Lacunas de atenção como resultado de privação de sono pode ser devido ao fato de que o cérebro está tentando realizar a limpeza de resíduos – o que geralmente ocorre durante o descanso – ao longo do dia, recomendou uma nova pesquisa.
O líquido cefalorraquidiano, que se move dentro e ao redor do cérebro e da coluna, preenche os principais nervos dos choques, ajuda a eliminar os resíduos do cérebro que foram acumulados ao longo do dia por meio de “purga”. É considerado vital para manter o bem-estar e a funcionalidade da mente.
“Se você não descansar, as ondas do líquido cefalorraquidiano começam a soar durante a vigília, onde geralmente você não as veria. No entanto, elas envolvem uma troca de atenção, onde o foco fica aquém durante os minutos em que você tem essa onda de circulação do líquido”, disse Laura Lewis, professora associada de design elétrico e tecnologia da computação no Instituto de Inovação de Massachusetts e autora idosa do estudo publicado na revista Nature Neuroscience.
O descanso é essencial para o desempenho diário normal, sendo sabido que a fome cria uma função cognitiva prejudicada, como a mente e a audição, para citar algumas deficiências. Problemas no cérebrona verdade, a eliminação de resíduos foi recomendada em pesquisas anteriores por causar deterioração mental.
O estudo avaliou 26 indivíduos quanto à capacidade de concentração – ao passarem uma noite de sono no laboratório e quando estavam bem descansados - em um trabalho estético e acústico.
Para o trabalho estético, os indivíduos foram solicitados a apertar um botão quando uma cruz em uma tela diante deles se transformasse em um quadrado. Para o acústico, foi solicitado que fizessem exatamente o mesmo ao ouvir um bipe.
Gravações de tarefas cerebrais usando um eletroencefalograma e um scanner útil de imagem por vibração magnética (fMRI) revelaram que os indivíduos privados de sono se saíram ainda pior, em comparação com os bem descansados.
O tempo necessário para responder às mudanças visuais e sonoras foi ainda maior e, às vezes, as pessoas não assinaram a mudança – uma lacuna de interesse, disseram os cientistas.
Entre as mudanças físicas observadas durante uma lacuna de interesse, os cientistas tiveram em mente que o líquido cefalorraquidiano jorrou da mente através das lacunas e recuou após cada lacuna.
O resultado sugere que “atualmente esse foco fica aquém, esse líquido está realmente sendo removido para fora do cérebro. E quando o foco se recupera, ele é retirado”, disse Lewis.
Os cientistas sugeriram que quando a mente fica privada de sono, ela começa a compensar a perda de limpeza que geralmente acontece durante o descanso, talvez às custas do foco.
“Uma maneira de considerar esses momentos é porque sua mente está tão em busca de descanso que tenta ao máximo entrar em um estado semelhante ao do sono para recuperar algumas características cognitivas”, disse o autor principal Zinong Yang, parceiro de pós-doutorado no MIT, disse.
Uma diminuição da respiração e frequência cardíaca e a restrição dos alunos estavam entre as outras alterações físicas associadas a uma lacuna de interesse, indicando como os impactos da privação de sono afetam todo o corpo, afirmaram os cientistas.
Eles “mostraram que as falhas de atenção durante a vigília após a privação de sono são perfeitamente coordenadas em uma série de alterações cérebro-corpo, incluindo alterações neuronais, tensão muscular e pulsações da circulação do líquido cefalorraquidiano (LCR), indicando um sistema acoplado de características líquidas e estado neuromodulador”.
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