Diwali está quase abaixo, pois estava pronto para ser comemorado de 18 a 23 de outubro durante cinco dias, não apenas na Índia, mas em todo o mundo. É provável que os índios de todo o país comemorem o ‘Evento da Iluminação’ com muita boa comida, sociedade, prática, mas vários para vários não é completo sem a ruptura de fogos de artifício, uma tarefa que acabou sendo uma parte vital das celebrações.
Os biscoitos convencionais que não apenas criam muita fumaça, mas também produzem muitos ruídos altos. Isso não só leva à contaminação do ar, mas também do áudio, afetando pessoas e animais de estimação.
Com as celebrações do Diwali, ao meio-dia conversou com o Dr. Paresh P Naik, otorrinolaringologista profissional do Jaslok Medical Facility & Study Centre, e o Dr. Jarvis Pereira, otorrinolaringologista profissional do estabelecimento de saúde Holy Household, destacando os resultados da poluição sonora. Eles não apenas compartilham por que não devemos considerá-lo normal, mas também os efeitos de sermos submetidos a ruídos altos em nosso bem-estar.
Quão prejudicial é a poluição sonora e de áudio durante o Diwali para os indivíduos como um todo?
Naik: O som dos fogos de artifício pode atingir graus de 140 a 160 decibéis (dB) – comparável a um motor a jato ou tiros. Normalmente, nosso tímpano e estruturas auditivas internas funcionam para nos proteger de sons altos com reflexos naturais, mas estes têm limitações. Após 85 dB, a exposição direta prolongada ou inesperada pode causar danos ao aparelho auditivo, causar desconforto auditivo, frustrações, suplantação dos ouvidos (zumbido nos ouvidos) e, às vezes, perda auditiva irreversível. As rupturas inesperadas e a natureza imprevisível do som do biscoito tornam-no especialmente perigoso, também para ouvidos saudáveis e equilibrados.
Pereira: Durante todo o Diwali, a poluição sonora representa um risco significativo para o bem-estar. Os fogos de artifício geralmente criam níveis de áudio superiores a 125 decibéis – extremos o suficiente para causar perda auditiva de curta duração e até mesmo irreversível, geralmente causada pela substituição dos ouvidos (zumbido nos ouvidos). A exposição direta a longo prazo também pode causar tensão, ansiedade, palpitações e também arritmias cardíacas. Além disso, o descanso interrompido devido a muito som contribui para a diminuição cognitiva e inúmeras outras doenças. Conseqüentemente, sugere-se a adoção de redes de segurança, como o uso de protetores auriculares ou protetores auriculares para minimizar o efeito. Restringir a exposição direta a ruídos altos e manter um alcance seguro contra fogos de artifício pode ajudar consideravelmente a garantir o bem-estar.
Quais são algumas das doenças típicas que as pessoas encontram durante o Diwali?
Naik: Existem problemas de bem-estar relacionados com o ruído e com a poluição. O som alto pode causar enxaquecas, agravar o zumbido nos ouvidos e causar perda de sono, especialmente naqueles que parecem conscientes. As crianças podem ter dificuldades com perda auditiva neurossensorial inesperada, que é uma situação de emergência clínica. Por outro lado, a fumaça dos fogos de artifício agrava o fluxo nasal e a garganta, provoca obstrução dos seios da face, dor de garganta e intensificação da asma brônquica ou doenças respiratórias. Também vemos um aumento nos surtos de sinusite e problemas respiratórios ao longo deste momento, especialmente naqueles com problemas pré-existentes.
Pereira: A poluição sonora durante Diwali desenvolve vários perigos para a saúde. Eles consistem em perda de audição, zumbido nos ouvidos, tensão, ansiedade e arritmias cardíacas. Ruídos altos podem promover aumento da frequência cardíaca, palpitações, hipertensão e arritmias cardíacas. A perda auditiva induzida por ruído pode ser de curta duração ou irreversível. Além disso, ruídos altos de fogos de artifício podem aumentar a tensão e a ansiedade, possivelmente causando o agravamento de problemas de saúde existentes, como pressão alta, problemas de diabetes e problemas de saúde mental. Além da fumaça intensificar reações alérgicas nasais e problemas pulmonares como asma brônquica e doenças respiratórias. Devem ser tomadas medidas preventivas de segurança e, em casos de sinais e sintomas prolongados, consulte o seu médico. Ao fazer algo a respeito, você poderá evitar qualquer tipo de repercussão duradoura e melhorar o bem-estar de vários membros da família durante o Diwali.
Que idade ou grupos de pessoas correm maior risco de ter esses problemas de saúde?
Naik: Crianças, crianças pequenas, mulheres grávidas, idosos e indivíduos com sistema imunológico danificado são alguns dos que correm maior risco. As crianças têm sistema respiratório e sistemas acústicos subdesenvolvidos, tornando-as mais conscientes da contaminação e do som. As mulheres grávidas podem sentir tensão devido a sons altos e, em casos graves, sofrimento fetal ou trabalho de parto prematuro. Os idosos, especificamente aqueles com problemas persistentes como asma brônquica ou perda auditiva, também correm grande risco. De forma semelhante, pessoas pós-terapia oncológica ou com resistência reduzida são suscetíveis a infecções do sistema respiratório e problemas otorrinolaringológicos.
Pereira: A poluição sonora durante o Diwali representa uma grande variedade de substâncias cancerígenas, incluindo perda auditiva, zumbido nos ouvidos, tensão, ansiedade e anomalias cardíacas. A exposição direta a ruídos altos pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão alta, provocar palpitações e acelerar arritmias. A perda auditiva induzida por ruído pode variar desde problemas de curta duração até danos irreversíveis. Além disso, as rupturas extremas de áudio dos fogos de artifício podem aumentar a tensão e a ansiedade, possivelmente intensificando problemas pré-existentes, como hipertensão, problemas de diabetes e problemas de saúde mental. A vinda da fumaça intensifica melhor os problemas do sistema respiratório, especificamente reações alérgicas nasais, asma brônquica e doenças respiratórias. É importante tomar as devidas precauções e procurar recomendações clínicas para sinais e sintomas consistentes. Ações positivas não apenas ajudam a proteger contra problemas duradouros, mas também promovem o bem-estar de muitos membros da família durante o período alegre.
Como é que a poluição sonora influencia os indivíduos com problemas auditivos existentes?
Naik: Para indivíduos que atualmente têm perda auditiva, usam dispositivos auditivos ou já passaram por implantes cocleares, os sons altos do Diwali podem ser especialmente traumáticos. Essas ferramentas podem ampliar ruídos altos, causar dor e até desconforto. Da mesma forma, pode criar uma compreensão auditiva alterada, influenciar o equilíbrio e causar vertigens. Crianças com atrasos na fala ou na audição podem recuar devido à sobrecarga sensorial e à ansiedade durante o período alegre.
Pereira: Para pessoas com problemas auditivos, os eventos barulhentos do Diwali podem ser especialmente difíceis. Muito som pode intensificar os problemas auditivos existentes, dificultando a interação e o envolvimento nas celebrações. Tais situações também podem aumentar a tensão e a ansiedade entre pessoas com problemas auditivos. Indivíduos que utilizam dispositivos de escuta podem sentir dor ou respostas por causa dos ruídos altos. Parentes e amigos devem oferecer perseverança e compreensão, fornecendo sinais estéticos ou interação serena sempre que possível. Desenvolver espaços silenciosos, usar tampões de ouvido e garantir o acesso a fontes encorajadoras pode ajudar significativamente aqueles com dificuldades auditivas a apreciarem as celebrações com mais facilidade.
Quão alta é a poluição sonora de Diwali em comparação com o som rotineiro da cidade?
Naik: o tráfego rotineiro da web ou o som doméstico normalmente variam entre 60 e 90 dB. Por outro lado, os fogos de artifício podem ultrapassar 140 dB. Esse nível de áudio é rapidamente prejudicial aos ouvidos, especialmente quando duplicado ao longo de vários dias. Além disso, durante o Diwali, a poluição sonora é combinada com partículas transportadas pelo ar provenientes de biscoitos, o que agrava o efeito de bem-estar – ao contrário da contaminação urbana rotineira e mais previsível.
Pereira: Os níveis de som durante os eventos de Diwali podem chegar a 125 decibéis – superando em muito as limitações de segurança. Para colocar isso em vista, a discussão regular geralmente determina cerca de 60 decibéis. A exposição direta a longo prazo a ruídos superiores a 85 decibéis pode criar perda auditiva com o tempo. O que torna a poluição sonora do Diwali especificamente perigosa é a sua natureza intensa e extrema, que aumenta substancialmente a ameaça à audição. Também breves rupturas de som muito alto podem criar alterações de limite de curta duração e, às vezes, danos auditivos irreversíveis. Proteger a audição é simples, mas importante: ao restringir a exposição direta e preservar o alcance de recursos barulhentos, pode-se minimizar consideravelmente a ameaça durante o período alegre.
Que medidas preventivas as pessoas com problemas de audição podem tomar durante o Diwali?
Naik: Abaixo estão algumas sugestões simples, porém confiáveis:
1. Use fones de ouvido com cancelamento de ruído ou tampões de ouvido macios para segurança de áudio.
2. Permaneça dentro de sua casa durante o horário de pico dos fogos de artifício (geralmente à noite).
3. Evite romper ou ficar perto de fogos de artifício, especialmente para crianças, mulheres grávidas e idosos.
Pereira: Pessoas com problemas auditivos podem se proteger durante o Diwali utilizando protetores auriculares ou protetores de ouvido com redução de ruído. Desenvolver uma área silenciosa na casa, longe da agitação, também pode proporcionar o alívio necessário. Sempre que possível, sugere-se permanecer em locais mais calmos durante as celebrações. Para aqueles que são surdos ou com deficiência auditiva, sinais estéticos, como luzes estroboscópicas, podem funcionar como sinais para sons altos. Conectar certos requisitos aos entes queridos – e fazer uso de notas ou movimentos compostos quando necessário – pode tornar as comunicações mais fáceis. Escolher métodos mais silenciosos ou diferentes para comemorar, ou afastar-se completamente de ambientes barulhentos, pode ajudar melhor a reduzir o efeito da poluição sonora.
Se uma pessoa revelar sinais e sintomas como desconforto nos ouvidos, perda auditiva ou problemas respiratórios durante o Diwali, o que as pessoas ao seu redor podem fazer?
Naik: A reação imediata é vital. Para problemas auditivos, leve a pessoa para um local silencioso, evite colocar qualquer coisa diretamente no ouvido e entre em contato imediatamente com um otorrinolaringologista – especialmente em caso de perda auditiva inesperada. Para problemas respiratórios, ajude a pessoa a descansar ereto, use os inaladores ou nebulizadores recomendados e evite a exposição mais direta à fumaça. Se persistirem sinais e sintomas como falta de ar ou desconforto grave nos ouvidos, procure imediatamente atendimento clínico em situação de emergência. A terapia imediata, especificamente dentro de 48 a 72 horas, pode proteger contra danos duradouros.
Pereira: Se um indivíduo com problemas auditivos tiver problemas durante os eventos de Diwali, a ajuda pode ser prestada com ações diretas, porém ponderadas. Sinais estéticos – como sinais manuais, linguagem indicadora ou luzes estroboscópicas – podem funcionar como sinais de consideração em um sistema de amizade útil. Fornecer acesso a um local silencioso ou mudar-se para uma área menos barulhenta pode ajudar a reduzir a dor. A interação com notas compostas ou movimentos diretos também pode cultivar uma compreensão muito melhor. Se um indivíduo com perda auditiva ou problemas auditivos sentir angústia, desconforto ou indicadores de mais problemas auditivos, o foco clínico instantâneo é importante. Eliminá-los do recurso do som alto e permanecer tranquilos e reconfortantes pode minimizar substancialmente a ansiedade, garantindo que recebam tratamento rápido e adequado.
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