A adoção de modo de vida saudável e equilibrada pode ajudar consideravelmente o risco de problemas cardíacos, reivindicou a saúde e o bem -estar da União JP Nadda na segunda -feira no Globe Heart Day.
O Dia Mundial do Coração é observado anualmente em 29 de setembro para elevar a compreensão sobre numerosos problemas cardíacos e o valor da descoberta muito precoce.
“O Globe Heart Day destaca o valor do bem-estar cardio e pede procedimentos positivos para evitar problemas de saúde relacionados ao coração. Ele fornece um sistema essencial para espalhar o entendimento sobre manter um coração sólido e saudável e equilibrado por meio de nutrição bem equilibrada, treino de rotina e monitoramento de ansiedade”, afirmou Nadda em uma mensagem em mídias sociais Sistemas X.
“Ao assumir um modo de vida saudável e equilibrado, as pessoas podem minimizar consideravelmente o perigo de problemas cardíacos e melhorar o bem-estar geral. Observar agora motiva os bairros a priorizar a descoberta muito precoce, a terapia imediata e as práticas adequadas para o coração para uma vida muito mais longa e muito mais saudável”, incluiu ele.
O motivo do Globe Heart Day 2025– ‘Não perca uma batida’- enfatiza o valor de entender a condição de bem-estar do coração antes dos sinais.
O Ministério da Saúde e Bem -Estar recomendou alguns procedimentos para enfrentar problemas cardíacos. Isso consiste em diminuir a ingestão de sal, consumir alimentos saudáveis e equilibrados, restringir a ingestão de álcool, interromper o cigarro, exercitar -se rotineiramente e manter um peso saudável e equilibrado.
O médico do coração idoso, Dr. Ramakant Panda, informou o IANS que o problema cardíaco realmente aprimorou nos últimos dez anos, principalmente entre os jovens. Ele criticou ajustes no modo de vida pelo problema de bem -estar de escalada.
“O problema cardíaco não era tão comum, no entanto, nos últimos 30 a 40 anos- particularmente nos anos anteriores-, na verdade, aumentou consideravelmente. Como resultado de ajustes em nosso modo de vida, também os jovens estão lidando com problemas cardíacos”, afirmou Panda.
“Os principais fatores consistem na ausência de exercícios, na escalada dos graus de ansiedade e práticas de consumo prejudiciais. No passado, os indivíduos consumiam alimentos saudáveis, no entanto, hoje em dia a maioria do que comemos é sintética e refinada”, incluiu ele.
Mais um fator para o aumento das situações cardíacas entre os jovens é a ausência de sinais, afirmou o cardiologista.
“Em relação a 30 a 40 % dos indivíduos não têm nenhum tipo de sinais-chamado anemia tranquila-é muito mais nos jovens, é um pouco inseguro”, afirmou.
O profissional enfatizou a demanda por exame cardíaco muito precoce e pediu o controle apropriado do diabetes mellitus, pressão alta e ansiedade e exercício de ioga recomendado adicionalmente, consumindo muito menos alimentos salgados para minimizar as oportunidades de problema cardíaco.
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