Alguns podem assumir que a perda de dentes é simplesmente parte do envelhecimento.
Cerca de 11% dos adultos de 65 a 74 anos perderam todos os dentes, de acordo com os dados de 2020 dos centros de controle e prevenção de doenças americanos (CDC) – e esse número aumenta para um em cinco com 75 anos ou mais.
Mas, de acordo com especialistas, isso não é inevitável. Os especialistas em odontologia compartilharam as seguintes diretrizes para prevenir a perda de dentes e aumentar a saúde geral.
1. Proteja a saúde das gengivas
De acordo com o relatório recentemente publicado da AARP, cerca de dois em cada três adultos com mais de 65 anos lidam com alguma forma de doença gengival.
Especialistas clínicos citados no relatório, incluindo a Dra. Uchenna Akos, professora assistente e diretora da Rutgers Health University Dental Associates em Nova Jersey, alertam que o sangramento da gengiva pode sinalizar um problema muito mais profundo.
Os especialistas em odontologia compartilham suas diretrizes para prevenir a perda de dentes e aumentar a saúde geral. Maria Vitkovska – Stock.adobe.com
“Mesmo que você não tenha perdido os dentes, a doença da gengiva perturba sua capacidade de mastigar comida duro”, disse Akosa Aarp. “Isso afetará sua nutrição e poderá expô -lo ao risco de desnutrição no futuro”.
A doença gengival não tratada esquerda também pode destruir ossos que mantêm os dentes no local e podem interferir na nutrição e mastigação.
Estudos mostraram que a doença gengival também é uma fonte de inflamação crônica no corpo, o que pode contribuir para o risco de demência. A meta -análise de cerca de 34.000 pessoas disse que os idosos que perderam todos os dentes tiveram um risco 1,4 vezes maior de desenvolver demência citado pela AARP.
A doença da gengiva não estilizada pode destruir ossos que mantêm os dentes no local e podem interferir na nutrição e mastigar. Estudo – Stock.ADOBE.com
A publicação também indica estudos anteriores que combinam doença gengival com outras ameaças à saúde, como ataque cardíaco, derrame e câncer.
Os especialistas recomendam focar na prevenção precoce. Se suas gengivas sangrarem durante a escovação ou você notar sensibilidade ou recessão, esses são sinais de planejamento de uma visita odontológica.
A limpeza e os controles profissionais regulares podem obter problemas de borracha antes que eles levem à perda de dentes ou outros efeitos na saúde.
A AARP relata que mudar para uma escova de dentes elétrica, escovando duas vezes por dia por dois minutos e o uso da cachoeira é uma maneira eficaz de proteger a saúde das gengivas.
O Dr. David Frey, um dentista cosmético em seu sorriso perfeito em Beverly Hills, Califórnia, disse que muitas vezes recomenda as vigas da água-especialmente a fusão sonora de pacientes mais velhos de Waterpik-U.
“Isso é particularmente valioso para pacientes com artrite, mobilidade limitada ou problemas usando o fio tradicional”, disse a Fox News Digital.
2. Tome medidas para evitar a secura na boca
De acordo com a AARP, a saliva desempenha um papel importante na neutralização dos ácidos e na proteção do esmalte dos dentes, mas a secura na boca afeta quase seis em cada 10 adultos mais velhos.
O uso de pasta de dente prescrito por flúor pode ajudar a prevenir a boca seca. Bamasales – Stock.adobe.com
Muitos medicamentos populares – incluindo anti -histamínicos, antidepressivos e drogas de pressão arterial – podem reduzir a produção de saliva, graças à qual os lábios são mais suscetíveis a quebra dentária, infecção e doença gengival e a condição de webMD.
Para evitar a secura na boca, a AARP recomenda a água potável regularmente, enxaguando os lábios depois de comer, perguntando ao dentista sobre creme dental com fluorida e o uso de enxágue seca na boca, como bioten ou ato.
3. Personalize suas visitas odontológicas
Ao contrário da regra de controle de seis meses padrão, a AARP observa que os cronogramas de atendimento odontológico devem ser personalizados.
Um médico no relatório notou que “não há mágica no controle de seis meses”-algumas pessoas só podem ser necessárias uma vez por ano, enquanto outras, especialmente pessoas com condições crônicas, podem exigir visitas mais frequentes.
De acordo com a AARP, os cronogramas de atendimento odontológico devem ser personalizados. RH2010 – Stock.adobe.com
Segundo Frey, os problemas de saúde na boca em idosos geralmente permanecem despercebidos, especialmente os associados ao nivelamento mordido.
“Os problemas de mordida são uma fonte frequentemente negligenciada de dor de cabeça e dor no pescoço”, disse a Fox News Digital. “O público simplesmente não foi informado de que a tensão, a não capacidade e a disfunção da mandíbula podem se manifestar de uma maneira que, à primeira vista, parece não relacionada”.
Frey percebeu que a avaliação da posição da mordida e da saúde da mandíbula às vezes pode revelar as causas básicas do desconforto crônico.
“Quando eu combino imagens em 3D com um teste de dentes fechados – utilizados superfícies, pequenas fraturas e lascas – geralmente revela que os músculos ao redor da cabeça e pescoço não estão em harmonia com uma mordida”.
4. Procure opções de assistência financeira
Apenas três em cada 10 adultos com mais de 65 pessoas têm seguro odontológico de acordo com a American Dental Association, e o Medicare geralmente não inclui limpeza, recheios ou outros procedimentos de rotina.
Essa lacuna financeira geralmente leva as pessoas a omitir completamente o atendimento odontológico, o que pode causar problemas mais sérios (e caros) no futuro.
A AARP sugere olhar para os planos de economia dentária, escolas odontológicas locais ou clínicas sociais, se for um problema.
5. Take hábitos saudáveis
Fumar é o principal fator que contribui para a perda de dentes.
Os dados do CDC mostram que os fumantes estão três vezes mais expostos a perder todos os dentes do que queimados.
E embora gotas doces de tosse ou doces duros possam parecer inofensivos, eles podem danificar o esmalte dos dentes ao longo do tempo, alertam os especialistas.
A mudança para uma gengiva sem açúcar com xilitol pode ajudar a prevenir cáries. Lumos sp – stock.adobe.com
Aarp disse que a AARP, mudar para chiclete sem açúcar ou doce contendo xilitol pode ajudar a prevenir cáries e apoiar uma melhor saúde bucal.
6. restaurar a aparência
Segundo Frey, um dos maiores mal -entendidos sobre envelhecimento e saúde dental é que os dentes descoloridos são algo que pode ser simplesmente aceito.
“Não é apenas um cosmético – trata -se de restaurar a saúde, a confiança e a função adequada”, diz o Dr. David Frey, um dentista cosmético sobre as folhas para melhorar a aparência de dentes usados e descoloridos. WaveBreak3 – Stock.adobe.com
“O vertical de porcelana delicada e fina pode restaurar a vitalidade, a cor e a forma dos dentes, aumentando o sorriso e a aparência geral”, disse a Fox News Digital.
“E não é apenas cosméticos – trata -se de restaurar a saúde, a confiança e a função adequada”.
Segundo o Dr. Frey: “Não se trata apenas da revitalização dos dentes – trata -se de revitalizar uma pessoa”.
Para aqueles que querem alegrar seu sorriso, Erin Fraundorf, fundador do Boca Orthodontic e Whitening Studio em St. Louis, recomenda uma visita ao dentista antes de tentar qualquer método de tratamento, de acordo com o relatório da AARP.
“Os tratamentos no escritório continuam sendo a opção mais segura e eficaz, enquanto os conjuntos de produtos profissionais e OTC podem ser ótimos para manutenção”, disse Fraundorf.
