Os médicos de Mumbai estão preocupados por causa do surto surpreendente de problemas de bem -estar da coluna da coluna vertebral entre as mulheres após a maternidade e também os adultos. Quando levado em consideração um problema de idade avançada, o pescoço de início precoce e a dor nas costas estão proporcionando um passeio esburacado a todos.
Modo de vida sedentário, longas horas de uso de exibição e rotinas de postura inadequadas estão colocando a coluna da coluna sob estresse consistente, resultando em dor temporária e dificuldades duradouras se deixadas sem tratamento. A administração imediata dos problemas da coluna da coluna vertebral certamente ajudará a todos a permanecer sem dor e retornará facilmente ao regime cotidiano.
A maternidade traz tremenda deleite, mas também traz dificuldades físicas que normalmente são esquecidas.
O Dr. Vishwanathan Iyer, neurocirurgião, Zynova Shalby Health Center Mumbai esclarece: “Muitas mamães novas sofrem dores no pescoço e nas costas, os problemas de postura e a dor na coluna, devido aos ajustes que se reúnem, depois de serem inaugurados, a pista de ruptura, depois de ter a morte por meio da mãe. O infantil, a amamentação a longo prazo e a ausência de amplo restante podem intensificar essa dor e ocasionalmente resultar em problemas como estresse nas costas, problemas de disco ou dor de pescoço reduzido e nas costas.
O Dr. Iyer inclui: “Melhoria da posição, exercícios de reforço e reabilitação física desempenham um dever crucial para cuidar de problemas de coluna da coluna espinhal. As mães devem ficar longe de se flexionar repetidamente, utilizando cadeiras de segurança para alongamentos e seguintes, que podem serem alongados e seguintes, que podem ser mantidos em seguros de segurança, que podem ser alongados e de segurança, que podem ser feitos com os trabalhos de segurança e a base e a manutenção e a realização de carros e a base de que se aliviam e a segurança e a renda de segurança e a segurança e a retenção e a renda de segurança e a retenção e a renda de segurança e a retenção e a segurança do que se reencontram e a retenção de carros e a base do que se referem a um séquio e o que se refere a um pouco de alongamentos. O médico é essencial, pois a dor no pescoço e nas costas nunca deve ser desconsiderada como ‘típica após a maternidade.
Dr Siddharth Katkade, spinal column cosmetic surgeon, Beauty Spectra Health center Mumbai additionally states, “Spinal column troubles are not restricted to older individuals any longer. There is a spike in situations of postural defects, and early-onset neck and back pain amongst grownups aged 25-45. Aspects such as resting for lengthy hours, inadequate comfort designs, and absence of routine exercise damage the Os tecidos musculares do núcleo e da parte traseira. estão tendo tensão e diminuição da versatilidade no pescoço devido a telefones celulares de uso consistente, laptop, desconforto consistente nas costas ou pescoço, formigamento, formigamento ou ponto fraco no braço ou pernas por causa de um modo de vida menos ativo, problemas de peso “.
Dr Katkade ends, “If overlooked, spine troubles can result in persistent discomfort and decreased spine flexibility, irregular poses (neck bulge, hunchback) slid disc, nerve compression, and also long-lasting special needs impacting everyday tasks and lifestyle. Grownups must keep an energetic way of living with everyday workout and extending. Adhere to proper resting and standing stance while functioning, limitation continual display time, e faça tempo limite a cada 30-40 minutos.
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