As alergias sazonais não são nada para se desprezar.
A temporada de alergias na primavera piora a cada ano que passa, à medida que os ventos que transportam pólen de outras regiões, combinados com temperaturas mais altas, tornam os sintomas mais imprevisíveis e insuportáveis.
E com algumas partes do país agora enfrentando pólen durante todo o ano, a Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) classificou os 20 piores lugares para se viver se você sofre de alergias ao pólen.
A Asthma and Allergy Foundation of America divulgou seu ranking anual das 20 piores cidades em termos de alergias. Estúdio África – stock.adobe.com
O relatório centra-se na contagem de pólen de árvores, gramíneas e ervas daninhas ao longo do ano, observando que as temperaturas mais altas podem reter o calor nas áreas urbanas, o que pode aumentar a poluição do ar e estimular a produção de pólen.
A fundação também fornece dicas e tratamentos para aliviar os sintomas de alergia, além de explorar o impacto das mudanças climáticas e outros fatores como o mofo.
O relatório de 2026 nomeou Boise, Idaho, como a capital da alergia, destacando que as condições meteorológicas extremas foram um fator que contribuiu para que várias cidades ocidentais aparecessem no topo da lista.
Os 20 piores lugares para se viver com alergias ao pólen
- Boise, Idaho
- San Diego, Califórnia
- Tulsa, Oklahoma
- Provo, Utah
- Rochester, Nova York
- Wichita, Kansas
- Raleigh, Carolina do Norte
- Ogden, Utah
- Spokane, Washington
- Greenville, Carolina do Sul
- São Francisco, Califórnia
- Mineápolis, Minnesota
- Salt Lake City, Utah
- Richmond, Virgínia
- Colorado Springs, Colorado
- Little Rock, Arkansas
- Toledo, Ohio
- Nova Orleans, Luisiana
- Winston-Salem, Carolina do Norte
- Lakeland, Flórida
Utah tem o maior número de cidades da lista, com três áreas apresentando contagens de pólen piores que a média.
Enquanto isso, Boise conquistou o primeiro lugar de Wichita, que estava em primeiro lugar por três anos consecutivos. Wichita está agora em 6º lugar, com pontuação acima da média em termos de pólen total este ano.
Nos anos anteriores, o pólen afetou muitas pessoas na região sudeste dos EUA, devido aos climas mais quentes e úmidos.
Mas graças a fenómenos meteorológicos significativos, como rios atmosféricos, temperaturas mais altas e secas, o Ocidente registou mais picos de pólen e estações polínicas mais longas.
Boise, Idaho, ficou em primeiro lugar, seguida por várias cidades ocidentais, como os piores lugares para se viver com alergias ao pólen. Nick Fox – stock.adobe.com
A chuva extra pode fazer com que as plantas cresçam mais rápido e mais cedo, enquanto as temperaturas mais altas prolongam a estação de polinização e as condições secas e ventosas mantêm o pólen no ar por mais tempo.
As árvores geralmente produzem mais pólen de fevereiro a abril; no entanto, alguns estados do sul podem começar a produzir já em dezembro ou janeiro e atingir o pico em várias épocas durante o ano.
Mais de 106 milhões de pessoas sofrem de alergias sazonais ou asma como resultado do pólen, de acordo com a AAFA.
As alergias causadas pelo pólen podem causar sintomas debilitantes para muitos, incluindo olhos lacrimejantes e com coceira, coriza e espirros e tosse que duram semanas ou meses.
O pólen das plantas pode piorar várias condições, com vários milhões de pessoas a sofrerem de pólipos nasais, eczema e esofagite eosinofílica, uma doença inflamatória crónica em que os glóbulos brancos se acumulam no esófago.
O relatório também classificou as cidades pelo uso de medicamentos anti-alérgicos vendidos sem receita médica (OTC) e pelo acesso a alergistas ou imunologistas certificados.
A maioria dos tratamentos de primeira linha, como sprays nasais, anti-histamínicos orais e colírios, estão disponíveis em farmácias locais.
Recomenda-se começar a usar esses tratamentos mais cedo ou mais tarde, pois a contagem de pólen é mais alta pela manhã.
Se os medicamentos OTC não forem suficientes, podem ser recomendadas injeções contra alergia, juntamente com mudanças no estilo de vida, como ficar em casa em dias com alto teor de pólen, levar medicamentos ou inaladores aonde quer que você vá, tomar banho e trocar de roupa depois de passar um tempo fora de casa.
Lavar os lençóis uma vez por semana em água morna também pode ajudar a limitar a exposição a alérgenos, segundo especialistas.
