Uma mulher alegou que perdeu 20 quilos em um mês comendo produtos de origem animal – uma dieta que ela alegou ser como um botox “natural”, pois também melhorou visivelmente sua pele.
Janis Luize Rocha Leites, 30, da Califórnia, havia tentado dietas diferentes, incluindo passar dois anos como vegetariano.
Mas ela não conhecia seu “melhor eu” e lutou com “pequenos pontos vermelhos” em sua pele, falta de energia e quedas de cabelo.
Quando uma amiga recomendou que ela experimentasse a dieta carnivora – uma dieta zero de carboidratos que consistia apenas em produtos de origem animal – Janis Luize decidiu dar uma vez.
Ela começou uma limpeza de 30 dias durante a qual só consumiu carne, sal e água – apenas para descobrir que seu peso caíra, os períodos regulamentados e que sua pele havia esclarecido completamente.
Ela até acredita que a dieta a ajudou a engravidar em janeiro de 2025.
Janis Luize ainda está na dieta, mas desde então integrou frutas e alguns carboidratos enquanto ela espera – e planeja apresentar seu filho à dieta carnívora.
Quando ele refletiu sobre o “brilho” dela, o maquiador de San Diego disse: “Minha pele se esclareceu. Eu costumava ter o que parecia stains pequenos pontos vermelhos. Meu rosto inchar.
Uma mulher afirmou que caiu 20 quilos em um mês comendo produtos de origem animal – uma dieta que ela alegou ser como “natural” Botox porque também melhorou visivelmente sua pele
Janis Luize Rocha Leites, 30, da Califórnia, havia tentado dietas diferentes, incluindo passar dois anos como vegetariano. Mas ela não conhecia o “melhor eu” e lutou com “pequenos pontos vermelhos” em sua pele, falta de energia e quedas de cabelo
Ela entrou em uma limpeza de 30 dias, durante a qual só consumiu carne, sal e água – apenas para descobrir que seu peso caiu, os períodos regulamentados e que sua pele havia esclarecido completamente
‘Minhas rugas desapareceram. Parecia que eu tinha feito Botox, ela continuou. “Essa dieta ficou grávida de mim. Parece que você biohack seu corpo.”
Janis Luize nunca havia lutado com seu peso, mas foi considerado prejudicial em uma dieta vegetariana.
Ela disse: ‘Eu não conhecia o meu melhor. Quando completei 30 anos, não fiquei satisfeito com meu corpo ou minha pele. Eu não tinha energia. ‘
Quando ela conheceu uma amiga que não via há seis meses, ela notou que o cabelo e a pele dele haviam mudado e descobriu que ele fazia uma dieta carnívora.
Janis Luize ficou fascinado pelas melhorias em sua pele e cabelo. Dentro de 30 dias, ela havia perdido 20 kg.
Ela alegou que também ajudou a provar o “nevoeiro cerebral” que costumava experimentar todos os dias. Janis Luize disse: ‘Eu tinha muita névoa no cérebro mais cedo. Agora eu acordo sem ele todos os dias.
“Meu queixo duplo desapareceu”, ela descreveu alguns dos benefícios físicos que haviam visto. “Eu tenho um estômago magro.”
Janis Luize está com seu parceiro, Luis Pantolfi, 30, um estudante de TI, por três anos, e eles não haviam experimentado uma criança, mas estavam abertos à idéia.
Ela acredita que estava grávida foi parcialmente para a dieta, mas há pesquisas científicas limitadas que sugerem que a dieta tem um impacto na fertilidade.
Além de ajudar a limpar os esportes vermelhos, uma dieta baseada em animais também levou a melhorias no poço mental de Janis Luise -quando ela alegou que uma névoa cerebral persistente é levantada com o tempo
Comer com sede em animais é como “Biohacking Your System”, reivindicou o maquiador de San Diego
Ela acredita que estava grávida foi parcialmente para a dieta, mas há pesquisas científicas limitadas para indicar que a dieta tem um impacto na fertilidade
Um estudo de 2007 de JE, Rich-Edwards, JW, Rosner, BA, & Willett, WC sugere que uma dieta equilibrada, incluindo alimentos à base de plantas, seja vantajosa para a fertilidade.
Ela disse: “Não posso dizer que foi 100 % da dieta, mas eu disse” fico mais fértil “para o meu namorado”.
Agora, 23 semanas, ela ainda concorda com sua dieta, mas introduziu frutas e, às vezes, alguns carboidratos para garantir que ela suba para apoiá -la durante a gravidez.
Janis Luize come 300 g de carne por dia – ela geralmente fica com carne vermelha, mas troca os cortes de frango e carne de porco.
No café da manhã, ela mexia ovos e carne e, às vezes, caldo de osso e carne grelhada para um almoço tardio.
Ela disse: ‘Eu sempre senti que algo estava errado com vegetais.
“Mesmo se fossem orgânicos, eu sempre me sentiria inchado.
“Essa dieta ajuda você com seus desejos – eu era um grande guloso – mas não mais. Sinto -me como uma nova pessoa”.
Quando seus filhos chegam em novembro, Janis Luize planeja apresentá -los à dieta carnívora – introduzindo caldos ósseos enquanto eles vão para alimentos sólidos
Quando seus filhos chegam em novembro, Janis Luize planeja apresentá -los à dieta carnívora – introduza caldos ósseos enquanto eles vão a alimentos sólidos.
Ela disse: ‘O caldo tem muita gordura.
“Vi pessoas falarem sobre como isso significa que elas não têm mudanças de humor e dormem o tempo todo”.
Isso ocorre depois que uma mulher de Londres explicou por que ela lançou sua rigorosa dieta vegana crua para dieta carnívora e acrescentou que “nunca mais saudável”.
Antes de começar a comer animais, Laura Sliazaite, 39 anos, seguia uma dieta estrita que consistia em grande parte de vegetais e frutas não cozidas.
No entanto, o foco pesado nos alimentos à base de plantas deixou sua luta com insônia e alto açúcar no sangue.
Laura, que é profissional de TI, disse que costumava ser “compulsiva” sobre alimentos e exercícios e liderou uma variedade de problemas, incluindo dor nas articulações, baixos níveis de vitamina, sangramento de borracha e coceira.
Depois de agir seus sintomas desconfortáveis para a controversa “dieta carnívora”, Laura disse que é muito mais saudável.
“Eu deixei de ser vegano para comer bife todos os dias – as pessoas dizem que tenho um ataque cardíaco, mas nunca fui mais saudável”, disse ela.
No café da manhã, ela mexia ovos e carne e às vezes caldo de osso e depois carne grelhada para um almoço tardio
Janis Luize come 300 g de carne por dia – ela geralmente fica com carne vermelha, mas substitui os cortes em frango e carne de porco
Depois de não tocar a carne por 13 anos, Laura introduziu lentamente diferentes grupos de alimentos em sua dieta, antes de decidir se comprometer com uma dieta carnívora por 30 dias – para testar de uma vez por todas, se a carne fosse realmente o inimigo.
Enquanto os críticos avisavam que ela “morreria por um ataque cardíaco” se continuasse a dieta extrema, Laura disse que os benefícios foram intermináveis.
Ela diz que sua nova energia encontrada é resultado de comer exclusivamente carne, peixe, ovos, queijo e gorduras durante o ano passado.
“Após o primeiro dos 30 dias, comecei a me sentir tão incrível, cheio de energia, e minha digestão foi melhor”, disse ela.
“Decidi fazer 100 dias e, quando terminei, sabia que esse seria o meu estilo de vida.
“Agora que faz mais de um ano, posso dizer definitivamente que, pela primeira vez, me sinto como um ser humano.
“Eu posso ver como meu corpo se curou e continua a curar”.
