Enquanto a maioria dos indianos está ocupada comemorando Dia das Crianças hoje é importante focar também na saúde de cada criança, que pode piorar no frio, fora outras épocas do ano. Cyres K. Mehta, chefe cirúrgico do Centro Internacional de Olhos do Dr. Cyres K. Mehta, explica: “Os olhos das crianças são mais sensíveis às mudanças ambientais. Durante o inverno, as quedas de umidade e os ventos frios causam secura e irritação. O aquecimento interno e a poluição do ar reduzem ainda mais a umidade do ar, causando olhos secos, vermelhidão e coceira. Além disso, as crianças tendem a esfregar os olhos com mais frequência, o que pode introduzir bactérias ou vírus, aumentando o risco de infecção”.
meio-dia conversou com o Dr. Mehta e o Dr. Nitin Kolte, diretor médico e oftalmologista-chefe cirúrgico da Poona Eye Care, para entender mais sobre como o inverno afeta os olhos de uma criança. Eles não apenas destroem mitos comuns, mas também destacam como os pais podem lidar com isso.
Como fatores ambientais como fumaça, poluição e poeira afetam especificamente os olhos das crianças?
Dr Kolte: Fatores ambientais como fumaça, poluição atmosférica e poeira podem ter um efeito mais forte e mais impacto prejudicial nos olhos das crianças do que nos adultos porque os olhos e as defesas imunológicas das crianças ainda estão em desenvolvimento. A exposição a estes pode causar sintomas como vermelhidão, coceira, lacrimejamento e sensação de queimação/argilidade. Às vezes, as partículas de poeira podem causar danos físicos à superfície da córnea, causando abrasões e infecções.
Algum sintoma que os pais devem observar, como vermelhidão, lacrimejamento, coceira ou visão turva?
Dr Kolte: Os sintomas mais comuns a serem observados incluem vermelhidão, aumento de lacrimejamento, irritação, fricção nos olhos, desconforto visual, visão turva, secreção ou formação de crostas nas margens das pálpebras, sensibilidade à luz.
Quais são algumas das irritações ou infecções oculares mais comuns observadas em crianças durante o inverno?
Dr. Mehta: Aqui estão alguns para procurar:
1. Conjuntivite alérgica: desencadeada por poeira, poluição atmosférica e ambientes internos alérgenos.
2. Conjuntivite viral (olho rosa): Altamente contagiosa e frequentemente se espalha nas escolas.
3. Irritação nos olhos secos: Devido à baixa umidade e ao aquecimento interno.
4. Blefarite: Inflamação ao longo da margem palpebral devido à má higiene das pálpebras ou acúmulo de bactérias.
5. Chiqueiro ou calázio: Pequenas saliências causadas por glândulas sebáceas bloqueadas.
Como os pais podem diferenciar entre irritação leve e sinais de uma doença grave que requer atenção médica?
Dr. Mehta: Irritação leve geralmente se apresenta como leve vermelhidão, coceira ou lacrimejamento que melhora em 24 a 48 horas.
Os sintomas graves incluem:
1. Vermelhidão ou inchaço persistente por mais de dois dias.
2. Corrimento semelhante a pus ou pálpebras pegajosas.
3. Dor intensa, sensibilidade à luz ou visão turva.
4. Inchaço repentino das pálpebras ou febre.
Se algum destes sintomas aparecer, os pais devem consultar um oftalmologista imediatamente.
Quando os pais devem consultar um oftalmologista durante o inverno?
Dr Kolte: Embora o exame oftalmológico de rotina em crianças seja obrigatório, mas inverno traz desafios especiais para os olhos das crianças devido ao ar frio, maior exposição à fumaça, poeira e telas. Como afirmado acima, quaisquer sintomas como vermelhidão, dor, lacrimejamento, formação de crostas/secreção e sensação de areia exigem um exame oftalmológico.
Quais são os riscos a longo prazo se as irritações recorrentes da poluição forem ignoradas?
Dr Kolte: A exposição crônica com irritação recorrente e sem cuidados adequados pode causar problemas duradouros, especialmente em crianças, cujos olhos ainda estão em desenvolvimento. Isso pode levar a condições como síndrome do olho seco crônico, inflamação repetida da conjuntiva, danos à superfície da córnea, problemas visuais, etc. O desconforto ocular crônico também pode afetar a concentração, a leitura e a tolerância à tela, afetando o desempenho acadêmico da criança.
A dieta ou a hidratação desempenham um papel na manutenção da saúde ocular durante o inverno?
Dr Kolte: Sim, a dieta e a hidratação desempenham um papel importante na manutenção da saúde dos olhos, especialmente para crianças. Durante os invernos, o ar frio, o aquecimento interno e os ventos secos reduzem a umidade do ar, o que pode deixar os olhos secos, irritados e mais sensíveis. A nutrição e a hidratação ajudam a fortalecer as defesas naturais do olho e, portanto, tornam a superfície ocular menos comprometida aos irritantes ambientais.
Que medidas preventivas simples os pais podem tomar para proteger os olhos dos seus filhos da poluição e da poluição atmosférica?
Dr. Mehta: Aqui estão algumas etapas para proteger os olhos:
1. Incentive a lavagem dos olhos com água limpa após brincadeiras ao ar livre.
2. Mantenha as janelas fechadas durante os horários de pico de poluição (de manhã cedo e à noite).
3. Use purificadores de ar internos ou plantas domésticas para melhorar a qualidade do ar.
4. Garanta uma hidratação adequada, pois a desidratação piora o ressecamento.
5. Desencoraje esfregar os olhos, pois pode espalhar infecções.
Com o aumento dos níveis de poluição do ar, as crianças deveriam limitar o tempo de brincadeira ao ar livre?
Dr. Mehta: Sim, durante os dias de alto IQA (acima de 200) ou poluição visível, as atividades ao ar livre devem ser limitadas, especialmente para crianças mais novas. No entanto, brincar moderadamente em horários de ar mais limpo (final da manhã ou início da tarde) ainda é benéfico. Sempre equilibre olhos e respiratórios saúde com a necessidade de luz solar e exercício.
Os óculos ou óculos de proteção são recomendados para crianças em ambientes com muita poluição?
Dr. Mehta: Absolutamente. Óculos envolventes ou óculos de sol podem atuar como barreiras físicas contra poeira, fumaça e poluentes. Para crianças que usam óculos graduados, lentes anti-reflexas com revestimentos de proteção contra UV e poeira são úteis. Lágrimas artificiais também podem ajudar se a secura persistir.
Há algum mito comum sobre os cuidados com os olhos das crianças no inverno que você gostaria de dissipar?
Dr. Mehta: Aqui estão alguns dos mitos:
Mito: O tempo frio não pode prejudicar os olhos
Verdade: O ar frio e a baixa umidade podem piorar significativamente a secura e a irritação.
Mito: Os colírios são apenas para adultos
Verdade: Gotas lubrificantes sem conservantes são seguras para crianças quando recomendadas por um doutor.
Mito: Ficar em casa sempre protege os olhos
Verdade: Aquecimento interno, telas e poeira também podem irritar os olhos – ventilação equilibrada é fundamental.
