A saúde intestinal pode afetar tudo pela saúde mental no sistema imunológico – e pode estar por trás do sono fraco.
Tipos específicos de bactérias de bactérias foram vinculados aos pesquisadores de pesquisadores do Hospital of Affiliate Medical University University na China.
A equipe descobriu que alguns tipos de baterias procuraram ou diminuem o risco da condição de sono também podem ser homenageados como a abundância dos espaços em branco de certos vigas. “
Estima -se que 12 % das pessoas nos Estados Unidos tenham sido diagnosticados com insônia crônica, de acordo com a American Sleeping Academy.
A insônia envolve dificuldade em dormir, acordar durante a noite, deitar à noite e acordar muito cedo – todos os sintomas do dia e irritabilidade
O homem sentado ao lado da cama com a mão nas mãos no meio da noite.
Getty’s Visions /
Embora os estudos anteriores tenham explicado os efeitos dos efeitos de diferentes características, isso não está claro, pois vários grupos de bactérias intestinais podem afetar a insônia.
Os dados de tolo sobre a avaliação da análise da análise agendados para 18.340 pessoas da mistura dos anos dos outros holandeses, 71 grupos de bateria em comum).
Sua análise revelou associações entre micróbios específicos e insônia. Geralmente, um total de 14 baterias foi associado à insônia (1-4 %) e oito grupos mostraram uma perspectiva negativa (1-3 %.)
Os insumistas em si associados a uma redução de 43 % e 79 % na abundância dos sete grupos de patrocinadores e uma centenas da abundância de 12 outros grupos.
A classe de bateria de bateria, especialmente, foi significativamente associada à insonização da insonução, informou a equipe.
“O Odoribatter toca um raio radia ridia movimentado, que inflamen inflamação, neurotrocant e gassrodeditter
“Interessante, seus efeitos não são uniformes” bem “ou” mal ou “mal positivos de acordo com a composição da doença; sua influência
“A armadilha de um processo de cruzamento metabólico, uma espécie de espécie pode ser o combustível de outra, o que significa que as microbalas mais amplas geralmente determinam se a presença do odorável é útil”.
Ilustração 3D do intestino humano e microbioma.
Marcin Klapczynski / Getty Imagens
Os pesquisadores não separam efeitos para um ou mais efeitos ou aparentemente relacionados, fortalecendo a integridade e impuseram os crânios.
“É uma linha fascinante e promissora. O vínculo entre o microbioca e o sono e este estudo adiciona outra peça importante para o quebra -cabeça:
“Enquanto os tempos dos tempos aleatórios tornarem as relações causais exigidas pelo fricção. Ele diz, os resultados que devem ser interpretados com cautela contratados e aleatoriamente”.
Os autores do estudo disseram que os limites são todos participantes sendo ascendência européia (e a carga do microbioma das diferentes etnias e geografias). Fatores como a dieta e o modo de vida, conhecidos por afetar o microbioma e interpor entre genes e o meio ambiente, não foram conformados.
Edwardwards explicou que, embora as bactérias estejam relacionadas à insônia, aqueles que as mesmas baterias podem ser treinados pelos níveis alimentares de uma pessoa e meio ambiente.
“A dieta é uma das pessoas mais barulhentas que conhecem; por exemplo, a justa e a motor e os movimentos às vezes em Yakult que não se envolveu no aluno-duplo.
“Feito de estilo de vida como exercício e álcool para desempenhar um papel, quanto à exposição ambiental como geografia. Uma grande omissão. Uma ótima omit que está levantando o microbiano através do microbiano
Os pesquisadores concluíram os efeitos interretwilty da insônia de insônia e vice -versa, representam uma relação de idioma imune e liberação de neurotrans.
“Nosso estudo fornece evidências preliminares apoia um efeito causal entre insônia e a valiosa mutação para a insônia”, explicaram os pesquisadores em comunicado.
Eu poderia conter o uso de pratos, prebióticos ou microbiots (Microbiot (FT Microbiot (FT, transferência de saúde por meio de um duelo roubado), dizem eles.
“Na teoria-probiótica, os prebióticos ou FMT podem introduzir bactérias benéficas. No entanto, o ecostio dos resíduos é complexo”
“Basta adicionar ‘bateria” que justifica o “ruim”, especialmente se as causas subjacentes da dieta
Edwards disse que a próxima etapa nesse campo de pesquisa deve ser processos bem projetados para confirmar se a modificação das bactérias intestinais pode melhorar a insônia.
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Referência
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