Pouco ainda não se sabe sobre o impacto que cresce com a tecnologia, social em particular, ele teve na geração Z.
Os estudos são sempre realizados sobre os efeitos de longo prazo, como Tiktok e Instagram, agora que os em 2012. Mas muitas fontes já destacaram os laços entre saúde mental e mídias sociais.
Um dos custos de gênero em suas mãos para tentar descobrir o que uma vida sem a mídia social podia ver como uma vida que ela já conhecera.
Qihnh van, 26 machado na gaveta de Minneoapolis, Minnesota, Minnesota, disse, bravil do que eu havia aprendido a passar de um tempo frio por quatro anos.
“Os piativos das mídias sociais me deram o espaço para reconhecer a constante e decepcionar o ciclo constante e exibe o mais emocionalmente e intencionalmente sobre como se mover pelo mundo.
Quynh Van se você estiver abordando seus seguidores em Tiktok.
@Qinthxvan
“Eu compartilhei minha história porque queria oferecer um contro de intenção de intenção, gentileza, auto-aceitação e um menor modo de vida”.
Na verdade, Van levou Tiktok em 14 de maio para abrir sua experiência, logo após reiniciar a plataforma após seu longo hiato. A data, o clipe sincero foi visto mais de 1 milhão de vezes, geração de pensamento e emoção em seu público sobre as desvantagens de estar online.
“Eu larguei minhas mídias sociais há quatro anos”, disse Van para o video presunto “. No fundo, removi o All-Instagram, desde o início de 2021.
“Agora é 2025 e comecei a Tiktok há um mês e esta é a única mídia social que tenho”.
Van falou sobre as mudanças mais profundas que sofreram durante o cão digital.
“A primeira coisa que notei foi que me tornei meu outro autêntico”, disse ele. “Sou apenas uma pessoa muito mais interessante, porque você não está consumindo o que as outras pessoas pensam, quem faz, trazendo ou dizendo.
“Você tem muito mais espaço para seus pensamentos, eu aprendo alguns passados, lendo novos livros, lendo itens”, Van.
Sem a mídia social, as tendências devem olhar para os olhos ou influenciar sua vida, Van disse que ganhou uma sensação de identidade mais forte.
“É refrescante, porque você sabe que a pessoa que você se tornou é a que você deve ser”, disse ele.
Outra conquista importante foi o quanto você reivindicou livre, o tempo livre que eu poderia agora estar em porcos e atividades de suas pessoas pessoais.
“Você tem tanto tempo que nem sequer brincava”, acrescentou Van. “É tão produtivo e isso é tão gratuito.
“Paradas da vida desaparecem em uma rolagem”, acrescentou.
Qihnh van está retratando se destacando.
@Qinthxvan
Um dos insights mais movimentos ocorreu quando a van reconheceu que o pedágio da mídia social assumiu sua saúde mental.
“Eu parei de me comparar”, disse Van. “Outra coisa que aprendi foi que tive que aprender a sentar com minhas emoções.
“Você não pode apenas inocular com dopaminas e evitar emoções dolorosas com as mídias sociais; você precisa aprender a se sentar no desconforto”.
Ele figa que ele se referiu mais alto, mais emocionalmente e, pelo primeiro emocionalmente, realmente capaz de ir à paz dentro de sua própria mente.
“Meu cérebro parecia verde – era uma floresta de ritmo”, acrescentou Van.
Os relacionamentos deles, levaram -o também melhoraram, ajustando: “Quando você está realmente mostrando diferente, está mais presente, procure melhor”.
Antes de 2021, Van disse muito tempo ao mundo, formando uma maneira paratial com influência, celebridades e até velhos amigos que
Para quanto, ele considerou esses relacionamentos virtuais e importantes – até Gasting, porque pouco é a realidade, e como ele viu permanecer no dia da realidade.
A conquista foi sóbria e liberação.
A van ficou surpresa com o seu post viral do Tiktok, especialmente tão cedo em seu retorno às mídias sociais.
“Virgal Andrvale foi uma surpresa, especialmente, se você quisesse corretamente on -line e criou a conta”, disse Van, “mas também sou incrivelmente você.
“Gosto das minhas palavras ressoam e ofereço clareza e confortando os outros”.
Incentivada pela resposta, Van disse que planeja continuar criando conteúdo emocionalmente honesto e atencioso na plataforma.
“Espero que você continue com minha voz para criar conteúdo que isso veio com essa experiência para compartilhar minha perspectiva”.
