Desligar as cores do seu telefone e passar meia hora por semana podando seu algoritmo pode ajudar os consumidores a controlar e melhorar sua dieta de mídia on -line, de acordo com um professor que virou “nutricionista digital”.
Essas duas medidas, também conhecidas como resistência à escala e algorítmica, estão entre várias recomendações do Dr. Kaitlyn Regehr, professor associado da University College London e especialista em alfabetização digital.
Embora o debate recente tenha se concentrado nos danos causados às crianças pelas mídias sociais, a Regehr quer abordar o analfabetismo digital entre os pais para que eles possam entender melhor os dispositivos de seus filhos e como eles podem ser usados com segurança e eficácia.
Em seu novo livro, Smartphone Nation, Regehr recomenda primeiro o seu próprio uso com um “passeio” digital de aplicativos favoritos com um amigo ou parceiro, ou manter um “diário alimentado por telefone”, observando o que você abriu o telefone para fazer, onde acabou, quanto tempo você estava nele e como se sentiu no final.
“Virar o telefone para a escala de Greys é uma das maneiras mais rápidas e fáceis de entender o impacto da cor e das imagens em nossa experiência do usuário”, escreve ela. “Isso lhe dará uma noção de como a cor e a imagem são jogadas na natureza viciante desses dispositivos”.
As instruções para isso podem ser encontradas no Google Help para telefones Android ou suporte da Apple para iPhones.
Enquanto isso, a resistência algorítmica é controlar seu algoritmo, em vez de deixá -lo controlá -lo, portanto, Regehr aconselha a fazer escolhas claras sobre o que você deseja ver em seu feed, dedicando meia hora por semana a encontrar o melhor conteúdo possível e não residir no lixo.
“Quando eu estava preocupado com a dieta digital da minha família … lutei para saber que orientação usar”, explica Regehr no livro. Criei algo que ajudaria a mim e minha família a navegar no cenário digital. Eu pensei em mim mesmo como nutricionista digital “.
Em uma entrevista ao The Guardian, Regehr disse que apoiou as proibições de smartphones da escola e a crescente campanha para uma infância livre de smartphones, mas estes não eram suficientes sozinhos e mais educação era necessária para ajudar as famílias a pensar criticamente sobre suas escolhas digitais.
“Porque mesmo se você adiar dando a uma criança um smartphone até os 15 anos, eles completarão 16 anos.” Precisamos educá -los sobre como essas coisas funcionam. “” Precisamos fornecer educação sobre como essas coisas funcionam “.
Seu livro, legendado “Por que todos somos viciados em telas e o que você pode fazer sobre isso”, foi projetado para ajudar a preencher essa lacuna e será acompanhado por novos materiais educacionais que serão introduzidos nas escolas ainda este mês.
Quase todas as escolas da Inglaterra agora proibiram o uso de telefones móveis por alunos no horário escolar, de acordo com a primeira pesquisa nacional sobre o assunto, encomendada por Rachel de Souza, comissária infantil da Inglaterra.
Promovido por preocupações sobre o efeito na saúde mental das crianças, tempo de atenção e segurança on -line, a pesquisa de mais de 15.000 escolas constatou que 99,8% das escolas primárias e 90% das escolas secundárias tinham alguma forma de proibição.
“Apoio o trabalho da infância livre de smartphones”, disse Regehr, diretor de humanidades digitais da UCL e pesquisou anteriormente como os algoritmos usados por plataformas de mídia social estão ampliando rapidamente o conteúdo misógino extremo. “Meu medo é que, quando você implementa uma proibição, isso possa permitir que escolas e legisladores saiam do gancho porque acham que o trabalho é feito”.
O livro de Regehr é dedicado a suas duas filhas jovens. Meu objetivo é que meus filhos olhem para a nossa geração e a vejam como prejudiciais, sensíveis à tecnologia e prejudiciais. Assim como quando olhamos para trás para uma geração anterior que fumava em salas de parto ou não usava cintos de segurança. É a maior ameaça ao seu bem -estar e saúde, que estou tentando abordar. Eu também acredito que podemos fazer uma mudança na cultura. As pessoas só precisam da informação. “
Smartphone Nation: Por que somos todos viciados em telas e o que você pode fazer sobre isso pelo Dr. Kaitlyn Regehr é publicado pela Bluebird em 15 de maio
