Quando as temperaturas sobem e as ondas de calor se tornam mais intensas, beber água por si só pode não ser suficiente para manter o corpo devidamente hidratado, especialmente porque a transpiração excessiva leva à perda de eletrólitos essenciais, alertam os especialistas em saúde.
A perda de água e minerais importantes do corpo devido ao calor pode levar a complicações como tonturas, dores de cabeça, cãibras musculares e fadiga, disseram.
Na temporada de verão, o corpo perde não apenas água, mas também eletrólitos como sódio, potássio, cálcio e magnésio devido à transpiração excessiva e os eletrólitos desempenham um papel importante na garantia do funcionamento adequado dos músculos e nervos, bem como na regulação dos níveis de fluidos no corpo, disse ao PTI a Diretora Adicional de Medicina Interna do Sir HN Reliance Foundation Hospital, Dra. Divya Gopal.
“No entanto, quando a água é ingerida sem eletrólitos após transpiração excessiva, a diluição dos eletrólitos no corpo pode resultar em problemas como fadiga, cãibras musculares, dor de cabeça, tontura e sede”, disse ela.
Portanto, disse ela, a ingestão de água por si só pode não ser suficiente para manter a hidratação adequada do corpo durante o calor excessivo ou a transpiração.
“Além da água, a ingestão de eletrólitos também pode ser necessária por meio de vários métodos, incluindo soluções de reidratação oral (SRO), água com limão com um pouco de sal, água de coco, leitelho e refeições bem balanceadas”, acrescentou o Dr.
O chefe dos serviços médicos de emergência do Saifee Hospital, Dr. Murtaza S Bagwala, disse que durante o tempo extremamente quente, a desidratação pode acontecer e não significa apenas sentir sede.
“Quando você transpira muito, perde muita água e minerais importantes, como sódio e potássio. Se isso não for cuidado, pode ser prejudicial a vários órgãos.
“Uma das complicações mais comuns observadas é fraqueza intensa, tontura, dor de cabeça, cãibras musculares, fadiga, baixo nível de energia e dificuldade de concentração”, afirmou.
A desidratação pode causar pressão arterial baixa e batimentos cardíacos acelerados, podendo até causar desmaios à medida que piora, disse o Dr.
Ele disse que a desidratação pode ser muito mais grave entre pessoas vulneráveis, como idosos, crianças ou pessoas com diabetes, doenças cardíacas ou renais.
“Pode causar confusão, exaustão pelo calor, insolação e exacerbação de problemas de saúde existentes. O desequilíbrio eletrolítico também pode causar ritmos cardíacos irregulares, às vezes causando palpitações”, acrescentou.
LH Hiranandani Hospital MD Diretor Associado, Médico Interno e Médico Metabólico Dr. Vimal Pahuja, observou ainda que problemas de saúde pessoais como diabetes, pressão alta e problemas cardíacos podem agravar os níveis de desidratação durante os verões.
Condições como diabetes, pressão alta e problemas cardíacos, juntamente com seus medicamentos, podem afetar gravemente o equilíbrio de fluidos do corpo, disse ele.
“As consequências dessa perda drástica de fluidos corporais são clinicamente desastrosas. A redução do volume de sangue que flui pelo corpo resulta em hipovolemia profunda. Para um paciente que sofre de hipertensão e doença cardíaca, isso pode causar alterações drásticas, como hipotensão ortostática, levando a tonturas, síncope e até quedas”, disse ele.
Além disso, o fornecimento inadequado de sangue aos órgãos essenciais pode resultar em lesão renal aguda.
Para os pacientes que tomam inibidores do SGLT2, esta situação de desidratação extrema pode causar cetoacidose diabética euglicêmica, que é considerada níveis perigosamente elevados de acidez na corrente sanguínea, apesar dos níveis normais de açúcar, alertou o Dr.
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