Todo mundo precisa de uma equipe. Como treinador de saúde, você pode se tornar um especialista em várias áreas: nutrição, psicologia da mudança de comportamento, fitness e desempenho atlético, gerenciamento e recuperação do estresse e muito mais. No entanto, não importa quantas certificações você ganha, você encontrará invariavelmente clientes com problemas de bloqueio de progresso … Ler mais
Depois de anos contando calorias e dieta, aprendi algumas lições valiosas. Depois que parei de ficar obcecado com calorias, vi minha perda de peso melhorar drasticamente. Esta é a minha “Teoria da Saúde de Proteínas e Micronutrientes”. Essa teoria não é encontrada em nenhuma revista científica, mas eu pessoalmente achei útil. Minha teoria da saúde … Ler mais
Framboesas são uma das minhas frutas favoritas. Compramos framboesas frescas a granel de um agricultor orgânico local quando estão na temporada e as congelam para usar ao longo do ano. Muitas vezes, compramos framboesas frescas a granel de um fazendeiro orgânico local quando estão na temporada e as congelam para usar pelo resto do ano. … Ler mais
Há muito poucas coisas que eu gosto de mais do que uma cesta de Páscoa cheia de ovos coloridos. A Páscoa é um momento especial para a nossa família. É uma das nossas épocas favoritas do ano. No entanto, muitas vezes me sinto irritado com a comercialização excessiva. Também fico irritado quando a Páscoa se … Ler mais
De fato, eu, de fato, outro deleite favorito em nossa casa, este sapateiro saudável, também combina bagas e assar. Mirtilos: uma potência nutricional (e um lanche favorito para crianças! Crianças azuis para colocar o vidro são herméticas e claras para que você possa ver facilmente o que está dentro, e elas se empilham lindamente. E … Ler mais
Embora esse seja definitivamente o favorito da multidão em nossa casa, eu também queria compartilhar minha tintura multivitamina líquida de ervas. Embora esse seja definitivamente o favorito da multidão em nossa casa, eu também queria compartilhar minha tintura multivitamina líquida de ervas. Esta receita é basicamente uma glicerita à base de plantas feita com certas … Ler mais
Se você passou um tempo navegando através de mídias sociais ou blogs de bem -estar no passado, é provável que você tenha encontrado uma receita viral para “Cortisol Cocktail”. Esta bebida é apontada por especialistas e influenciadores como um elixir que pode apoiar a saúde adrenal enquanto reduz o cortisol. Embora seja fácil ser empolgado … Ler mais
Blue Shield of California, uma seguradora de saúde da Califórnia, informou 4,7 milhões de indivíduos sobre a possível violação de seus dados após o compartilhamento de informações protegidas para a saúde, sem saber com o Google entre abril de 2021 e janeiro de 2024. Blue Shield’s A notificação afirmou que, em 11 de fevereiro de … Ler mais
A verdade é que os carboidratos são um dos nutrientes mais importantes para fornecer energia e nutrição ao seu corpo (1). O problema é que os carboidratos são realmente um dos nutrientes mais importantes para fornecer energia e nutrição ao seu corpo (1). Como a principal fonte de combustível do corpo, os carboidratos ligam seu … Ler mais
Empresa de dados e análise de saúde da Califórnia A Revereer adquiriu a Novillus, que oferece uma plataforma de fluxo de trabalho para planos de saúde. ALEVELER (Anteriormente Visão de Dados de Saúde) fornece uma plataforma com IA para os pagadores avançarem em assistência médica baseada em valor. Oferece ferramentas de análise, fluxo de trabalho … Ler mais