Como finalmente consegui me tornar um praticante de exercícios matinais
Crédito: Crédito: René Ramos/Lifehacker/Johner Images/We Are/DigitalVision/Getty Images Não sou uma pessoa matutina e nunca fui… bem, a menos que precise ganhar dinheiro. Durante anos, meu horário de início no meu antigo emprego era às 5h e, contra todas as probabilidades, eu chegava todos os dias. Agora, dou aulas de spinning às 6h, duas vezes por … Ler mais