O sebo bovino se tornou uma das tendências de cuidados com a pele DIY mais populares online, e grande parte desse impulso remonta a Nara Smith. Desde que ela compartilhou pela primeira vez sua receita caseira de hidratante de sebo bovino no TikTok em maio de 2024, o vídeo acumulou milhões de visualizações, despertando uma onda de curiosidade sobre a gordura animal fundida como ingrediente para a pele.
Com todo esse foco renovado na gordura bovina, vamos dar uma olhada no que realmente é o sebo bovino, percorrer a receita viral do TikTok de Smith e ver o que os dermatologistas têm a dizer sobre a tendência.
O que é sebo bovino para a pele?
O sebo bovino para a pele é transformado em gordura das vacas – especificamente o sebo que envolve os rins e outros órgãos – de acordo com UT MD Anderson. Tornou-se um ingrediente hidratante DIY popular nas redes sociais.
Uma revisão de escopo de 2024 publicada na Cureus descobriu que “o sebo é rico em triglicerídeos, especificamente ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico e ácido linoléico, prestando-se assim à sua ampla gama de aplicações industriais”. A mesma revisão observou que o sebo bovino contém vitaminas essenciais, incluindo vitaminas A, D, K, E e B12.
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O apelo dos cuidados com a pele se resume à química. Dra. Michele Verdeum dermatologista cosmético certificado na cidade de Nova York, disse à GQ em maio de 2026 que os “ácidos graxos do sebo bovino se assemelham muito aos óleos naturais da pele, permitindo que ela reponha efetivamente a umidade”.
Nara Smith tem uma receita de hidratante caseiro?
Smith, a estrela da mídia social conhecida por seus vídeos de culinária no estilo ASMR, ajudou a impulsionar o sebo bovino ainda mais nas conversas convencionais sobre beleza. Ela regularmente se torna viral por compartilhar receitas DIY, e seu hidratante caseiro de sebo bovino – postado pela primeira vez no TikTok de Nara Smith em maio de 2024 – é um exemplo perfeito.
O vídeo mostra o marido, modelo Sorte Azul Smithmisturando o hidratante na cozinha depois de acabar o produto habitual. “Esta manhã, meu marido ficou sem um hidratante que ele costuma usar e não gostou o suficiente para recomprar, então decidiu fazer o seu próprio”, disse Nara no início do vídeo.
Como você faz o hidratante de sebo bovino de Nara Smith em casa?
O hidratante de sebo bovino de Nara combina sebo bovino, cera de abelha, esqualeno, óleo de jojoba, óleo de vitamina E, ácido hialurônico e glicerina – derretidos em banho-maria, misturados em etapas e resfriados na geladeira para endurecer.
O método completo aparece em sua receita viral de hidratante caseiro no TikTok. Aqui estão as etapas conforme Nara as expôs no vídeo:
- Combine sebo bovino e cera de abelha em uma tigela de metal
- Coloque a tigela sobre uma panela com água fervente
- Depois de derreter, retire a tigela de metal do fogo
- Em uma tigela separada, misture o esqualeno e o óleo de jojoba
- Combine o esqualeno e o óleo de jojoba na tigela de sebo e cera de abelha
- Adicione óleo de vitamina E, ácido hialurônico e glicerina separadamente, misturando bem após cada adição
- Neste ponto, a mistura deve estar engrossando
- Transfira o hidratante para um copo de sua preferência com tampa
- Coloque na geladeira para firmar
Smith disse que o casal experimentou a receita do hidratante caseiro depois do banho e gostou. Como ela vive com eczema e pele seca, a formulação omitiu deliberadamente os óleos essenciais para que o mesmo lote que seu marido misturou também funcionasse em seu rosto e corpo.
Quais outros ingredientes estão na receita do hidratante caseiro?
Além do sebo bovino, a receita do hidratante caseiro de Nara Smith conta com cera de abelha, esqualeno, óleo de jojoba, óleo de vitamina E, ácido hialurônico e glicerina. Cada ingrediente traz uma função específica de hidratação ou condicionamento da pele ao hidratante de sebo bovino, e vários são apoiados por pesquisas publicadas sobre cuidados com a pele.
Um estudo de 2023 descobriu que a cera de abelha pode ser usada como oclusivo, umectante e emoliente. Os umectantes atraem água para a pele para hidratar, enquanto os oclusivos criam uma barreira física para selar a umidade e evitar a evaporação. Os emolientes são tratamentos hidratantes que suavizam e acalmam a pele.
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O esqualeno é o principal componente dos lipídios poliinsaturados da superfície da pele e imita os óleos encontrados naturalmente na pele.
De acordo com um estudo de 2009, o esqualeno pode funcionar tanto como emoliente quanto como antioxidante. Uma observação sobre o rótulo: o esqualano – a versão do ingrediente com maior estabilidade de armazenamento – pode ser a melhor escolha para armazenamento a longo prazo, por Fascinação.
O óleo de jojoba é uma cera líquida derivada das sementes da planta Simmondsia chinensis. Um estudo de 2021 descobriu que é amplamente utilizado em cuidados com a pele para hidratar, equilibrar a produção de óleo e acalmar a pele.
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O ácido hialurônico e a glicerina atuam como umectantes na fórmula. De acordo com CeraVe, “tanto o ácido hialurônico quanto a glicerina são umectantes e têm a mesma função de absorver a umidade para hidratar a pele”.
A vitamina E completa a lista de ingredientes. O antioxidante solúvel em gordura é encontrado naturalmente na pele e, de acordo com o Instituto Linus Pauling da Oregon State University, hidrata a pele, protege as células da pele e também pode absorver a energia da luz ultravioleta (UV).
Como sempre, os espectadores devem consultar seu dermatologista antes de fazer um hidratante caseiro com sebo bovino. A pele de cada pessoa é única e pode ter reações diferentes a determinados ingredientes.
