. “A única coisa que pensei foi: ‘Preciso limpar essas migalhas’”.
