Médicos do Instituto de Ciências Médicas da Índia (AIIMS) recomendaram que as pessoas tomassem medidas preventivas contra doenças relacionadas ao calor, já que o aumento das temperaturas continua a afetar várias partes do país.
Dr. Piyush Ranjan, professor adicional do Departamento de Medicina da AIIMS Delhi, disse que os casos de desidratação e insolação tendem a aumentar acentuadamente sempre que as temperaturas aumentam.
“Sempre que a temperatura sobe começam a aparecer problemas de saúde relacionados ao calor. O primeiro e mais brando quadro é a desidratação, em que o corpo perde água e sais”, disse.
Ele alertou que a desidratação pode evoluir para insolação, comumente conhecida como “loo lagna”, e em situações graves os pacientes podem até perder a consciência.
Destacando medidas de precaução, o Dr. Ranjan aconselhou as pessoas a evitarem sair de casa durante os horários de pico da tarde.
“Na medida do possível, as pessoas devem evitar sair de casa entre 11h e 16h e 17h, quando as temperaturas estão no auge”, disse ele.
Ele acrescentou que se aventurar-se ao ar livre for inevitável, as pessoas devem usar roupas de mangas compridas, calças compridas e manter a cabeça coberta com bonés, lenços ou turbantes. Ele também recomendou o uso de guarda-chuvas e a permanência em ambientes fechados, sempre que possível.
Dr. Ranjan enfatizou a importância da hidratação adequada antes de sair de casa.
“As pessoas devem beber água suficiente antes de sair de casa. Idealmente, um ou dois litros de água devem ser consumidos antes de sair de casa. Ao ar livre, as pessoas também devem consumir eletrólitos ou SRO para manter o equilíbrio de água e sais no corpo e prevenir a desidratação”, disse ele.
Neeraj Nishchal, professor do Departamento de Medicina, disse que a água pura por si só pode não ser suficiente durante condições de calor extremo porque o corpo perde sais através da transpiração.
“É importante entender que beber apenas água pura não é suficiente, porque durante o calor extremo o corpo perde não só água, mas também sal através da transpiração. Portanto, soluções SRO ou eletrólitos são considerados mais benéficos”, disse ele.
Ele também sugeriu consumir bebidas e alimentos tradicionais como Bel ka Sharbat, shikanji e água de lentilha para ajudar o corpo a se manter hidratado durante a onda de calor.
De acordo com o Dr. Nishchal, os hospitais estão testemunhando um número crescente de queixas de saúde relacionadas às ondas de calor. Os sintomas mais comuns incluem desidratação, fraqueza, tontura, dores de cabeça, sudorese excessiva, vômitos e pressão arterial baixa.
“Em casos graves, está sendo relatado insolação, onde a temperatura corporal sobe perigosamente. Os pacientes podem sofrer de febre alta, inconsciência, confusão e às vezes até convulsões”, disse ele.
Acrescentou que idosos, crianças, mulheres grávidas e indivíduos que sofrem de doenças como diabetes ou doenças cardíacas estão entre os grupos mais vulneráveis durante condições de calor extremo.
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