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A técnica dos loci (ou estratégia dos loci) é uma técnica de memorização mnemônica com uma variedade de usos, desde ajudar indivíduos com problemas cognitivos leves a descobrir e lembrar detalhes, até fazer com que uma pessoa esteja pronta para fazer um discurso.
Mas você pode utilizá-lo em praticamente qualquer tipo de contexto, para qualquer coisa que precise ter em mente. Claramente, você está aqui porque é valioso quando você está fazendo um exame, mas os métodos que você pode usar porque as circunstâncias são um pouco únicas e você precisará dominar algo que parece bobo no início. Aqui está o que fazer.
Qual é a técnica dos loci?
Se “loci” se parece com “área”, é porque é disso que trata esta técnica: área, área, área. Para usar a estratégia, você utiliza visualizações de certas configurações espaciais para ajudá-lo a lembrar detalhes. Ele existe há séculos e ainda é usado hoje, como dizem os participantes dos concursos de memória, que os ajuda a lembrar de tudo, de rostos a figuras. (Você entendeu que existem competições de memória?)
Pense em uma área que você conhece bem, de preferência uma com muitos atributos específicos. Talvez seja uma estrada com muitas lojas diferentes, uma área com diversas superfícies e bordas, ou a casa da sua infância. Qualquer tipo de trabalho em um único local, mas é fundamental que você entenda bem e possa imaginar com certeza.
Quando você quiser se lembrar de muitos pontos, como itens de uma lista ou assuntos a serem abordados em um discurso, visualize-se colocando-os, individualmente, entre esses pequenos locais. Um sujeito pode entrar na borda, outro na mesa de trabalho e mais um no parapeito da janela, por exemplo. Quando você quiser buscar ou lembrar os detalhes, visualize-se percorrendo o local mais uma vez, obtendo o que precisa lembrar no local apropriado.
Por que esse trabalho? Geralmente falando, seu cérebro se lembra de imagens muito melhor do que de palavras ou números, portanto, anexar palavras ou números que você precisa lembrar a uma imagem torna-os mais fáceis de buscar.
. O que você acha até agora?
Como utilizar a técnica de loci na vida real
Uma maneira de aproveitar o poder dessa técnica de memória é “colocar” os itens de sua memória no espaço em que você permanecerá quando precisar lembrá-los. Se você sabe que precisa conversar antes de uma conferência em uma sala de reuniões específica ou fazer um exame em uma determinada aula, use a configuração idealizada como o local onde você deixa suas coisas anotadas.
Melhor ainda, prepare-se para o quarto. Se você puder, estar na aula onde fará o exame enquanto se prepara, possivelmente permanecendo até tarde após o curso ou entrando quando estiver vazio em algum momento da semana. Imagine-se colocando as coisas que você está examinando, individualmente, em lugares ao redor do espaço. Você também pode vagar e fazer mímica, se isso parecer valioso. Simplesmente certifique-se de que os loci escolhidos sejam irreversíveis. Não anote um fato vital, digamos, em uma caneca de canetas na mesa de trabalho do professor, que pode ser removida do espaço antes do dia do exame. Selecione pontos como o radiador, uma placa de cerâmica manchada no teto, a plataforma ou um batente de porta.
Se você não pode estudar na aula em si, esta técnica exige que você planeje com antecedência e conheça o espaço apenas de memória, então escolha também locais mais amplos, como a porta ou a janela. E não deixe de lembrar que tudo isso pode ser um videogame psicológico. Seus lugares podem ser qualquer lugar que você tenha em mente, como o espaço de descanso no trabalho ou no quarto, desde que você consiga trazer esse mapa psicológico em sua mente na hora do exame.
Por que funciona
Isto pode parecer sem importância, mas funciona. Torna-se parte de uma estratégia de memória mais ampla chamada organização. Com organização, você pode compor expressões mnemônicas, cantar uma pequena faixa ou, sim, utilizar a técnica dos loci. O objetivo é associar seu conhecimento recém-descoberto a outra coisa, de modo que sempre que você pensar sobre esse ponto – neste caso, uma área – você terá instantaneamente em mente a pepita de detalhes que relacionou a ele.
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