Depois de um longo inverno canadense, chega o verão, os pássaros cantam e o novo cenário é acolhedor, mas isso também significa que tudo se torna 10 vezes mais perturbador.
É em dias como esses que meu foco e atenção ficam mais fraturados.
Cada zumbido ou ding, e até mesmo um novo pop-up de cartão de notificação, podem atrapalhar meu foco.
Além disso, já é difícil quando quero terminar o trabalho, estar ao ar livre e aproveitar a brisa quente do verão depois de um longo dia.
Infelizmente, meu smartphone, o dispositivo com o qual trabalho, não ajuda quando cada notificação é um gatilho – algo que pode ser suficiente para atrapalhar meu fluxo de trabalho, fazendo-me trabalhar mais do que planejei.
Felizmente, seu telefone não precisa ser uma distração; você pode manter seus alertas desligados durante a maior parte do dia de trabalho (ou dia escolar) sem se preocupar em perder nada.
Portanto, quer esteja usando um telefone Samsung de alto desempenho ou um dispositivo Google Pixel, você pode silenciar suas notificações por horas a fio sem se sentir culpado. Aqui está a chave definitiva para fazer isso.
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Mantenha o controle de suas notificações
Adie suas notificações em vez de dispensá-las
Os alertas não precisam desaparecer completamente
Crédito: Lucas Gouveia/Polícia Android | Darko 1981 / Estúdio Aline Fernandes / Shutterstock
Sim, às vezes toco com culpa na opção limpar ou limpar tudo quando vejo minhas notificações se acumularem em meu painel, separadas das configurações rápidas.
Isso porque fico estressado quando tenho que rolar para baixo ou quando vejo pequenos ícones aparecerem na parte superior do meu telefone.
Preciso verificá-los, mas se sempre fizesse isso, nunca terminaria meu trabalho.
Adiar suas notificações é exatamente o que parece – é semelhante a um despertador: o recurso de soneca permite que você ignore temporariamente seu alerta e faça com que ele reapareça mais tarde.
Mas isso não é algo que você faz durante um dia inteiro ou durante todo o turno de trabalho, já que o adiamento deve durar apenas de 15 minutos a uma ou duas horas.
Gosto de fazer isso por cerca de uma hora, pois costumo trabalhar em incrementos de quatro horas e depois fazer uma pausa para um intervalo. Mas acho que a primeira e a última hora são as mais difíceis para manter o foco.
Então, em vez de ficar preso em um loop de verificação de notificações do mesmo aplicativo, eu uso a opção de suspender notificações, para não poder ser interrompido em meu fluxo de trabalho.
A hora sem distrações é perfeita para mim; duas horas está bom, mas menos não será eficaz, pois não corresponderá à minha programação.
Para começar a usar o recurso de suspensão de notificações, vá para o Menu de notificações nas configurações do Android.
Os telefones Samsung exigem a ativação do botão Snooze via Notificações > Configurações avançadas > Mostrar botão de soneca.
Quando ativado, abra o painel de notificações, toque na seta para baixo ao lado do cartão de notificações e selecione o Ícone de sino abaixo dele.
Repita isso para cada cartão de notificação que você deseja adiar. Você não precisa fazer isso para todos eles – para mim, manterei minhas Mensagens do Google e e-mails de trabalho abertos.
Ainda assim, tentarei ocultar notificações de diferentes servidores Discord e daqueles que discutem vendas no aplicativo (as vendas de verão do Steam são sempre tentadoras demais para serem examinadas).
Resumindo, a opção de soneca é um alívio suficiente, sem ter que ignorar todas as notificações ou limpá-las preventivamente.
Personalize seu status de Não perturbe
Oculte notificações de um dia inteiro de trabalho, se necessário
Crédito: Lucas Gouveia/Polícia Android | Evgenia Vasileva/Shutterstock
O status Não perturbe deve ser seu melhor amigo se você não puder permitir interrupções, mesmo durante o intervalo para uma refeição.
Houve momentos em que precisei de um bloco de escrita completo e ininterrupto de cinco horas e não pude perder um único minuto.
Foi quando ativei o Não perturbe, alterei minhas configurações de notificação do Não perturbe para ocultar as que eu queria e, em seguida, segui uma rotina rígida.
Para configurá-lo, criei um cronograma no Menu Não perturbe.
A partir daí, desço até o Permitido durante o modo Não perturbe seção. Normalmente guardo-o para receber chamadas e mensagens de determinados contactos (principalmente os de emergência ou familiares).
E também selecione Nenhum permitido incluindo Notificações de aplicativosincluindo aqueles do meu e-mail e do Slack (coloco o Slack na guia do meu computador, se necessário).
Se eu quiser ajustar ainda mais minhas notificações durante esse modo, toco no botão Ocultar menu de notificações.
Portanto, não verei nenhum indicador visual de notificações recebidas, incluindo emblemas de ícones e entradas no painel de notificações.
Isso é essencial se eu quiser manter meu foco.
Não uso essa configuração todos os dias, pois é mais pesada do que suspender notificações, que empurro para mais tarde para poder voltar a elas. Este foi projetado para durar todo o meu dia de trabalho.
Mas como é verão e meu escritório fica próximo a uma porta de pátio com painéis de janela transparentes, manter o foco na tarefa em questão pode ser um desafio.
É aí que o Não perturbe é fantástico e pode ser uma verdadeira virada de jogo nos dias em que tenho prazos mais apertados.
Priorize as notificações do seu aplicativo, se necessário
Ainda assim, vale a pena reservar um tempo para limpar seu telefone Android de todas as notificações que o distraem.
Seja desabilitando notificações específicas, usando grupos de notificação ou ajustando o recurso de notificação prioritária (Galaxy AI), o tempo extra que você gasta vale a pena.
Fico muito sobrecarregado com as notificações que aparecem e isso me deixa ansioso para ler cada uma delas, e é por isso que tenho medo de perder muitos alertas.
Mas, infelizmente, essa é a armadilha que chama minha atenção – ou eu os deixo no esquecimento ou passo muito tempo verificando.
Portanto, vale a pena organizar suas notificações com antecedência. Dessa forma, suas notificações não ficam completamente fora de controle, destruindo sua atenção no processo.