Início Notícias O truque insano do instrutor de Pilates para sobreviver a um vôo...

O truque insano do instrutor de Pilates para sobreviver a um vôo de 12 horas – especialistas avaliam: ‘Tire os pés da parede’

11
0
Uma mulher em um avião usando um travesseiro de pescoço azul claro com sobreposição de texto,

Ela fez o que?

Embora muitos passageiros ignorem abertamente a etiqueta do avião – como comer um lanche fedorento ou dar uma cotovelada em seu companheiro de assento – uma viajante levou as coisas um pouco longe demais com seu método bizarro de alongamento que fez com que muitos a olhassem de lado.

Presa em um voo econômico de 12 horas de Paris, França, para a Califórnia e felizmente em um assento na janela ao lado de seu marido, McKailey Fast, uma criadora de conteúdo e instrutora de Pilates de 29 anos, recentemente se tornou viral por postar um vídeo no TikTok, com mais de 1 milhão de visualizações, que a mostrava esticando as pernas na parede do avião.

Ela não poderia simplesmente se levantar e caminhar pelo corredor para fazer o sangue fluir?

Fast disse à Newsweek que ela manteve a posição incomum “por um breve momento para esticar (suas) pernas e ajudar na drenagem linfática”, acrescentando que seu cóccix estava doendo “muito”.

McKailey Fast se tornou viral por seu hack incomum de avião. tiktok/@mckaileyfast

Fast compartilhou que filmou o TikTok durante um vôo de 12 horas em setembro de Paris, França, para a Califórnia, durante o qual ela se sentou ao lado do marido e esqueceu as meias de compressão.

Ela enfatizou à Newsweek que não incomodava os outros passageiros, acrescentando que “a comissária de bordo realmente notou que parecia uma ótima ideia”.

Embora essa atitude positiva possa ter sido a atitude da comissária de bordo de Fast, não foi o consenso de seus milhões de telespectadores – e provavelmente de seus colegas passageiros.

Vários comentaram sobre o vídeo expressando seu desgosto e até mesmo repulsa pela posição incomum do assento: “Garota, (tire) os pés da maldita parede”.

“Nossos ancestrais em barcos há meses estão rolando em seus túmulos”, acrescentou outro.

Outros, no entanto, não viram nada de alarmante na posição de escolha de Fast.

“Eu realmente não vejo problema nisso”, comentou @nishith_rrr.

“Como alguém que (voa) o tempo todo, isso é literalmente muito bom”, escreveu um comentarista. “É desconfortável, se vocês encontrarem uma maneira de trazer algum conforto, fico feliz por vocês. Vocês precisam parar de ter tanto medo de pés.”

O especialista em viagens e blogueiro do View From the Wing, Gary Leff, defende a opinião de que fazê-lo funcionar em termos de posições de assento em viagens de avião “precisa estar dentro dos limites do odor e da interrupção”.

Ele também enfatizou que os viajantes “no mínimo” deveriam “permanecer dentro de sua pegada” (ou seja, manter pernas, pés e equipamentos dentro de seu espaço pessoal), “não fazer contato direto com superfícies compartilhadas onde as pessoas comem” e “mantê-lo curto” (“sendo” a chance de se esticar).

Uma pessoa em um assento econômico de avião com as pernas apoiadas na parede.Alguns aplaudiram o hack de Fast, enquanto outros ficaram desanimados com ele. tiktok/@mckaileyfast

“Se ela estava incomodando alguém, era o marido e, bem, ele se casou com ela”, admitiu Leff em sua postagem sobre o assunto.

A posição dos pés de Fast não tem sido o único movimento não convencional escolhido pelo avião ultimamente. Em vários TikToks virais, comissários de bordo foram vistos realizando sessões improvisadas de “ioga no avião” para passageiros durante o voo.

As razões para o divertido exercício no céu variam desde uma estratégia sorrateira para os passageiros limparem seus assentos até uma forma de prevenir problemas de saúde que podem resultar de permanecerem sedentários por muito tempo.

Na matéria anterior do Post sobre o assunto, a fisioterapeuta de Nova York, Dra. Karena Wu, sugeriu que os viajantes “se levantassem a cada hora para esticar as pernas e descomprimir um pouco a coluna”.

“Os corredores do avião são apertados, mas qualquer exercício em pé pode ser feito sem incomodar muito os companheiros de avião”, explicou Wu.

“As elevações da panturrilha ativam os músculos da panturrilha para ajudar a usá-los como uma bomba com retorno venoso para o coração. As flexões para trás em pé ajudam a reverter a curva na região lombar e alongar os quadris.”

Fuente