O biohacker de renome mundial Bryan Johnson está levantando sobrancelhas por sua abordagem chocante à saúde erétil.
Johnson – cujo mantra é “Não morra” – toma Cialis, recebe Botox peniano e até faz terapia por ondas de choque de baixa intensidade em seu, uh, johnson para melhorar o fluxo sanguíneo, aumentar as ereções e alcançar um desempenho sexual comparável ao de um adolescente.
“As ereções noturnas são um marcador de saúde realmente importante”, disse Johnson, 48, em 2024. “Homens que não têm ereções noturnas têm 70% mais probabilidade de morrer prematuramente.
O biohacker Bryan Johnson é um grande defensor da saúde peniana como um marcador chave da idade biológica. YouTube/, O diário de um CEO
Ele não é o único que busca longevidade e está agitando seu regime rígido.
O guru do fitness Ben Greenfield, 44 anos, fez experiências com terapia de ondas acústicas e, surpreendentemente, injeções de células-tronco para otimizar o desempenho sexual e a vitalidade.
Então, será a saúde peniana um verdadeiro barómetro da longevidade? Esses biohackers estão jogando o jogo longo – ou se esforçando demais para um sonho impossível?
O Post conversou com dois especialistas sobre o crescente interesse em biohacking do pênis – eles compartilharam suas filosofias para proteger as joias da coroa nas próximas décadas.
Como a saúde peniana reflete a saúde geral?
“A saúde do pênis é medida de várias maneiras, (nomeadamente) disfunção erétil (DE), função orgástica, libido, satisfação com a relação sexual e satisfação geral”, disse o Dr. Ryan Welter, pioneiro em terapia celular regenerativa e fundador da Regeneris Medical, ao Post.
Declínios na saúde peniana – particularmente DE – foram estabelecidos como um preditor precoce de doenças cardiovasculares, muitas vezes aparecendo dois a cinco anos antes de um ataque cardíaco, acrescentou Welter.
As artérias penianas são significativamente menores do que as artérias que irrigam o coração e o cérebro, o que significa que muitas vezes mostram os primeiros sinais de acúmulo de placa.
O colesterol alto e o acúmulo de placa reduzem o fluxo sanguíneo necessário para uma ereção.
As artérias penianas são significativamente menores do que as artérias que irrigam o coração e o cérebro, o que significa que muitas vezes mostram os primeiros sinais de acúmulo de placa. bolha criativa – stock.adobe.com
Danos nos nervos também são uma das principais razões para a DE porque afetam os sinais do cérebro para a pélvis.
A degeneração nervosa é comum com a idade – é também uma marca registrada de diabetes, esclerose múltipla, lesão medular, doença de Parkinson, acidente vascular cerebral e doença de Alzheimer.
E, finalmente, os desequilíbrios nos hormônios sexuais podem abrir caminho para a DE. A baixa testosterona reduz a libido e a capacidade de obter e manter ereções.
“Além disso, e isto é importante, a felicidade é um dos melhores preditores de longevidade”, disse Welter.
“A disfunção sexual e a satisfação sexual deprimida são indicadores de infelicidade e precisam ser tratadas se o objetivo for a longevidade.”
Quais são os sinais de alerta de problemas de saúde erétil?
“Normalmente, os homens, com o tempo, terão ereções que não são tão firmes como costumavam ser, dificuldade em manter a ereção ao longo do tempo (e) mudanças nas ereções noturnas e matinais”, disse ao Post o enfermeiro estético Chris Bustamante, fundador da clínica masculina Lushful Aesthetics de Nova York.
“Pode levar mais tempo para ejacular ou (eles) podem ejacular mais rápido. Normalmente, mais tempo é mais normal com a idade.”
Mudanças drásticas e repentinas na qualidade, frequência e duração das ereções – especialmente quando acompanhadas de sintomas como rápido ganho de peso, falta de ar ou fadiga – devem justificar uma visita urgente ao médico, que avaliará o sistema cardiovascular, os níveis hormonais e a presença de quaisquer tumores, disse Bustamante.
É por isso que é importante monitorar as ereções matinais e noturnas e sua dureza geral.
O sêmen não é um biomarcador tão bom quanto as ereções, dizem alguns especialistas. RHJ – stock.adobe.com
Por sua vez, Johnson usa um sensor Adam Health (US$ 249) para medir suas ereções noturnas, coletando dados sobre sua duração, frequência e qualidade para gerar uma pontuação de saúde da ereção.
Ele disse que também monitora a contagem, o movimento e a forma dos espermatozoides, o fluxo sanguíneo peniano, a velocidade da micção e o tamanho da próstata.
Bustamante disse que as ereções são referências mais fortes do que as características do sêmen.
“Às vezes é normal que o volume de sêmen diminua com a idade”, explicou ele.
“Também varia muito de homem para homem, já desde o início. Portanto, alguns homens têm naturalmente maiores volumes de sêmen do que outros.”
Quais são os tratamentos comuns para DE?
“O tratamento mais importante para a longevidade e a saúde, especialmente para o pênis, é dieta, exercícios e manutenção de uma boa saúde metabólica”, disse Welter.
Como regra rígida, disse Bustamante, você precisa se concentrar no consumo de frutas, vegetais e fibras e limitar a carne vermelha por seu teor de gordura saturada e os alimentos processados por suas gorduras trans.
A carne vermelha e os alimentos processados podem aumentar a pressão arterial devido aos seus altos níveis de sódio, gorduras saturadas e conservantes. A hipertensão arterial causa DE ao danificar e estreitar os vasos sanguíneos.
O treinamento de força é fundamental para a saúde peniana porque aumenta o fluxo sanguíneo, aumenta a testosterona e melhora a função vascular. Chanakon – stock.adobe.com
Em termos de exercício, Bustamante disse que é importante construir músculos, pois “o músculo é o órgão da longevidade”.
Ele recomenda 30 minutos de cardio diariamente, mas alerta contra uma atividade popular.
“Vemos uma correlação maior de DE quando se trata de ciclistas”, disse Bustamante.
“Não importa se você tem um assento especial e sofisticado ou não”, acrescentou. “Colocar toda essa pressão no períneo (a pele e o tecido entre os órgãos genitais e o ânus) causa danos a esses nervos e vasos ao longo do tempo.”
Deixando de lado as mudanças no estilo de vida, Bustamante disse que doses baixas de Cialis relaxam os músculos lisos da próstata, colo da bexiga e pênis para aumentar o fluxo de urina e facilitar as ereções.
E aquelas ferramentas caras de biohacker?
“Com o tempo, o pênis dos homens fica insensível – parte disso se deve ao sexo e à masturbação, e parte devido ao envelhecimento geral”, disse Bustamante.
“Ajudar a resensibilizar esse tecido é um fator realmente importante em termos de desempenho geral.”
É por isso que alguns biohackers estão indo tão longe a ponto de adotar dispositivos de ondas de choque com foco de baixa intensidade.
Bustamante disse que esses aparelhos emitem ondas sonoras que causam microlesões no tecido peniano, desencadeando o crescimento de novos vasos sanguíneos e aumentando a circulação sanguínea para melhorar a sensibilidade e a função peniana.
A terapia por ondas de choque e a terapia por ondas acústicas são frequentemente usadas de forma intercambiável, por isso é importante saber o que você realmente está recebendo.
Este é um exemplo de dispositivo de ondas de choque. Felizmente, ele está sendo usado na canela de uma pessoa nesta foto. puhimec – stock.adobe.com
Em geral, a terapia por ondas de choque utiliza ondas acústicas intensas e de alta energia, enquanto a terapia acústica geralmente se refere a ondas mais suaves e de menor intensidade.
“Não será forte o suficiente para realmente penetrar na profundidade deste tecido”, disse Bustamante sobre a terapia por ondas acústicas.
“Será muito, muito superficial e, portanto, não terá impacto.”
Por sua vez, o Botox relaxa temporariamente os músculos, bloqueando os sinais nervosos que causam a contração muscular.
Bustamante disse que quando é injetado no pênis, os pacientes tendem a perceber que podem obter ereções mais firmes e rápidas. Mas o Botox normalmente dura apenas três a quatro meses.
“Este tratamento é realmente ótimo para melhorar a qualidade de vida de alguém no que diz respeito à função erétil”, disse Bustamante, acrescentando que pode aumentar a eficácia do Cialis e do Viagra.
Quanto às injeções de células-tronco penianas, este tratamento não foi aprovado pela Food and Drug Administration.
É considerado experimental, sem fortes evidências de segurança ou eficácia.
Bustamante também alerta contra a prática cada vez mais popular de injetar derivados de esperma de salmão na região peniana, pois pode causar infecções, reações alérgicas e provavelmente alguns cheiros estranhos.
Em vez disso, ele recomenda e administra “P-shots”, injeções de plasma rico em plaquetas do próprio sangue do paciente no pênis para aumentar o fluxo sanguíneo e estimular a reparação dos tecidos.
“Essas modalidades, como Shockwave e P-shot, são realmente benéficas para que as pessoas tenham uma vida sexual melhor”, disse Bustamante.
Vale a pena tentar – ou um choque – para começar a trabalhar?
