6 trocas fáceis de supermercado que os médicos recomendam para melhorar a saúde do seu coração
Com o mês de fevereiro marcando o Mês Americano do Coração, os médicos dizem que melhorar a saúde cardiovascular não requer uma revisão cara da dieta ou regras alimentares rígidas – apenas algumas trocas de supermercado inteligentes e saudáveis para o coração. “Concentre-se nas adições”, disse Tara Schmidt, nutricionista-chefe da Mayo Clinic Diet em Rochester, … Ler mais