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Um estilo de vida e estresse prejudiciais podem desencadear a obesidade, essa é uma maneira de evitá -lo

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Um estilo de vida e estresse prejudiciais podem desencadear a obesidade, essa é uma maneira de evitá -lo

Quinta -feira, 3 de julho de 2025 – 22:46 Wib

Viva, Yakarta – O acúmulo excessivo de obesidade de gordura ou corpo não é um novo problema de saúde na Indonésia. A tendência de aumentar a doença está cada vez mais experimentando um aumento significativo.

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A prevalência de obesidade experimentada pela população adulta no país atingiu 21,8% em 2018. Então, 28,7% em 2023 aumentaram.

Uma série de riscos que ocorrerão se alguém sofrer obesidade. Primeiro, o aumento dos triglicerídeos e a diminuição do colesterol HDL. Então, a pressão arterial aumentou.

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No mundo do trabalho, a obesidade pode interferir na sustentabilidade da produtividade ou do sapo cerebral. Outra influência é uma diminuição na saúde devido a doenças que acompanham a obesidade, como síndrome metabólica e comórbida.

Portanto, é importante superar e prevenir a obesidade. Tome medidas e soluções corretas para melhorar as condições de saúde e a melhoria ideal da produtividade.

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Bem, o gatilho para a obesidade experimentado pelos funcionários pode ser causado pelo estresse e estilo de vida que são menos ativos na vida móvel ou sedentária. Além disso, um fator alimentar que não é bom e não concorda com a nutrição equilibrada. A condição é combinada com alimentos contemporâneos ricos em calorias, açúcar, farinha e óleo.

Grupo de luz

Existem várias maneiras exatas que podem ser feitas para superar a obesidade, para que a produtividade dos funcionários possa aumentar.

● Verificação periódica de saúde: execute controles regulares de saúde para identificar o risco de obesidade desde o início.

● Educação nutricional e padrões alimentares saudáveis: mantenha um seminário ou uma oficina sobre controle de peso. Em seguida, como ler o rótulo de alimentos, bem como a importância da ingestão nutricional equilibrada.

● Programa de perda de peso: facilite o programa de perda de peso (programa de perda de peso) acompanhado por nutricionistas por meio de oficinas e módulos testados.

Relacionado a isso, o grupo de luz através do programa de bem -estar corporativo da LightCoach ajudou centenas de trabalhadores que são obesos a retornar ao peso corporal ideal. Os trabalhadores também são mais saudáveis.

A diretora de marketing, Anna Yesito Wibowo, explicou que o programa foi destinado à empresa em resposta aos desafios do aumento da obesidade entre os trabalhadores.

Ele disse que o programa de bem -estar corporativo da LightCoach consistia em um programa de bem -estar e perda de peso. Ambos são o desenvolvimento do programa de luz: o programa Pillars usado na Lighthouse Clinic, um pioneiro do Centro de Controle de Peso da Indonésia com 21 anos de experiência.

Segundo Anna, foi demonstrado que o método perdeu peso 3,5 vezes mais eficaz e sustentabilidade com assistência nutricionista por 90 dias.

Ele disse que os participantes que participaram podem ser parte integrante do processo de transformar um estilo de vida mais saudável e produtivo.

“Por meio do programa de bem -estar corporativo da LightCoach, o Light Group está presente para fornecer soluções reais e mensuráveis ​​para ajudar as empresas a criar um ambiente de trabalho mais saudável, ativo e produtivo”, disse Anna, em seu comunicado citado na quinta -feira, 3 de julho de 2025.

Ele disse que, com uma abordagem para combinar perda de peso e apoio à saúde mental, esse programa também incentivou uma mudança no estilo de vida sustentável.

“Este programa está presente como uma resposta aos desafios tangíveis que muitas empresas enfrentam hoje. Diminuição da produtividade devido às condições de saúde dos funcionários que diminuíram devido à obesidade e à fadiga mental, acompanhados por vários riscos de derivados (genéticos)”, disse ele.

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