Há muitas distrações com as quais lidar em nossa era digital moderna – veja se você consegue ler este artigo sem voltar sua atenção para outro lugar pelo menos uma vez, por exemplo. Todo aquele ruído ambiente pode dificultar a realização da tarefa em questão e a realização de um trabalho sólido.
Gosto de navegar nas redes sociais e explorar a web tanto quanto qualquer pessoa, mas também tenho muito que escrever todos os dias, e as distrações podem me atrasar seriamente. Estudos mostram que nos saímos muito melhor quando nos concentramos em uma tarefa de cada vez, o que para mim é escrever guias e artigos.
Embora dispositivos livres de distrações, como a máquina de escrever inteligente Freewrite, sempre tenham atraído, eu queria estar mais focado ao usar meu MacBook Air. Para esse fim, criei uma estratégia para minimizar ao máximo as distrações, e é algo que você pode achar útil para o seu próprio trabalho.
Essas etapas se aplicam especificamente ao macOS e ao Google Docs, que é o que uso na maior parte da minha escrita, mas você também pode adaptá-las para Windows e outros processadores de texto.
Desative as notificações
Os modos de foco são uma maneira fácil de gerenciar notificações.
Crédito: Lifehacker
As notificações são um bom ponto de partida – se o seu laptop estiver continuamente fazendo ping e alertando você sobre outras coisas, será difícil fazer alguma coisa. No macOS, as configurações de notificação podem ser controladas clicando no botão Maçã ícone (canto superior esquerdo) e, em seguida, Configurações do sistema > Notificações. Aqui você pode definir alertas aplicativo por aplicativo.
Para mim, o Foco entrada em Configurações do sistema é ainda mais útil. Aqui eu configurei um modo de foco no trabalho dedicado que bloqueia todas as notificações de todos os aplicativos e me deixa em paz. Para criar seu próprio modo, clique em Adicionar foco na lista principal – você pode configurá-los para serem executados de acordo com uma programação ou ativá-los manualmente por meio de Foco no Centro de Controle (clique nos botões de alternância na barra de menu, canto superior direito, para acessá-los).
Para obter os melhores resultados, você também precisa silenciar o telefone, o que provavelmente o interromperá ainda mais do que o laptop. Se estiver usando um iPhone, você pode sincronizar os modos Focus no macOS e no iOS, ativando o Compartilhe entre dispositivos interruptor de alternância no principal Foco tela de opções.
Ajuste seu software de escrita
O Google Docs tem alguns truques para escrever sem distrações.
Crédito: Lifehacker
Mesmo sem as notificações ativadas, é fácil ver outra coisa que você poderia estar fazendo no seu laptop, em vez de se concentrar em uma única tarefa. Explore as várias opções disponíveis no processador de texto de sua preferência para tornar a interface o mais mínima possível – o que, no meu caso, envolve ajustar a aparência do Google Docs.
Para obter o mesmo efeito em seus próprios documentos do Google Docs, primeiro vá para o Visualizar menu e certifique-se de que a régua, a barra de ferramentas de equações e as sugestões de ortografia e gramática estejam ocultas (para mim, elas apenas aumentam a confusão na tela). Em seguida, abra o Formatar menu e escolha Mudar para o formato sem página para obter uma página longa e fluida.
A seguir, selecione Visualizar e escolha Tela cheiae, em seguida, maximize a janela do navegador no macOS usando o botão verde no canto superior esquerdo. Ei, pronto – tudo o que você tem na tela agora são suas palavras, sem mais nada para distraí-lo. Para trazer de volta os menus e barras de ferramentas do Google Docs, pressione Esc para sair do modo maximizado, mova o cursor para o topo da tela e clique novamente no botão verde.
Desligue a internet
Desligue o wifi para reduzir ainda mais as distrações.
Crédito: Lifehacker
Para a versão mais extrema de um dispositivo de escrita sem distrações – voltando aos dias da máquina de escrever – eu também bloqueio o acesso à Internet no meu laptop (no macOS, basta clicar no símbolo de wifi na barra de menu, canto superior direito, e depois desligar Wi-fi). Claro, não é a forma mais abrangente de bloquear a Internet, mas funciona para mim e me faz pensar duas vezes antes de ficar online (sim, o Google Docs pode funcionar offline).
Acho que é menos provável que eu verifique as notícias, as redes sociais ou os e-mails quando deveria estar escrevendo. O problema óbvio é que também não consigo pesquisar nada on-line, então é uma regra suave que tenho: tento pelo menos escrever certos pedaços de artigos enquanto estou off-line e, em seguida, faço todas as minhas pesquisas on-line de uma só vez e sem abrir dezenas de guias do navegador.
Você pode personalizar isso para se adequar a você, mas descobri que desligar a Internet aumenta a probabilidade de eu confiar em meus próprios pensamentos e escolhas de palavras – sem recorrer a um dicionário ou enciclopédia. Às vezes é bom exercitar um pouco o cérebro e fazê-lo desacelerar e se concentrar por um tempo.
