Há uma linha tênue entre ser microgerenciado e excessivamente vigiado e ser monitorado o suficiente para realizar um bom trabalho. Essa linha é na verdade chamada de Efeito Hawthorne e é um fenômeno no qual as pessoas são mais produtivas quando sentem que estão sendo observadas. Se você já percebeu que se esforça um pouco mais quando está se exercitando em uma academia completa ou em uma aula de ginástica em grupo do que quando está se exercitando sozinho, você já entendeu o conceito, mas ele pode ser aplicado a todos os tipos de cenários para torná-lo mais produtivo – mesmo que você não esteja realmente sendo observado.
Qual é o efeito Hawthorne?
Diz-se que este fenômeno foi descoberto durante algumas pesquisas conduzidas na Hawthorne Western Electric Plant, embora haja algum debate sobre se isso é verdade. O que não está em debate é a própria tendência comportamental: quando alguém participa numa experiência, pode tender a trabalhar um pouco mais do que o normal, sabendo que está a ser observado. Mesmo fora dos experimentos, a consciência de estar sendo observado ou monitorado pode estimular um pequeno aumento de produtividade.
Pesquisadores e cientistas sociais passaram décadas tentando descobrir se o Efeito Hawthorne, conforme descrito nas primeiras pesquisas, é real ou não, mas ainda é um conceito que foi observado e estudado há muito tempo – e com o qual você pode se identificar. Considere sua infância: você provavelmente limpou seu quarto com um pouco mais de cuidado quando sua mãe estava parada na porta olhando para você do que se ela simplesmente lhe dissesse para fazer isso. Nem todo mundo tem melhor desempenho sob o olhar atento de outra pessoa, mas se você descobriu que trabalha melhor quando faz check-ins regulares com um chefe, fica mais focado quando sabe que seu tempo está sendo monitorado, torna-se o mestre do seu aplicativo de mapas quando você e seus amigos estão perdidos ou entra em ação quando os colegas procuram um líder, você pode se beneficiar ao aproveitar o Efeito Hawthorne.
O que você acha até agora?
Colocando o efeito Hawthorne em uso
Você realmente não pode se fazer ser observado, certo? Você não pode pedir ao seu chefe para monitorá-lo o tempo todo, por exemplo, mas existem algumas maneiras de criar a sensação de estar sendo observado ou monitorado e aproveitar isso para ser mais produtivo. Se você quiser tentar incorporar um pouco do Efeito Hawthorne em sua vida, experimente estas ideias:
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Solicite check-ins regulares com seu gerentemesmo que sejam apenas bate-papos semanais de 10 minutos. Adicionar conversas estruturadas e agendadas à sua semana aumentará a sensação de que eles esperam ouvir sobre seu trabalho e resultados recentes.
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Encontre um parceiro de responsabilidade. Pode ser um colega de trabalho, de classe, de quarto ou qualquer pessoa que esteja trabalhando em algo semelhante ao que você está fazendo. Verifique com eles regularmente, novamente de acordo com um cronograma definido, e esteja sempre preparado para atualizá-los sobre seu progresso.
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Use aplicativos que possam lhe dar a sensação de estar sendo rastreadopelo menos quando se trata de seus objetivos. Aqui está uma lista de aplicativos que podem servir a esse propósito, seja você procurando um companheiro de responsabilidade virtual ou até mesmo um que atue como um “chefe” exigente, enviando mensagens exigindo provas de seu progresso. Eu uso o Finch, um aplicativo que me obriga a marcar itens da lista de tarefas para poder comprar pequenas roupas para um avatar de pássaro pixelado. Até a sensação de que o aplicativo está me monitorando – e está, me concedendo sequências e pontos quando concluo tarefas – me motiva. O que quer que funcione!
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Trabalhe em algum lugar com outras pessoas ao seu redorcomo uma cafeteria ou espaço de trabalho comunitário, se você não estiver no escritório. Na verdade, isso funciona muito bem para mim, pois acho embaraçoso me afastar ou navegar nas redes sociais se estou trabalhando em uma cafeteria. Logicamente, percebo que ninguém realmente se importa com o que estou fazendo, mas, ilogicamente, ainda quero parecer produtivo na frente de estranhos.
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Faça aulas de ginástica em grupo. Dou aulas de spin e faço vários formatos de aula para meus colegas várias vezes por semana, além de treinar sozinho, e sei por experiência própria que é realmente motivador estar cercado por outras pessoas.
