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Os corredores foram alguns dos primeiros indivíduos a acolher os smartwatches. Lembro-me de quando um “relógio de corrida” era um dispositivo de médico de clínica geral em forma de tijolo preso ao seu pulso, e foi uma virada de jogo quando esses blocos começaram a monitorar a frequência cardíaca também.
Hoje em dia, todo smartwatch pode monitorar sua frequência cardíaca, bem como sua localização e talvez meia dúzia de outros pontos. Para que um relógio de corrida seja único, são necessários muitos atributos adicionais centrados no condicionamento físico – e algumas pequenas informações vitais, como interruptores físicos. Continue lendo para minhas escolhas.
O que procurar em um relógio em execução
É muito fácil obter informações sobre folhas de especificações e reivindicações de seguros de publicidade, mas no final das contas, o que importa em um relógio é se ele pode fazer o que você deseja que um relógio faça. Considere isso como contratar um trabalhador: você não quer a pessoa que pode fazer a maior parte das coisas, você quer a pessoa que pode fazer a tarefa que você deseja.
Portanto, abaixo estão alguns pontos a serem considerados ao elaborar o “resumo da tarefa” para o seu relógio de corrida. Alguns podem ser vitais para você; alguns podem não ser importantes.
Possui interruptores físicos?
Esta é a preocupação inicial que divide os relógios de corrida (e vários outros relógios de condicionamento físico severo) dos smartwatches de uso geral, como o Apple Watch.
Para a maioria dos recursos diários, pode não importar se você está clicando em um botão físico ou clicando em um símbolo em uma tela. No entanto, quando você está dando voltas na pista, seus dedos instáveis e suados provavelmente terão dificuldades com uma tela sensível ao toque. Por causa disso, os corredores normalmente preferem um relógio com interruptores reais. Cada uma das minhas escolhas listadas abaixo possui interruptores físicos.
Quão bom é o GPS?
Todos os smartwatches em execução rastreiam sua localização com médicos de clínica geral – essa é a principal razão pela qual eles existem. (Para ser mais minucioso, o GPS é apenas um tipo de sistema de navegação global por satélite, ou GNSS, que é o que realmente indicamos quando discutimos o monitoramento de locais.)
Mas alguns sistemas locais são muito mais precisos que outros. Os relógios menos precisos são aqueles que dependem do clínico geral do seu telefone, em vez de terem os seus próprios integrados. (Whoop e alguns Fitbits, por exemplo.) Os smartwatches mais precisos usam várias bandas por satélite e operam em muito mais partes do mundo, sustentando inúmeras redes como GLONASS e Galileo.
Os relógios que incluem “clínico geral de banda dupla” são um dos mais precisos entre as estruturas urbanas ou sob a cobertura de árvores robustas. Muitos relógios permitem alternar entre configurações de maior precisão que utilizam ainda mais bateria e configurações de precisão reduzida que conservam a vida útil da bateria.
Cada uma das minhas opções listadas abaixo usa vários sistemas de satélite (com uma exceção evidente, como você verá). É importante ter em mente que o GNSS continua melhorando há muitos anos, de modo que os projetos mais recentes ofuscam os mais antigos como diretriz básica.
Qual é a duração da bateria?
Embora os smartwatches baseados em telefone, como o Apple Watch, geralmente precisem ser cobrados diariamente, os relógios de corrida e de condicionamento físico geralmente têm uma bateria que certamente durará pelo menos alguns dias entre os carregamentos. Muitos certamente durarão uma semana ou até mais, e alguns Garmins podem durar um mês inteiro.
Mas se você faz corridas longas – provavelmente está treinando para uma maratona – também precisará saber quanto tempo pode correr. Tocar músicas e rastrear sua localização consome ainda mais energia do que simplesmente usar um relógio em sua configuração normal de cronometragem, portanto, verifique quantas horas de uso energético o relógio oferece. Terei em mente a duração da bateria para minhas escolhas listadas abaixo.
Ajuda você a navegar ou simplesmente rastreia onde você esteve?
Alguns relógios em execução incluem um sistema de navegação completo, com mapas pré-carregados e instruções passo a passo. Outros podem traçar uma rota de localização eletrônica para você, permitindo que você veja o caminho que realmente seguiu e retroceda suas ações, mas sem informações adicionais ou ajuda sobre onde exatamente você está no mundo. Todos os relógios em execução podem rastrear seu percurso de uma forma que permite que você veja um mapa quando chegar em casa. Vou ter em mente que os jogos consistem em mapas.
Ele informa o que fazer ou simplesmente monitora o que você fez?
Relógios de corrida mais sofisticados podem monitorar sua exaustão e preparação, recomendar exercícios para você e também ajudá-lo em uma estratégia de treinamento personalizada. Ao mesmo tempo, os relógios mais convencionais dependerão de que você esteja planejando seu próprio treinamento; a tarefa deles é simplesmente ser um dispositivo para rastrear o que você fez.
Você quer um relógio de corrida ou um smartwatch com funções básicas?
Antes de entrarmos nas especificações dos melhores relógios de corrida, uma questão importante a se perguntar é se você deseja um relógio específico para corrida com atributos básicos ou um relógio básico que possa estimular uma corrida.
Os designs listados abaixo são para execução inicialmente e depois para a vida diária. Dê uma olhada em minha visão geral sobre rastreadores para saúde e bem-estar básicos se desejar algo que seja ainda mais um “smartwatch que posso acompanhar”.
Com esses atributos em mente, tenho opções para uma série de planos e demandas orçamentárias.
O total ideal: Garmin Leader 970
É claro que sou um seguidor das expectativas da Garmin em execução, principalmente da linha Leader. Atualmente o relógio mais recente e ideal da linha é o Leader 970. Analisei seu equivalente de gama média, o 570, detalhadamente abaixo. O 970 (como o 570) é um relógio de corrida robusto com excelente precisão de localização e precisão de frequência cardíaca. Ambos os relógios têm muitas métricas de treinamento, como ajuste de calor, e incluem alto-falante e microfone, que os líderes anteriores não tinham.
O 970 tem algumas vantagens em relação ao 570. A melhor delas é que ele pode mostrar mapas coloridos enquanto você navega, um recurso que é extremamente útil se você deseja baixar e instalar dados do curso para acompanhar novas trilhas ou localizar seu caminho durante uma viagem. O outro recurso incrível é uma lanterna LED, que inicialmente foi indicada para viagens ao ar livre, mas que os proprietários da Garmin aplaudem regularmente por ajudá-los a navegar em sua casa à noite sem acordar uma criança ou companheiro descansando.
O que você supõe até agora?
A escolha ideal de plano de orçamento: Suunto Run
O segmento reduzido do mercado de relógios de corrida está passando por um minuto verdadeiramente maravilhoso. Além do 255, que mencionei acima, há muitos ótimos jogos finais reduzidos que você pode adquirir novinhos em folha.
Embora o Leader 55 seja possivelmente o novo cuidado mais barato do mercado, ele está perdendo muitos atributos, como GPS de banda dupla e condições relaxantes de HRV. O Leader 165 tem muito do que o 55 está perdendo, consistindo em uma tela AMOLED maravilhosa e nítida, mas ainda sem GPS de banda dupla. Entre os meus favoritos nesta área atualmente está o Rate 3, da Garmin Rival Coros.
Em vez disso, dê uma olhada no Suunto Run. Eu realmente gostei enquanto o avaliava. Além de funcionar bem no que importa, tem uma tela brilhante e nítida, é possivelmente o relógio mais leve que já avaliei e apresenta sua navegação com muito mais clareza do que muitos. Geralmente custa US $ 249, mas normalmente está à venda – são US $ 199 enquanto escrevo isso.
O antigo, mas presente: Garmin Leader 255
A linha 2xx do Leader tem sido uma das mais preferidas há vários anos. Os registros de final de ano do Strava sempre encontraram líderes de 4 e 5 anos entre os dispositivos preferidos para corredores experientes. Mantenho diretamente um Leader 265S, que por ter adquirido foi substituído por uma versão mais recente (o Leader 570).
No entanto, há uma chave clara abaixo: a versão anterior ao 265 é o 255 e ainda está disponível para venda. O 255 (e seu irmão ou irmã com mais recursos, o 955) possui uma tela MIP reflexiva, quase todos os atributos de treinamento do 265 e 570 e praticamente todas as tecnologias importantes, como GPS de banda dupla. Na verdade, escrevi muito mais abaixo sobre por que o 255 é uma pechincha, embora já tenha se passado alguns anos desde que foi lançado inicialmente.
Ao obtê-lo, observe se você está adquirindo o 255 ou o 255S (tamanho maior ou menor) e se é a variação “músicas”, que pode baixar, instalar e reproduzir dados de músicas sem o seu telefone. Eu carrego meu telefone no bolso, então isso não importa para mim – mas pode ser para você.
A chave mais bem guardada: Coros Rate Pro
Na verdade, a Garmin é há muito tempo a líder evidente no mercado de relógios de corrida, mas estou vendo um número crescente de corredores migrando para os relógios Coros. Eles podem não ser tão típicos, mas seus proprietários os apreciam, mencionando o custo reduzido para atributos semelhantes em comparação com um Garmin. A versão Rate 3 é um dispositivo de exibição MIP leve que descobri que não poderia derrotar o Garmin em atributos, mas travou uma batalha infernal em meu contraste pescoço a pescoço.
O relógio que desejo destacar abaixo, porém, é o mais recente Coros Rate Pro. Ele tem uma tela AMOLED e inclui mapas integrados, tornando-o bastante semelhante a um Leader 965 por milhares de dólares, muito menos. Quando se trata de favoritos individuais, ainda prefiro o ambiente Garmin e as dimensões menores que estão disponíveis nos relógios Garmin (o Rate Pro está disponível apenas no tamanho de 46 milímetros). Mas não posso refutar que, quando se trata de atributos e preço, o Coros Rate Pro supera o Garmin Leader 265. Para saber mais sobre a diferença entre as duas marcas, veja o que aconteceu quando troquei meu Garmin por um Coros neste verão.
O visual caro para corredores caros: Garmin Fenix 8 Solar Sapphire
Se você realmente conseguiu que uma instituição de caridade alocasse um relógio de corrida e deseja o melhor disponível, é difícil falhar com a linha Fenix. Ele está disponível em 3 dimensões e em vários conjuntos de funções diferentes, mas gostaria de destacar este conjunto. Ele tem uma tela de safira, o que significa que é essencialmente construído a partir do mineral safira para resistência a arranhões. Da mesma forma, inclui cobrança solar, para que você possa prolongar a vida útil da bateria ao ar livre sem precisar parar de faturar em viagens longas.
A Garmin também introduziu um display AMOLED no Fenix 8, mas o AMOLED e o faturamento solar não cabem, então você precisará escolher um ou outro.
Os relógios Fenix, geralmente, têm todos os recursos ideais da Garmin, com uma bateria de duração incrível. Na configuração do smartwatch, você analisa algumas semanas, não dias (4 semanas com carregamento solar é a cotação principal), e o relógio certamente durará 13 horas de uso energético com médicos de clínica geral de todos os sistemas e músicas se divertindo.
A alternativa básica que os corredores de elite usam: Timex Ironman
Sim, este é um relógio “estúpido”. Não, não estou incluindo isso como uma piada. Muitos corredores – incluindo, e eu poderia afirmar, especialmente os profissionais – consideram os atributos caros dos smartwatches ainda mais um incômodo do que uma ajuda.
O Timex Ironman é um relógio com interruptores físicos, cronômetro e luz de fundo que você pode ligar quando necessário e é vendido por US$ 60. Ele pode lembrar os tempos parciais de um exercício inteiro e as divisões padrão e ideais para exercícios anteriores.
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