A academia de ginástica cheirava a suor, e o rangido dos tênis dos jovens cortava o burburinho das mães e dos pais lotados nas arquibancadas. Muitas manhãs de sábado no basquete da terceira série sugeriam pouca conversa. As inscrições no acampamento, o instrutor de matemática que todos queriam evitar e a sugestão do plano alimentar periódico, murmurada como contrabando, foram descartados. No entanto, naquele dia, o balbucio foi muito mais superficial do que o normal. Ultrapassou os 40 quilos extras que eu certamente perderia.
Aí a mãe de uma colega deslizou melhor, baixando a voz para que os outros não ouvissem.
“Eu simplesmente preciso perguntar”, ela murmurou. “Você está tomando Ozempic?”
Suas palavras soaram muito mais pesadas do que ela reconheceu. Uma vez que não havia realmente uma preocupação em relação à droga. Tinha a ver com reputação. Sobre se eu, alguém que passa seus dias escrevendo e falando sobre autoconfiança corporal, estava traindo a mensagem que certamente promoveria.
O fato é que eu estava tomando um peptídeo-1 semelhante ao glucagon (GLP-1) – Tirzepatida, para ser mais preciso. Eu simplesmente não estava transmitindo isso, pois sabia exatamente no que as pessoas certamente acreditariam. Por trás da preocupação daquela mãe havia uma preocupação mais aguda: como é que você, dentre todas as pessoas, pode tomar um remédio para perder peso? A presunção era clara: a autoconfiança corporal e a terapia clínica com GLP-1 não podem coexistir potencialmente.
Mas essa presunção afirma muito mais a nosso respeito do que a mim. Ele expõe exatamente o quão profundamente a sociedade dos planos de dieta nos formou. Da mesma forma, expõe exatamente como, gradualmente, a atividade de positividade corporal se solidificou em seu próprio conjunto de regulamentações inflexíveis.
Veja a atual cooperação de Serena Williams com Ro, por exemplo. Os defensores da positividade corporal bateram nela quando ela tornou público seu uso de GLP-1, embora ela afirme que a intenção de sua divulgação era livrar-se da pena de outras mães que pensaram em usar os medicamentos.
Leia mais
Minha vez
Eu tinha minhas próprias suposições sobre o GLP-1 quando inicialmente ouvi o termo em uma palestra do “Saturday Evening Live” zombando de celebridades que roubavam cozinhas histericamente quando não tinham suas injeções. Era evidente: os GLP-1 eram para os abundantes e conhecidos, cobertos pelas mesmas alegações infundadas da sociedade de dieta prejudicial que eu certamente tentaria com tanto esforço recusar. Pior ainda, eles eram representados como elegantes, dificilmente controlados e muito fáceis de obter, quer você os precisasse ou não. Eu não desejava absolutamente nada com eles.
Mas eu certamente estaria lidando com um especialista em saúde feminina por meses, tentando lidar com mudanças hormonais que estavam me prejudicando: TPM reprimida, períodos desconfortáveis, noites de privação de sono e, claro, ganho de peso persistente. Algum dia, meu fornecedor recomendou cuidadosamente que um GLP-1 pudesse ajudar.
Nesse momento, cheguei ao meu limite máximo – quase 90 quilos a mais – e me senti preso. Não exatamente como eu parecia, mas exatamente como eu realmente me sentia em minha própria pele. O ano anterior foi implacável: um passo significativo, a perda do nosso fornecedor de cuidados infantis de longa data e um corpo que mudou relativamente durante a noite, graças à perimenopausa. Continuei superando todas as mudanças da minha vida com um especialista, mas também tomei algumas medidas para lidar com isso que acabou saindo pela culatra. Em uma negação completa da sociedade de dieta, tentei uma alimentação fácil de usar. Eu me permito consumir o que eu desejar.
O consumo intuitivo pode ser uma abordagem eficaz para resolver o consumo desordenado, mas trouxe seus próprios problemas para mim. Inicialmente, o que eu queria era principalmente sal e açúcar, já que estava tão preocupado – comida caseira que por muito tempo me refutaria como uma pessoa que fazia dieta persistente. Em segundo lugar, anos de danos metabólicos sugeriam que o meu corpo realmente não sabia o que fazer com o aumento abrupto. Ele retém todas as calorias como uma criança segurando a mãe ao deixar a creche.
Meu calçado realmente não servia. Parecia que ganhei 2 quilos a mais com uma migalha solitária de muffin de mirtilo. Meus joelhos doem. Já não estava quase aprovando um “corpo mãe” – este era um corpo que estava mudando após o reconhecimento, e rapidamente. Cada olhar no espelho me fez sentir realmente desapegado. Eu queria gostar do meu corpo, mas também não queria problemas diabéticos. Ou inflamação das articulações. Ou, para ser sincero, um armário totalmente novo a cada 3 meses.
Minhas perguntas iniciais foram funcionais: eu conseguiria me oferecer injeções? Certamente eu realmente me sentiria mal? No entanto, as ansiedades tornaram-se principalmente não comprovadas. Fotos semanais eram viáveis. O mesmo aconteceu com os efeitos adversos. Literalmente, me senti muito melhor rapidamente. Meu desconforto no joelho desapareceu. O resto ficou menos complicado. E claro, aos poucos voltei a um peso onde poderia me olhar no espelho e me reconhecer.
Mas a mudança genuína ocorreu 4 meses depois, permanecendo no sofá jogando Uno com meu filho. Reconheci que não tinha pensado em comida durante todo o dia. Não tão cedo. Na verdade, eu tinha consumido café da manhã, almoço e jantar – sem vergonha. Sem pensar demais. Sem julgamento. Passei fome, comi e continuei. Para alguém que realmente lidou com a comida saudável – o medo mental de verificar regularmente o que comer, o que evitar e como compensar mais tarde – durante anos, o silêncio foi extenso. Ele me aconselhou sobre indivíduos com estresse e ansiedade que definem suas primeiras semanas de uso de ISRSs. O que é mais reconhecível é o que está faltando: o giro psicológico consistente.
E, ao contrário dos meus dias anteriores de perda de peso, eu não estava me roubando. Posso consumir um biscoito ou um pedaço de pizza e ficar satisfeito. Pela primeira vez, eu estava consumindo em ação, com base em sinais reais de apetite, não psicológicos. A comida passou a ser benéfica – também livre de riscos. Eu gostava de comer com meus filhos. E o melhor componente? Eu confiei em mim mesmo em relação à comida pela primeira vez na minha vida.
A sociedade dietética é evidente em sua crueldade. Diz-nos que quanto mais magro é sempre melhor, que a autodisciplina equivale ao valor que o sofrimento vale. Vivi esse manuscrito durante anos através de meus jovens e desde muito cedo sendo mãe, desejando que meu “corpo materno” certamente desaparecesse. Monitorei as calorias, me penalizei com exercícios, consumi em cada mordida. E, no longo prazo, a sociedade dos planos de dieta falhou comigo.
Mas quando comecei um GLP-1, percebi que a variação dogmática da positividade corporal que certamente tentaria seguir também havia falhado comigo. O que começou como uma actividade radical e libertadora – atestando que todos os corpos são dignos de respeito próprio e tratamento – na verdade solidificou-se nas suas próprias regulamentações negligenciadas. Se a sociedade de dieta me dissesse: “Você simplesmente merece se reduzir”, a positividade corporal murmurava: “Tomar um medicamento como o Ozempic é uma desonestidade – prova de que você realmente não gosta por si mesmo”. O que, eu percebi, era apenas mais uma forma de policiar as escolhas das mulheres e nos manter restringidos.
Não temos pena de indivíduos com problemas diabéticos por tomarem insulina. Não dizemos aos indivíduos com TDAH para “simplesmente se concentrarem mais” em vez de usar drogas. Mas quando se trata de batalhas de imagem corporal, de repente as mesmas regras não usam? Isso não incentiva as mulheres; deixa-os presos, sem espaço para sutileza, complexidade ou opção privada.
As mulheres têm direito a uma vida que pareça completa e complementar. Se isso implica utilizar assistência ou dispositivos ao longo da estrada, que assim seja. Para mim, esse dispositivo era um GLP-1. Isso silenciou meu som de comida, me deu de volta a liberdade de mover meu corpo para a felicidade em vez da penalidade e me ajudou a criar uma conexão ainda mais saudável com a comida para meus filhos. Minha esperança é que meu exemplo ajude a proteger meus filhos de enfrentar as mesmas batalhas que eu enfrentei. Mas se, quando forem mais velhos, tirarem proveito de um GLP-1, eu certamente os apoiaria usando-o.
Minha opção não é ideal para todos. Embora os GLP-1 possam ajudar a reduzir pensamentos incontroláveis sobre alimentos em muitos, as reduções da fome podem ativar padrões antigos para outros, especialmente aqueles com histórico de compulsão alimentar ou restrição alimentar. Lidar com um grupo clínico e psicológico de saúde e bem-estar é importante quando você faz sua própria escolha. No entanto, minha opção é ideal para mim, e isso é tudo o que realmente importa.
Sou um hipócrita por ser um profissional de autoconfiança corporal no GLP-1? Não. A verdadeira pretensão é uma sociedade que corteja as mulheres independentemente do que façamos – engordar, perder peso ou permanecer iguais. E me recuso a permitir que a sociedade tenha as novidades.
Sou um hipócrita por ser um profissional de autoconfiança corporal no GLP-1? Não. A verdadeira pretensão é uma sociedade que corteja as mulheres independentemente do que façamos – engordar, perder peso ou permanecer iguais. E me recuso a permitir que a sociedade tenha as novidades.
Então, da próxima vez, alguém perguntar: “Você está tomando Ozempic?” como se fosse um boato ou uma forma mais rápida, direi o que quero ter naquele dia: “Sim! Estou cuidando de mim mesmo. E não estou mais murmurando sobre isso.”
Porque talvez uma das coisas mais positivas para o corpo que qualquer um de nós possa fazer é falar alto sobre como estamos buscando nossa própria tranquilidade.
Whitney Casares, MD, MILES PER HOUR, FAAP, é médica credenciada, podcaster, diretora executiva e criadora do Modern Mother Doc. Ela é palestrante da Academia Americana de Medicina Pediátrica e autora de inúmeras publicações como “My Unique Body”.
Todos os pontos turísticos revelados neste artigo são de responsabilidade do escritor.
Você tem um ensaio individual que deseja mostrar à Newsweek? Envie sua história para MyTurn@newsweek.com.
