Quinta-feira, 15 de janeiro de 2026 – 04h45 WIB
VIVA – Tocar ou ‘estalar’ o pescoço tornou-se um hábito para muitas pessoas para aliviar a rigidez ou dor. Mas você sabia que esse simples hábito pode, na verdade, trazer impactos ruins?
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Em uma postagem no Instagram de 14 de janeiro, especialista certificado em anestesiologia e medicina intervencionista para dor, Dr. Kunal Sood explicou que o hábito de quebrar o pescoço pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral.
O que realmente acontece quando o pescoço é discretizado
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Ele explica o que realmente acontece dentro do corpo, quando alguém quebra o pescoço.
“Se você costuma estalar ou estalar o pescoço porque sente alívio, é importante entender o que realmente está acontecendo por trás da sensação. O alívio temporário ocorre porque a articulação é esticada rapidamente para que as bolhas de gás no líquido sinovial sejam liberadas.
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Por outro lado, os riscos reais, diz o Dr. Sood, residem na frequência e na intensidade com que o pescoço é movido.
“Os problemas surgem quando o pescoço é constantemente forçado a se mover além de sua amplitude normal de movimento. A longo prazo, isso pode fazer com que os ligamentos se soltem e a coluna cervical perca estabilidade, de modo que os movimentos se tornem mais descontrolados quando girados repentinamente”, explicou ele.
Como esse hábito pode aumentar o risco de lesão ou acidente vascular cerebral
Quando a estabilidade é reduzida, estruturas importantes no pescoço tornam-se mais vulneráveis. Movimentos bruscos ou excessivamente fortes do pescoço podem causar tensão de cisalhamento anormal nas artérias vertebrais e carótidas localizadas no pescoço, diz o Dr. Em casos raros, esta pressão pode levar a complicações graves.
“O revestimento interno dos vasos sanguíneos pode romper, uma condição conhecida como dissecção da artéria cervical. Se isso acontecer, o sangue pode se acumular na área lesionada, formar um coágulo e potencialmente fluir para o cérebro, bloqueando o fluxo sanguíneo e causando um acidente vascular cerebral”, explicou ele.
Uma maneira mais segura de aliviar a rigidez do pescoço sem coagular
Mesmo assim, o Dr. Sood enfatizou que incidentes como este são raros.
“A maioria das pessoas que quebram o pescoço nunca terá esse problema. No entanto, o mecanismo está bem documentado, portanto, a força repetida e excessiva da manipulação do pescoço, especialmente se feita sozinha, não é recomendada”, acrescentou.
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Para aqueles que frequentemente apresentam rigidez ou tensão no pescoço, existem opções mais seguras.
