Poucas fragrâncias são mais reconhecíveis e absolutamente repulsivas do que “os idosos cheiram”.
Eau du Ederly é caracterizado pelas notas mais importantes de bola molecular e papelão úmido em combinação com o porão, enlatados expirados e folhas mortas.
Por um longo tempo considerado uma conseqüência inevitável e olfativa do envelhecimento, o especialista em longevidade explicou como o cheiro se desenvolve – e como um superalimento pode ajudar.
“Os idosos cheiram, vem da peroxidação de lipídios na pele. E se você não possui antioxidantes suficientes, essa fragrância é construída e porque não temos muito comércio celular como envelhecimento, acredita”, disse Leslie Kenny, fundadora da Oxford Healthpan e um treinador de cultos certificado.
Eau du Ederly é caracterizado pelas notas mais importantes de bola molecular e papelão úmido em combinação com o porão, enlatados expirados e folhas mortas. Pão de chocolate – estoque.adobe.com
Kenny compara a peroxidação lipídios ao corpo enferrujado.
“É o corpo inteiro”, explicou ela. “O cheiro vem de um relacionamento chamado 2 nonenal. É basicamente sebo, que enferrujado.”
A defesa natural da nossa pele cairá com a idade. Isso aumenta a oxidação dos lipídios da pele e a produção de 2 nonenal, um subproduto dos ácidos graxos ômega-7 na superfície da pele.
Kenny sustenta que, diferentemente do cheiro do corpo, os idosos cheiram a se esconder ou lavar.
“Não pode ser mascarado por perfume. O perfume simplesmente nele camadas e dá um tipo de cheiro de mofo”, disse ela.
“Você não pode se livrar disso, tomando banho, porque as células não giram com rapidez suficiente e as gorduras lipídicas não são tão fáceis de quebrar, então o cheiro ainda estará lá”.
Sablets com uma fragrância para Senior Stank? “Você quer se livrar disso por dentro.”
Enquanto todos os cogumelos ajudam e cheiram mais como um vento de primavera do que um porão de raiz, shiitake e ostras (na foto aqui) são a melhor planta para o suprimento de nutrientes. Reuters
Kenny explica que a nutrição, em particular uma dieta espessa com cogumelos, é a chave para essa abordagem do lado de fora para parar o cheiro.
Os cogumelos estão cheios de ergotioneína de aminoácidos, um poderoso antioxidante com propriedades anti -inflamatórias que interrompem a peroxidação lipídica antes que o cheiro antigo possa se acumular.
A ergiotioneína pode se reportar para fazer você cheirar fresco e pensar direto, porque pesquisas sugerem que os cogumelos ricos em cogumelos podem reduzir o risco de comprometimento cognitivo ao meio.
Os cogumelos também são uma excelente fonte de espermidina, um composto orgânico que ativa a autofagia, um processo regenerativo que remove componentes celulares danificados e reciclagem para apoiar a renovação celular.
A autofagia desempenha um papel fundamental na desaceleração, na proteção contra doenças, mantendo a eficiência metabólica e o músculo maduro calmante.
Leslie Kenny, especialista em longevidade, é a fundadora da Oxford Healthspan. Instagram/LesliesNewPrime
Kenny observa que, embora todos os cogumelos ajudem e o vento perfumado da primavera que o porão das raízes, Shiitake e Oysters são a melhor solução para fornecer nutrientes.
Segundo o especialista, a peroxidação de lipídios, que faz com que os idosos cheiram, é uma razão para o resultado de duas conspiração: gotas hormonais e falta de comércio celular.
“Quando nossos hormônios caem, essa fragrância é mais provável e, com a idade, não temos muito comércio celular, então essa fragrância dura muito tempo”, disse ela.
Com a ergição que impede a peroxidação lipídica e a autofagia da espermidina, Kenny chama os cogumelos de “comida perfeita para comer para combater esse cheiro”.
Os cogumelos ativam a autofagia, um processo regenerativo crítico que remove os componentes danificados e a reciclagem para apoiar a renovação celular. Thacit – stock.adobe.com
Kenny disse que o cargo é que os cogumelos são remédios preventivos e de cura.
“Passando pela perimenopausa e pela menopausa, queremos tentar levar em consideração mais alimentos ricos em ergotioneína, como cogumelos para impedir o início desse cheiro”, disse ela.
“E se você é mais velho e quer se livrar do cheiro, os cogumelos são uma ótima opção, porque eles têm uma espermidina novamente que ajudará a rotação mais rápida das células”.
Além de ajudar mais galinhas da primavera do que os corvos antigos, os fungos diminuem a progressão do câncer, a pressão arterial menor, a melhorar a resistência à insulina, a proteção contra os danos cerebrais e ajudar a manter os ossos saudáveis.
Outros estudos mostraram uma relação entre comer cogumelos e um menor risco de câncer de próstata e câncer de mama.
O MD Anderson Cancer Center University of Texas observa que os extratos de cogumelos complementam rotineiramente o cuidado do câncer no Japão e na China porque são ricos em vitamina D, o que é crucial para o sistema imunológico.
