Como perdemos a ‘cultura da academia’ (e como você pode recuperá-la)
No meu Blink Fitness local – que agora é um PureGym – recentemente trabalhei em séries com outra mulher na máquina de pull-up assistida. Para mim, a vibração foi de alívio total. Ninguém estava sendo rude em compartilhar equipamentos, não parecia remotamente competitivo e havia segurança e solidariedade em sermos as duas únicas mulheres naquele … Ler mais