Cachorro descendente acaba de ganhar um significado totalmente novo.
No Puppy Sphere, os iogues de Nova York trocam o silêncio e a quietude por aconchegos e beijos babados, enquanto rabos abanando e narizes molhados tecem entre seus tapetes no meio do fluxo.
Mas não confunda esta aula de ginástica alegre com apenas uma linda oportunidade para fotos.
Puppy Sphere oferece aulas de ioga em quatro locais da cidade de Nova York. (Foto: Paige Kahn do New York Post) Postagem de Paige Kahn/NY
“Há algo verdadeiramente especial em combinar o movimento consciente com o amor incondicional pelos cachorrinhos”, disseram Francesca Albo e Lea Burbidge-Izquierdo, cofundadoras da Puppy Sphere, criadoras da experiência original de ioga para cachorrinhos.
“A ioga ajuda a acalmar a mente e a liberar o estresse, mas adicionar cachorrinhos leva essa sensação de alegria e conexão a um nível totalmente novo”, acrescentaram.
E não é apenas fofo. A pesquisa mostra que a ioga oferece uma ampla gama de benefícios físicos e mentais, desde o aumento da força, equilíbrio e flexibilidade até a redução do estresse e da ansiedade.
Burbidge-Izquierdo experimentou as vantagens em primeira mão.
“Depois de perder minha irmã por suicídio, passei por um dos períodos mais sombrios da minha vida”, disse ela. “Eu não era muito iogue antes disso, mas comecei a frequentar as aulas como uma forma de me firmar e rapidamente percebi como me sentia mais calmo e leve após cada prática.”
Albo encontrou uma cura semelhante com um amigo peludo.
Os convidados são convidados a interagir com os filhotes durante a aula. McKenzie Beard / NY Post
Após o fluxo de ioga, há tempo para brincadeiras e fotos gratuitas. McKenzie Beard / NY Post
“Passei por um período muito sombrio de depressão antes de trazer para casa meu cachorrinho, Hershey”, disse ela. “Eu estava trabalhando em um emprego corporativo tóxico e conseguir um cachorro parecia uma solução rápida para a saúde mental. Ele fez muito mais do que isso. Ele realmente me salvou!”
Estudos descobriram que a interação com animais pode desencadear a liberação de serotonina, dopamina e oxitocina, os hormônios naturais do “bem-estar” do corpo que ajudam a melhorar o humor e reduzir a ansiedade.
A investigação também associa a ligação humano-animal a uma melhor saúde física, incluindo níveis mais baixos de pressão arterial, colesterol e triglicéridos – todos factores-chave na redução do risco cardiovascular.
“Quando Hershey era cachorrinho, ele costumava subir em mim durante meus treinos”, disse Albo. “Quem diria que este pequeno momento inocente um dia inspiraria a empresa de bem-estar de oito dígitos que temos hoje?”
Inspirados por suas próprias jornadas de cura, Albo e Burbidge-Izquierdo lançaram o Puppy Sphere para combinar os benefícios do movimento para a saúde mental com as alegrias da interação animal.
Cada classe Puppy Sphere apresenta uma raça de cachorro diferente. Postagem de Paige Kahn/NY
O resultado? Uma experiência de bem-estar única que atrai tanto iogues experientes quanto iniciantes.
“As pessoas chegam tensas ou cansadas e, em poucos minutos, estão sorrindo, rindo e completamente envolvidas no momento”, disseram Burbidge-Izquierdo e Albo. “Não se trata apenas de exercício – trata-se de presença, brincadeira e conexão humano-animal.”
Desde o seu lançamento em 2021, a Puppy Sphere expandiu-se rapidamente, abrindo mais de 20 locais nos EUA e no Canadá, incluindo quatro na cidade de Nova York.
A notícia claramente se espalhou. As aulas esgotam regularmente e estrelas como Sabrina Carpenter, Julia Louis Dreyfus e Trevor Noah estenderam seus tapetes ao lado dos filhotes.
Cada sessão começa com um fluxo de 45 minutos liderado por um instrutor certificado enquanto uma ninhada de cachorrinhos enérgicos percorre o estúdio. A equipe garante que os cães sejam bem comportados – e bem compartilhados – para que todos tenham a chance de se conectar com as criaturas reconfortantes.
Pessoas famosas como Sabrina Carpenter ajudaram a popularizar a tendência do bem-estar. Instagram/@thepuppysphere
Após a aula, os participantes podem relaxar com 30 minutos de tempo livre com os cães enquanto saboreiam suco verde, água com gás ou cidra de maçã de cortesia.
“Eu sempre saio de uma boa aula de ioga como essa me sentindo muito calma e animada”, disse a participante Charlotte Beisel ao The Post. “Aí você joga cachorrinhos e sai se sentindo tão feliz.”
Outros estudantes descreveram sentir-se “esticados”, “poderosos” e, claro, “bobos”.
“Tive um grande aumento de serotonina”, disse a participante Julia Kim. “Foi ótimo – e ainda mais divertido do que a ioga normal.”
E os filhotes também se beneficiam, obtendo uma socialização valiosa antes de partirem para seus lares eternos.
“No final das contas, todo mundo precisa de um pouco de amor de cachorrinho, ou como gostamos de chamar, terapia de cachorrinhos”, disseram Burbidge-Izquierdo e Albo.
“Não importa quem você seja, os cachorrinhos têm um jeito de fazer você desacelerar, sorrir e se sentir bem. E, honestamente, eles não se importam se você é um profissional de ioga ou não consegue tocar os dedos dos pés – contanto que você lhes dê beijos e massagens na barriga, eles acham que você é perfeito.”
