Uma mulher que viajava em uma companhia aérea chinesa ficou chocada depois de acordar no meio do voo e encontrar quase toda a cabine participando de uma sessão sincronizada de tai chi.
Maite Bouzas, como maite.bouzas, compartilhou o momento em um TikTok agora viral, mostrando os passageiros movendo os braços calmamente em movimentos lentos e fluidos enquanto permanecem em seus assentos.
O texto sobreposto no vídeo diz: “Companhia aérea chinesa após um voo de 9,5 horas”.
Bouzas parece confuso a princípio, girando a câmera pelo corredor para capturar fileiras de viajantes seguindo a rotina guiada.
A atmosfera é tranquila e coordenada, com os passageiros esticando os braços para fora e para cima em uníssono. Posteriormente, o usuário classificou a experiência como “10/10” na legenda.
O Tai Chi, que se originou na China como uma arte marcial, é hoje amplamente praticado pelos seus benefícios à saúde.
De acordo com o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH), “Tai chi é uma prática que envolve uma série de movimentos lentos e suaves e posturas físicas, um estado mental meditativo e respiração controlada”.
A agência federal de saúde observa que, com o tempo, a prática “tornou-se mais focada na promoção e reabilitação da saúde”.
Mãos no ar
Os voos de longo curso envolvem frequentemente longos períodos sentados, o que pode deixar os passageiros rígidos e desconfortáveis. Um blog de saúde para viagens da Anika Therapeutics explica por que o movimento durante o voo pode ajudar.
“Os exercícios de alongamento são essenciais porque ajudam a manter a flexibilidade, melhoram o fluxo sanguíneo e aliviam a tensão muscular”, afirma a empresa em seu site.
O blog acrescenta que ficar sentado por muito tempo “pode causar contração dos músculos e restringir os movimentos, muitas vezes resultando em desconforto, especialmente nas costas, pescoço e pernas”.
A visão de um avião inteiro juntando-se em um trecho de grupo tocou os espectadores do TikTok, que elogiaram tanto os benefícios à saúde quanto a camaradagem.
“Eles realmente acertaram em cheio nessa coisa de comunidade lá, é muito inteligente”, admirou uma pessoa.
“Todos os participantes são tão fofos”, declarou um fã.
Um indivíduo acrescentou: “Gosto disso porque se todo mundo fizer isso não me sentirei estranho fazendo isso junto, sempre quero fazer um grande alongamento no avião sem parecer estranho”.
Aplicações de saúde
Embora o tai chi seja frequentemente associado a adultos mais velhos, a pesquisa explorou suas aplicações mais amplas na saúde.
O NCCIH afirma que “o Tai Chi pode ser benéfico para melhorar o equilíbrio e prevenir quedas em idosos e pessoas com doença de Parkinson”, embora observe que as evidências variam dependendo da condição estudada.
As companhias aéreas de alguns países asiáticos já incorporaram alongamentos guiados ou rotinas de exercícios nos voos, especialmente em rotas mais longas, como forma de incentivar a circulação e reduzir a rigidez entre os passageiros.
Para Bouzas, o despertar inesperado transformou-se numa parte memorável da sua viagem. Seu clipe do TikTok foi assistido em 1,7 milhão de ocasiões desde 22 de fevereiro, com muitos espectadores aplaudindo o movimento coordenado no ar e sugerindo que outras companhias aéreas poderiam querer tomar nota.
A Newsweek entrou em contato com maite.bouzas para comentar via TikTok. Não foi possível verificar os detalhes do caso.
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