Recentemente, o NAD+ tem recebido mais atenção por seus benefícios surpreendentes para o corpo. O magnésio é um elemento vital para 300 reações corporais. NAD, o que é isso? Mais de 400 enzimas no corpo requerem NAD, mais do que qualquer outra co-enzima de vitamina.
Recentemente, tive a oportunidade de experimentar o suplemento NAD+ da Qualia, então queria compartilhar meus pensamentos sobre ele. No processo de aprender mais sobre o NAD e sua importância para nossos corpos, aprendi muito. Pode ser convertido em NADP pela maior parte do nosso tecido. Nossos corpos utilizam o NAD para tantos processos diferentes. NAD também desempenha um papel em muitas áreas de saúde. NAD também ajuda nossas células a se comunicar e mantém as funções antioxidantes nas células. É essencial para o nosso metabolismo e mantém nossos tecidos e células saudáveis. O NAD também é importante para células imunes e reparo natural do DNA. NAD é essencial para manter células saudáveis e energia. NAD também é importante para manter nossos telômeros. NAD também ajuda o corpo em sua proteção natural de nossas células contra os efeitos de situações estressantes. Os pesquisadores vincularam o NAD à energia, recuperação muscular, melhor memória e concentração.
Como conseguir NAD
NAD não é algo que obtemos diretamente de comida ou suplementos. Quando comemos vitamina B3 ou niacina, nossos corpos a convertem para NAD. Alguns produtos alimentares são fortificados, no entanto, tendem a ser cereais e pães altamente processados. O corpo pode converter o triptofano, um aminoácido em niacina. A capacidade de converter o triptofano em niacina pode variar bastante de pessoa para pessoa. Você pode obter niacina de certos alimentos, especialmente produtos de origem animal. As concentrações mais altas são encontradas no fígado, peru e frango. Você teria que consumir 25 peitos de frango ou 17 porções de fígado de carne por dia para obter a mesma quantidade B3 que o NAD+da Qualia. Como a niacina pode ser dissolvida na água, o corpo a usa todos os dias e não a armazena. Nad não faz muito bem se entrar e depois sair! Em vez disso, quando tomamos precursores do NAD (também conhecidos como niacina), nosso corpo pode fazer melhor o seu próprio NAD que é muito mais biodisponível.
Mesmo com esses precursores do NAD, nosso corpo precisa de outros nutrientes para realmente absorver e usar o NAD.
O problema com o envelhecimento
Quando estou rapidamente me aproximando da meia -idade, estou ainda mais consciente do envelhecimento saudável. Existem muitas decisões de estilo de vida que podemos tomar para ajudar a suavizar esse processo. Quando pensamos em loções e cremes antienvelhecimento e anti-rugas geralmente vêm à nossa mente. À medida que envelhecemos, produzimos menos NAD e nossos corpos quebram o pouco que fazemos mais rapidamente. Para ajudar a manter os níveis de NAD, nosso corpo produz uma substância chamada CD-38. À medida que envelhecemos, nosso nível de NAD diminui enquanto o CD-38 aumenta. Então começamos a quebrar o NAD mais e os níveis podem ficar muito baixos.
O NAD em declínio está ligado a uma variedade de doenças associadas ao envelhecimento. Isso inclui o declínio das funções cerebrais, câncer, doenças metabólicas e perda de músculos esqueléticos. A boa notícia é que o aumento do NAD pode promover um envelhecimento saudável. Se você não está pronto para comer 17 porções de fígado de carne por dia, um suplemento é o caminho a percorrer. A niacina, o precursor do NAD, tem algumas desvantagens. Nosso corpo precisa de outros co-fatores para nós realmente absorver e usar a niacina/NAD.
É aqui que o suplemento NAD+ da Qualia realmente brilha. É formulado ter vários ingredientes que funcionam em harmonia para obter uma melhor biodisponibilidade. Aqui está uma olhada mais de perto alguns dos ingredientes e por que eles estão incluídos.
Trans-resveratrol
– O resveratrol é encontrado naturalmente em bagas e uvas de cor escura. O antioxidante de polifenol, o resveratrol demonstrou reduzir a inflamação cerebral. Também pode ajudar a melhorar a memória. O trans-resveratrol, juntamente com outros antioxidantes e NAD, pode ajudar a impedir a quebra de Nad no corpo.
Vitaminas B.
Niacina, o precursor do NAD também é chamado de vitamina B3. O NAD+ de Qualia contém todo o espectro de vitaminas B. Somente tomar B3 pode levar a um desequilíbrio ao longo do tempo. As vitaminas B também são necessárias para a função cerebral e celular, energia e células de reparo. E, diferentemente das versões sintéticas, elas são cultivadas no fermento de Brewer para a absorção ideal.
Magnésio
– Enquanto eu tomo regularmente um suplemento de magnésio, ele também pode ajudar o corpo a utilizar melhor o NAD. O magnésio ajuda a apoiar as enzimas que fabricam NAD e mantém as mitocôndrias saudáveis para garantir que o NAD seja capaz de fazer seu trabalho. Os minerais ajudam as enzimas que trabalham com o NAD para reparar o DNA para que seja mais eficiente. Esses minerais também ajudam as mitocôndrias a permanecerem saudáveis e a manter as proporções NAD ideais.
Cafeeira orgânica
– Este não é o arbusto de café que cresce ao longo da costa oeste. Também é conhecido como cereja de café e é fruto da planta que produz grãos de café. Por um longo tempo, as cerejas de café foram descartadas como desperdício, mas mais recentemente os cientistas estão descobrindo seus benefícios.
Mais sobre café
A fruta do café é rica em antioxidantes que apóiam o envelhecimento celular saudável e melhoram o sistema imunológico. A fruta do café também ajuda a proteger funções cerebrais saudáveis e a lutar contra problemas cerebrais relacionados à idade. A cafeína em frutas de café ajuda a utilizar melhor o NAD. A AMPK aumenta o NAD quando os níveis de energia caem. Também está ligado a regular nosso metabolismo e ajuda células com funções como autofagia.
O que a ciência diz sobre qualia nad+?
Houve muitos estudos nos últimos anos no NAD e como isso beneficia o corpo. Foi interessante para mim que o NAD+ da Qualia também continha uma mistura de cofatores. Em um julgamento controlado por placebo, Qualia Nad mostrou-se benéfica para mulheres e homens. As mulheres, no entanto, viram maiores benefícios. As mulheres viram uma redução de 19% nos problemas de saúde associados ao envelhecimento, quase o dobro do que aqueles que tomaram um placebo. Eles tiveram melhorias significativas em vários marcadores, incluindo o seguinte:
Menos irritabilidade
Humor
Diminuição do nervosismoBem-estar geral
DormirEnergia
Minha experiência com qualia nad+Recentemente, pude experimentar o suplemento NAD da Qualia. É recomendável que você o leve logo de manhã, pois o NAD apóia seus ritmos circadianos. Se você não estiver acostumado a tomar suplementos de niacina, pode ser melhor começar lentamente. Algumas pessoas experimentam “descarga”, quando sua pele fica mais vermelha devido ao aumento da circulação. Embora minha pele não tenha ficado vermelho, foi um pouco mais quente por causa do aumento da circulação. O teor de cafeína é de 28 mg, ou o equivalente a um chá verde da xícara. Este suplemento pode não ser adequado para aqueles que são sensíveis à cafeína. Enquanto não tomo muito café, quando tentei o suplemento, optei por descafeinado. É uma dose baixa e nada com que se preocupar. Pensamentos finais sobre o NAD+ de Qualia
Gosto do fato de a Qualia usar apenas nutrientes de alta qualidade e biodisponibilidade quando eles fazem seus suplementos. O NAD+ pode ajudar nossos corpos e cérebros a envelhecer graciosamente. O produto vem com uma garantia de 100% em dinheiro. Use o código wmnad para obter 15% de desconto. Você notou algum benefício ao usar o NAD+? Comente abaixo e me avise!
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