Quinta-feira, 13 de novembro de 2025 – 22h WIB
Estilo de vida, VIVA – Dormir sem usar roupa íntima pode parecer um tabu ou até mesmo estranho. Mas você sabia que dormir sem usar roupa íntima traz bons benefícios para a saúde dos órgãos íntimos da mulher?
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Sim, ao deixar o corpo ‘respirar’ à noite pode manter o equilíbrio do pH na zona íntima e prevenir irritações e corrimento vaginal excessivo que muitas vezes assombram as mulheres. A informação foi explicada pela enfermeira especialista na área de saúde da mulher e criadora de conteúdo do Tennessee Hailey Pucket.
Hailey explicou que seus hábitos de sono podem afetar a saúde da região feminina. Em seu upload no Instagram, Hailey explica os motivos pelos quais dormir sem calcinha pode ajudar a manter a limpeza e a saúde dos órgãos íntimos. Hailey explicou que as mulheres devem evitar usar roupas íntimas durante o sono, pois podem deixar a região feminina úmida e atrapalhar o equilíbrio do pH da vagina. Como resultado, a produção de fluidos pode aumentar.
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“Há muitas razões pelas quais recomendo isto, mas a principal delas é porque quando você dorme, é hora de a área vaginal ‘reiniciar’”, disse ele, citado na página do Hindustan Times, quinta-feira, 13 de novembro de 2025.
Hailey explicou ainda que se você continuar a reter a umidade ao redor da vagina e da vulva, usar roupas íntimas enquanto dorme pode afetar o equilíbrio. Ele disse que usar roupas íntimas durante o sono pode alterar o pH da vagina.
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“Se o pH continuar mudando, o corpo vai produzir mais líquido para equilibrá-lo novamente. Muitas pessoas se enganam, pensando que por causa do corrimento vaginal é preciso usar roupa íntima. Porém, pelo contrário, não use”, explicou.
Então, o que você deve usar? Se você não se sente confortável dormindo sem calcinha, Hailey sugere usar roupas de dormir largas, por exemplo, cuecas samba-canção. Este tipo de calça pode ajudar a manter a circulação de ar suave. Ele também nos lembrou de não usar roupas justas nas bordas que lembrem o corte da roupa íntima. Hailey enfatizou que para aquelas que costumam apresentar corrimento vaginal ou problemas de saúde vaginal, esse simples hábito pode fazer uma grande diferença.
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VIVA.co.id
14 de outubro de 2025
