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Os Galaxy Watches da Samsung são capazes de medir sua pressão arterial há anos – teoricamente. Os usuários dos EUA acabaram de obter acesso ao recurso, em uma implementação faseada que finalmente chegou ao meu dispositivo. Mostrarei como configurá-lo, o que é mais complicado do que você imagina, e depois discutirei o que sabemos sobre sua precisão.
Como ativar leituras de pressão arterial no seu Galaxy Watch
Passei toda a semana passada verificando atualizações de software no meu telefone, relógio e loja de aplicativos, sem sucesso. Finalmente recebi um cartão no meu aplicativo Samsung Health (aquele com o ícone azul e verde de uma pessoa correndo) me convidando a “monitorar sua pressão arterial”. Isso me levou à app store para baixar uma nova versão do aplicativo Samsung Health Monitor (aquele com o ícone rosado de um batimento cardíaco).
Além de um telefone e relógio Samsung Galaxy, você precisará de duas coisas para configurar o monitoramento da pressão arterial: acesso a um manguito de pressão arterial (um manguito de pulso da farmácia está bom) e uma conexão de rede celular (não wi-fi).
A conexão móvel serve para que a Samsung possa verificar se você realmente está em um país onde a empresa pode oferecer legalmente leituras de pressão arterial. Isso não será um problema para a maioria de vocês, mas meu telefone Samsung é um dispositivo que uso exclusivamente para testar wearables relacionados à Samsung e, portanto, nunca o conectei a nenhuma rede celular. Também não tenho um cartão SIM físico em meu telefone normal para trocá-lo facilmente, mas felizmente consegui encontrar um cartão SIM para emprestar por alguns minutos. Depois de configurar o aplicativo, você pode se desconectar da rede celular e o recurso continuará funcionando.
O manguito de pressão arterial é necessário para calibrar as leituras do relógio. Depois de instalar o aplicativo Samsung Health Monitor e informar que está pronto para calibrar, ele solicitará que você se sente quieto e faça três leituras do manguito. Antes de começar, o aplicativo avisa para evitar “exercícios, banho, álcool, cafeína e nicotina” por 30 minutos.
Muitas coisas podem afetar a precisão da leitura da pressão arterial, então eu já sabia que deveria sentar-me com os pés descruzados, não ter a bexiga cheia e ter certeza de estar sentado em silêncio por pelo menos alguns minutos antes de fazer a leitura. Uma tela que o aplicativo Samsung me mostrou após a calibração dizia que eu deveria sentar com as mãos apoiadas na mesa por cinco minutos antes de fazer as leituras.
Mesmo que ambas as leituras sejam feitas ao mesmo tempo – o relógio em um braço, a braçadeira no outro – você tem que ficar sentado em silêncio até que o relógio termine. Mover-se após o término do manguito, mas enquanto a leitura do relógio ainda estiver em andamento, pode resultar em um resultado nulo que exige que você refaça a leitura do relógio. O aplicativo não recomendou um período de espera entre as leituras, mas algumas diretrizes de pressão arterial mencionam que você deve esperar cerca de dois minutos entre as leituras.
Onde obter um manguito de pressão arterial
O acesso a um manguito de pressão arterial é provavelmente a parte mais irritante do processo para a maioria das pessoas. Você pode usar um aparelho de pressão arterial em uma farmácia ou pedir a um médico (ou, digamos, a uma amiga enfermeira que tenha um esfigmomanômetro) para fazer as leituras para você.
Mas se você estiver interessado em monitorar sua pressão arterial, provavelmente faz sentido adquirir seu próprio manguito. Uma pulseira básica não deve custar mais do que US $ 20-30 e você pode comprar uma na Amazon ou em qualquer farmácia. Eu já tinha um desses, então foi o que usei.
A Samsung recomenda uma braçadeira, se possível, como este modelo de US$ 49. Supõe-se que sejam um pouco mais precisos do que as algemas de pulso. Ambos os tipos se inflarão e farão a leitura automaticamente, então você não precisa de nenhum conhecimento especial para operá-los, nem mesmo de qualquer ajuda para fazer a leitura enquanto você fica de olho no telefone e no relógio.
O que você acha até agora?
As leituras são precisas?
Embora o recurso de pressão arterial seja novo nos EUA, ele está disponível na Europa e na Coreia do Sul desde cerca de 2020. É tempo suficiente para que vários estudos sejam feitos sobre a tecnologia da Samsung. (Leva tempo para coletar e publicar dados, então os modelos mais recentes do Galaxy Watch ainda não estão representados na literatura – mas os modelos mais antigos do Galaxy Watch estão.)
Este estudo coreano de 2022 conclui que a tecnologia de pressão arterial do Galaxy Watch tem um “viés sistemático” em relação às leituras de calibração. Isso significa que subestimará a pressão arterial elevada e superestimará a pressão arterial baixa. Este é o mesmo fenômeno do qual vejo usuários do Whoop MG reclamando – eles dizem que o dispositivo tende a relatar números de pressão arterial semelhantes à última medição feita sem o dispositivo. Nesse ponto, o dispositivo está realmente adicionando alguma coisa?
A Sociedade Coreana de Hipertensão divulgou um documento de posicionamento em 2021 com recomendações para tecnologia de pressão arterial de consumo. Para smartwatches, recomenda seguir escrupulosamente as instruções de leitura, que são um pouco mais detalhadas do que as que mencionei acima – verifique no próprio jornal as recomendações completas da sociedade. Ele também observa que pode haver alguns pontos de diferença entre os braços direito e esquerdo.
Mas o mais importante é que a sociedade não recomendou o uso de medições de pressão arterial por smartwatch para pessoas grávidas ou que tenham vários problemas de saúde, ou que estejam tomando certos medicamentos. Os vasos sanguíneos mudam durante a gravidez de maneiras que podem confundir um sensor baseado em smartwatch. As outras condições de saúde e medicamentos mencionados são: “insuficiência da válvula aórtica com pressão de pulso ampla, fibrilação atrial com considerável variabilidade batimento a batimento, doença vascular periférica com perfusão fraca, diabetes, cardiomiopatia, DRT, distúrbios neurológicos como tremor nas mãos, distúrbio de coagulação sanguínea ou uso de agentes antiplaquetários/anticoagulantes”.
A sociedade também disse que as leituras de pressão arterial do smartwatch não são confiáveis para uma pressão abaixo de 60 mmHg ou uma pressão sistólica (número superior) acima de 160 mmHg, e podem não ser confiáveis o suficiente para pessoas que já têm hipertensão e precisam monitorá-la. Mas depois de todas essas advertências, eles falam favoravelmente sobre a ideia de que as pessoas que desejam medir a pressão arterial com um relógio estão pelo menos pensando na pressão arterial, e aqueles que têm hipertensão podem acabar sendo diagnosticados mais cedo porque a verificam regularmente.
