Quando os consumidores compram um smartwatch de US$ 400, eles esperam um companheiro de saúde sério. O que você geralmente recebe é um espelho de notificação que conta etapas.
Os wearables hoje ficam em um lugar estranho.
Eles podem ler dados como biometria incrivelmente detalhada, como SpO₂ e variabilidade da frequência cardíaca (VFC) em nível de milissegundos. Enquanto isso, o software parece que ainda está tentando se atualizar.
Google Fit, Samsung Health e Fitbit mantêm as coisas amplas e genéricas, construídas em torno da média. Aqui estão cinco aplicativos que abordam as deficiências das ferramentas vestíveis nativas.
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Hevy ajuda você a monitorar o levantamento de peso em seu smartwatch
Credit: Lucas Gouveia/Android Police | muse studio/Shutterstock
Por volta de 2014, o Google Fit no Android Wear poderia detectar automaticamente exercícios como rosca bíceps e até contar suas repetições.
Estava à frente de seu tempo. No entanto, a precisão não era grande e os falsos positivos eram comuns.
Em vez de melhorar o recurso, o Google acabou abandonando-o em favor do rastreamento calórico genérico baseado na frequência cardíaca. Essa mudança não fez nenhum favor aos levantadores.
Quando você está levantando peso, o que realmente importa é o seu volume e se você está progredindo semana após semana.
Como o Hevy se concentra na mecânica real do levantamento, ele se tornou um dos aplicativos mais populares no Wear OS. Você começa um treino no telefone e o relógio é sincronizado.
O telefone é o cérebro que mostra todos os detalhes, enquanto o relógio é o teclado de entrada de acesso rápido durante os levantamentos.
O que é ótimo é que Hevy também trabalha de forma independente. Você pode deixar seu telefone no armário e fazer todo o treino no relógio. Quando você se reconecta, todos os seus dados são sincronizados perfeitamente.
A versão gratuita do Hevy já é boa o suficiente. Você pode registrar treinos ilimitados sem pagar um centavo.
Assinatura PRO para US$ 3 por mês ou $ 75 a compra única adiciona algumas vantagens para usuários avançados, como rastreamento de medições e histórico de gráficos.
Durma enquanto o Android corrige alarmes ruins e manhãs tontas
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Sleep as Android é um dos aplicativos de sono mais poderosos. A principal característica é o Smart Wake.
Acordar durante o sono profundo causa inércia do sono, que é aquela sensação de tontura e neblina que pode durar horas. Os alarmes normais disparam na hora definida, independentemente do estágio do sono em que você esteja.
Durma enquanto o Android monitora suas fases de sono em tempo real usando o relógio. Você escolhe um período, digamos 30 minutos. Se o seu alarme for às 7h, o aplicativo começará a monitorar você a partir das 6h30.
Quando percebe que você está em um sono leve (mais mudanças de movimento e frequência cardíaca), ele o acorda suavemente.
Quando você adiciona um relógio Wear OS, ele combina os sensores de pulso detalhados com os dados do telefone para obter mais precisão no rastreamento dos diferentes estágios do sono.
Existem alguns outros recursos, embora alguns pareçam um pouco enigmáticos.
Por exemplo, o aplicativo tenta ajudá-lo a ter sonhos lúcidos, detectando o sono REM e enviando uma vibração de verificação da realidade para o seu pulso.
Durma enquanto os recursos premium do Android, como estatísticas detalhadas e Smart Wakeup diário (a versão gratuita só permite usá-lo em dias alternados), vêm com um preço vitalício de cerca de US$ 90 ou US$ 5 por mês.
Mas a compra vitalícia geralmente está à venda, por isso vale a pena ficar de olho em uma pechincha.
Os relógios Wear OS não são feitos para conteúdos longos, como meditações guiadas ou histórias de sono.
Em vez disso, eles brilham ao oferecer ajuda rápida quando o estresse atinge forte e rapidamente. A calma é um dos grandes atores da atenção plena.
Possui Breathe Bubble de 60 segundos para alívio rápido e imediato e exercícios de respiração visual. Uma esfera azul no mostrador do relógio cresce e diminui suavemente.
Você inspira enquanto ele se expande e expira enquanto ele se contrai. Você pode fazer isso silenciosamente em qualquer lugar.
A Calm fez parceria com a Samsung, então seu conteúdo aparece na seção Mindfulness do aplicativo Health.
Se você estiver em um Galaxy Watch, tudo será sincronizado automaticamente. Seus minutos de meditação contam até para sua pontuação de saúde.
Os custos da assinatura premium US$ 80 anual. Há também uma assinatura vitalícia que custa $ 500.
WaterMinder é a maneira mais fácil de se manter hidratado
Crédito: WaterMinder
Acompanhar a nutrição em um relógio geralmente é uma péssima ideia. Digitando salmão grelhado, 4 onçasem um teclado de 1,5 polegadas é uma punição. No entanto, rastrear métricas simples, como a ingestão de água, é o caso de uso perfeito para um wearable.
A maioria dos aplicativos de saúde, como Google Fit e Samsung Health, permitem monitorar a água, mas geralmente ela está enterrada nos menus de nutrição.
Fazer login em um copo exige muitas etapas, então a maioria dos usuários desiste.
Com o WaterMinder, você pode colocar um bloco diretamente no seu relógio.
Ao beber um copo, toque no ícone, selecione o tamanho do copo (que você pode configurar com antecedência) e pronto.
WaterMinder também envia lembretes úteis ao longo do dia para mantê-lo no caminho certo.
Além disso, o aplicativo também rastreia detratores da hidratação. Você pode registrar café, refrigerante ou álcool. O aplicativo usa esses dados para ajustar seu nível de hidratação com base no efeito diurético dessas bebidas.
O aplicativo principal é gratuito, mas você pode adquirir a assinatura premium por cerca de US$ 12,50 um ano durante as promoções. Isso desbloqueia recursos extras, como tamanhos de copos personalizados, tornando-o uma maneira acessível de manter sua hidratação em dia.
Outdooractive é obrigatório para os amantes de trilhas
Crédito: Outdooractive
O Google Maps é ótimo para encontrar uma cafeteria, mas é péssimo para encontrar uma trilha.
Ao trocar o pavimento pelo mato, você precisa de mapas vetoriais que mostrem o terreno, a elevação e a dificuldade do caminho.
Outdooractive é o sucessor espiritual do querido aplicativo ViewRanger, tendo-o adquirido e integrado sua melhor tecnologia.
Ele traz mapas topográficos para o seu pulso, armazenando dados off-line em cache, para que seu relógio não se torne um vidro inútil quando você inevitavelmente perder o sinal do celular.
A integração do Wear OS mantém seu telefone seguro na mochila, e o relógio funciona como uma segunda tela, oferecendo navegação passo a passo que vibra antes de um cruzamento.
Isso permite que você mantenha os olhos no cenário em vez de na tela.
Ele também funciona como um dispositivo de segurança com um recurso chamado BuddyBeacon, que permite que familiares ou amigos rastreiem sua localização em tempo real se você estiver caminhando sozinho.
Embora a versão gratuita seja funcional para rastreamento básico, as ferramentas sérias estão por trás do acesso pago.
A assinatura Pro custa cerca de US$ 3 por mês e desbloqueia armazenamento de mapas off-line e uso sem anúncios, enquanto o nível Pro +, por aproximadamente US$ 6 por mês, adiciona mapas especializados do Alpine Club e redes de trilhas especializadas.
Alguns aplicativos premium de saúde valem a pena
Você pode notar que a maioria desses aplicativos precisa de uma assinatura ou licença paga. Se o seu jogo é gratuito, nada supera os aplicativos padrão.
O Google Fit e o Samsung Health fazem o trabalho bem o suficiente para a maioria das pessoas. Mas quando algo é feito para todos, geralmente vem com características superficiais.
O desenvolvimento de recursos de ponta, como detecção precisa da fase do sono, mapeamento de terreno ou ferramentas de levantamento pesado, requer recursos sérios e habilidades de nicho. Você raramente consegue isso com aplicativos gratuitos com suporte de anúncios.
Alguns desses aplicativos podem custar um pouco. No entanto, eles quase sempre oferecem avaliações gratuitas e descontos, como ofertas para estudantes ou preços mais baixos se você recusar a princípio.
Se um aplicativo se destaca para você, testá-lo é a melhor maneira de ver se ele realmente funciona para você.
