A busca por um corpo musculoso e tonificado fez da cultura da academia uma tendência definidora entre os jovens adultos. Mas por trás das selfies no espelho e dos shakes de proteína está uma preocupação crescente com a saúde. Quase 10-15 por cento dos pacientes masculinos com infertilidade relatam ingestão excessiva de proteínas em pó, esteróides ou bebidas energéticas, que estão diretamente ligadas à má qualidade do esperma e ao desequilíbrio hormonal. Mulheres que usam esteróides ou regimes de exercícios extremos para construir músculos ou perder gordura podem apresentar períodos irregulares, distúrbios hormonais e problemas de fertilidade. Todos devem ter cautela.
A cultura da academia está crescendo, mas também estão os casos de problemas de fertilidade ligados a práticas de condicionamento físico inseguras. “Treinos não supervisionados e uso indevido de esteróides anabolizantes aumentam artificialmente os níveis de testosterona, perturbando o equilíbrio hormonal natural do corpo. Isso pode reduzir a produção de espermatozóides, alterar a motilidade dos espermatozoides e até mesmo causar encolhimento testicular a longo prazo. Treinos intensos na parte inferior do corpo e superaquecimento durante longas sessões de ginástica podem impactar negativamente a contagem de espermatozóides, aumentando a temperatura escrotal, um fator muitas vezes esquecido pelos entusiastas da academia. O uso excessivo de suplementos de ginástica sem orientação médica ou dietética pode aumentar ainda mais pioram estes efeitos. 10-15 por cento dos pacientes masculinos com infertilidade admitem o uso excessivo de suplementos proteicos, esteróides ou bebidas energéticas, que prejudicam diretamente a contagem e a qualidade do esperma”, disse o Dr. Mandavi Rai, consultor sênior, Especialista em Saúde da Fertilidade e Medicina Reprodutiva, Fertilidade da Maternidade e FIV, Noida Sec 48 e Noida Extension.
“A obsessão com a rápida transformação física está empurrando muitos jovens entusiastas do fitness para comportamentos de risco. Suplementos à base de esteróides e reforços sintéticos de testosterona podem alegar produzir resultados mais rápidos em termos de ganho muscular; no entanto, estes produtos correm o risco de interromper o ritmo hormonal natural do corpo e potencialmente diminuir a saúde reprodutiva”, aconselha o Dr. Aakriti Batra, especialista em fertilidade, Nova IVF Fertility. Rohini, Delhi-NCR
“O uso de esteróides anabolizantes em homens engana o cérebro fazendo-o pensar que os níveis de testosterona são apropriados e muitas vezes leva a uma queda drástica na estimulação natural dos níveis de testosterona do corpo, o que por sua vez reduz a formação de espermatozoides, diminui a contagem de espermatozoides e pode causar atrofia testicular irreversível ao longo de alguns meses de uso de esteróides. Da mesma forma, as mulheres que são expostas a esses hormônios sintéticos terão ciclos irregulares (ou os suprimirão completamente) e podem perder a qualidade dos óvulos. O que começa como um método para melhorar a aptidão física pode silenciosamente transformar-se em danos reprodutivos significativos a longo prazo.”
Mandavi acrescentou ainda: “Não são apenas os homens que enfrentam esses problemas. Mulheres que usam esteróides ou regimes de exercícios extremos para construir músculos ou perder gordura podem ter períodos irregulares, distúrbios hormonais e problemas de fertilidade. Os hormônios artificiais em produtos anabolizantes interferem na ovulação e nos ciclos reprodutivos naturais. A ginástica, quando feita com moderação e sob supervisão, permanece altamente benéfica. A chave é evitar melhoradores de desempenho, reforços artificiais e ingestão excessiva de proteínas. Dicas para um condicionamento físico seguro são seguir um plano de treino estruturado sob um treinador certificado. Use apenas proteínas naturais como leite, ovos, leguminosas e nozes. Evite esteróides, queimadores de gordura ou estimulantes de energia. Mantenha-se hidratado e mantenha um descanso adequado entre os treinos.
Aakriti Batra acrescentou: “O condicionamento físico deve promover a saúde, não sabotá-la. O verdadeiro teste de condicionamento físico é, em última análise, se o indivíduo pode adotar um estilo de vida saudável que inclua nutrição adequada, exercícios orientados e recuperação. A manipulação artificial de hormônios para estética ou desempenho acabará por criar um desequilíbrio em seu sistema. Na verdade, restaurar a testosterona natural e a fertilidade pode levar anos após a interrupção do uso de esteróides. A verdadeira saúde vem da disciplina, não do aprimoramento químico. “
