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Aqui estão diferentes maneiras de cuidar de si mesmo em Santa Monica

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Aqui estão diferentes maneiras de cuidar de si mesmo em Santa Monica

Não há melhor maneira de dar as boas-vindas ao Ano Novo do que embarcar numa viagem de bem-estar e autocuidado em Santa Monica, nos Estados Unidos da América. Embora existam muitas outras cidades diferentes que você pode explorar, há muito que você pode fazer aqui.

Os viajantes podem explorar facilmente este destino inovador à beira-mar que oferece o ambiente perfeito para uma escapadela baseada na boa vida, na criatividade e na autodescoberta.

Energize-se e faça exercícios

Comece a manhã bem cedo com momentos de reflexão, tempo para planejamento e estudo e uma revigorante sessão de movimento em uma das muitas experiências ativas de Santa Monica. Os viajantes irão desfrutar de aventuras ao ar livre na praia, como entrar no ritmo com o Beach Yoga SoCal, pegar as ondas do Pacífico com aulas na Aqua Surf School, girar na areia com o The Sun Cycle ou participar de alguma competição em uma das 74 quadras públicas de vôlei de praia da cidade.

Os visitantes também podem levar as coisas para dentro de casa e aproveitar as belas academias de ginástica de Santa Monica. Recomendado por Goop e com a participação da própria Gwyneth Paltrow, The Class oferece aulas exclusivas de cardio e força baseadas em música em um ambiente de estúdio deslumbrante. Os métodos de fitness favoritos das celebridades de Santa Monica continuam com o Pvolve, um estúdio no bairro da Main Street celebrado por Jennifer Aniston por seus treinos transformadores e equipamentos únicos. Enquanto isso, Good Body Pilates é um estúdio boutique adorado que convida os visitantes a se juntarem aos residentes regulares do reformador para aulas em grupo ou a reservar uma sessão privada para uma experiência personalizada.

Para quem busca construir sua própria rotina sob medida, Santa Monica é o destino ideal para atividades físicas ao ar livre em todos os níveis de intensidade. Com mais de 160 quilômetros de ciclovias protegidas por toda a cidade, Santa Monica é o lar de uma próspera cultura do ciclismo. Além de locadoras de bicicletas como Perry’s Café & Beach Rentals e Santa Monica Bike Center, vários hotéis, como Shore Hotel, Santa Monica Proper Hotel, The Pierside Hotel e Fairmont Miramar Hotel & Bungalows, oferecem aos seus hóspedes aluguel de bicicletas com pouco ou nenhum custo. Tanto os ciclistas quanto os corredores desfrutarão de uma viagem panorâmica ao longo da Marvin Braude Bike Trail, de 35 quilômetros, apreciando as belas vistas do oceano enquanto progridem em direção às metas de condicionamento físico. Para mais inspiração, visite o Original Muscle Beach, peça fundamental no movimento de preparação física.

Alimentação saudável em Santa Mônica

Com um cenário popular de feiras de produtores e vários restaurantes que priorizam pratos deliciosos e nutritivos, há muitas opções para clientes preocupados com a saúde em Santa Monica. Santa Monica abriga quatro feiras semanais de agricultores, repletas de produtos coloridos e ingredientes frescos de origem local. Cada mercado oferece seu próprio caráter e ofertas exclusivas, abrindo lojas em quarteirões do destino a cada semana. O maior dos quatro mercados é o Downtown Farmers Market, que acontece todas as quartas-feiras, recebendo moradores e visitantes para comprar os produtos mais frescos ao lado de chefs célebres de Santa Monica que compram ingredientes da mais alta qualidade para servir em seus restaurantes. Este mercado com certificação orgânica também funciona aos sábados, perfeito para uma manhã tranquila de fim de semana no bairro Downtown. Os viajantes também irão desfrutar do Pico Farmers Market, repleto de produtos locais e deliciosa comida preparada para uma manhã familiar no Virginia Avenue Park todos os sábados, bem como do Main Street Farmers Market aos domingos, oferecendo produtos artesanais e flores vibrantes ao lado de opções de produtos frescos completos com música ao vivo e um piquenique no gramado do California Heritage Museum.

Os clientes que buscam priorizar hábitos alimentares saudáveis ​​no ano novo encontrarão opções de dar água na boca em toda a cidade. O estilo de vida saudável da comunidade costeira de Santa Monica se reflete em suas opções gastronômicas, com deliciosos pratos veganos como B&T’s Deli, Health Nut e muito mais. A culinária californiana também prospera, com pratos saudáveis ​​no Rabano, Kreation Kafe & Juicery e The Curious Palate servindo pratos frescos e vibrantes que emulam o ambiente costeiro arejado da cidade.

Escolha seu próximo projeto apaixonante

Ao darmos as boas-vindas a 2026, é o momento perfeito para aprender uma nova habilidade criativa ou encontrar um novo hobby favorito. Os viajantes são convidados a criar memórias duradouras com experiências artísticas e atléticas gratificantes em Santa Monica. Situada no topo do Santa Monica Place, a The Gourmandise School convida os visitantes a aprimorar suas habilidades na cozinha com a orientação de chefs experientes.

Santa Monica é um verdadeiro centro de artes no sul da Califórnia, lar de mais de 55 museus, galerias e locais para apresentações. Localizado no bairro Mid-City, o PAINT: LAB convida viajantes de todas as idades a participar de oficinas de desenho, aquarela, acrílico e muito mais para aprender novas técnicas e criar sua própria lembrança de seu tempo em Santa Monica. Enquanto isso, os hóspedes do Sandbourne Santa Monica poderão desfrutar de aulas de cerâmica gratuitas todos os sábados de manhã, ministradas por um artista local.

Os visitantes podem pegar um remo e aproveitar a última moda esportiva no Pickle Pop. Localizado na mundialmente famosa Third Street Promenade, o Pickle Pop convida os viajantes a entrar na quadra para uma sessão de jogo aberto ou a se inscrever em uma clínica para aprender o básico do pickleball e levar para casa o souvenir perfeito: uma nova habilidade esportiva! Santa Monica oferece visitantes para todos os tipos de objetivos atléticos em 2026, oferecendo uma ampla variedade de artigos esportivos nas lojas do centro, incluindo Nike, Wilson, Beyond Yoga, Patagonia, Lululemon, Adidas, JD Sports e muito mais para se preparar para o próximo ano.

Relaxe e rejuvenesça

Ao entrarmos no novo ano, é essencial reservar um tempo para desacelerar, refletir e recarregar as energias para dar o melhor de si em 2026. De tratamentos de spa a meditação, Santa Monica oferece uma série de maneiras rejuvenescedoras de cuidar do corpo e da alma. Vários hotéis de Santa Monica recebem os hóspedes e o público para desfrutar de luxuosos tratamentos e comodidades de spa. O novo e deslumbrante Regent Santa Monica Beach atrai os viajantes com o tranquilo Guerlain Wellness Spa, que oferece 10.000 pés quadrados de instalações de tratamento e espaços de bem-estar. Os visitantes poderão desfrutar de serviços personalizados, incluindo massagens, tratamentos faciais e corporais desenvolvidos pela renomada instituição francesa Guerlain exclusivamente para o Regent Santa Monica Beach. Enquanto isso, o sereno Santa Monica Proper Hotel apresenta o que há de melhor em relaxamento com contraste e terapia de luz vermelha em sua Suíte de Recuperação, bem como tratamentos ayurvédicos no Surya Spa, internacionalmente aclamado e favorito das celebridades, na propriedade. Para o máximo em bem-estar costeiro da Califórnia, visite o ONE Spa do Shutters on the Beach e o Sea Wellness Spa do Hotel Casa del Mar para espaços e serviços que refletem sua localização, a poucos passos das águas do Pacífico.

Para uma experiência de bem-estar altamente personalizada, Mystic Journey no bairro Main Street oferece uma visão guiada inspiradora sobre cura e insights metafísicos. Mystic Journey oferece leituras de tarô, cura energética, interpretação de sonhos e muito mais, bem como assistência na seleção de cristais e pedras preciosas para cura e meditação. Quer os viajantes sejam novos no mundo dos banhos sonoros ou pratiquem exercícios meditativos diariamente, o Calming Spot oferece aulas exclusivas adequadas a muitas necessidades diferentes, desde respiração guiada até alinhamento de chakras. A localização na praia de Santa Monica proporciona uma experiência aprimorada de banho de som, cercada por ondas suaves e brisas frescas, enquanto as sessões à luz de velas oferecem um ambiente relaxante e vibrações curativas.

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