QUERIDA HARRIETTE: Um ex-namorado está fazendo aniversário em grande estilo e quero fazer algo por ele. O problema é que ele parou de falar comigo há meses.
Tivemos uma discussão e ele me transformou em um fantasma. Posteriormente, ele me enviou uma mensagem informativa nas redes sociais, mas tivemos pouca comunicação além disso.
Não estou tentando reacender nosso relacionamento; Eu só quero fazer algo de bom para ele no aniversário dele. O que seria apropriado?
– Aniversariante
Querido aniversariante: Não exagere. Claramente, ele quer manter distância de você.
Envie-lhe uma mensagem alegre desejando-lhe um dia especial. Não peça nada e não espere nada. Você precisa deixá-lo ir.
QUERIDA HARRIETTE: Minha filha de 19 anos está insegura com sua aparência. Ela chora o tempo todo e me culpa por sua aparência.
Não tenho ideia de como ajudá-la porque toda vez que digo que ela é linda, ela diz que só estou dizendo isso porque sou mãe dela. Ela está cercada por imagens de mídia social, padrões de beleza irrealistas e comparações constantes, e temo que essas influências tenham moldado a forma como ela se vê muito mais do que eu jamais poderia.
Sinto-me impotente ao vê-la lutar contra uma autocrítica tão intensa em uma idade tão jovem. Preocupo-me com o quão profundamente enraizados estão esses sentimentos e se eles a acompanharão até a idade adulta.
Não sei como apoiá-la de uma forma que a alcance sem fazê-la se sentir rejeitada ou incompreendida. Perguntei se ela gostaria de fazer terapia para ajudá-la a ganhar confiança em si mesma, mas ela disse que não estava interessada.
Como posso ajudar minha filha a desenvolver confiança e autoestima quando ela não acredita em nada de positivo que eu digo e recusa ajuda profissional?
– Autoconfiança
QUERIDA AUTOCONFIANÇA: Sua filha precisa ver imagens além dos padrões de beleza nas redes sociais para começar a ter uma visão melhor de si mesma.
Leve-a a museus onde há imagens de pessoas de todo o mundo. Procure exposições que mostrem diferentes representações da beleza.
A IA pode ser sua amiga nesta situação: acesse o ChatGPT ou algo semelhante e carregue a foto da sua filha. Pergunte com quem ela se parece e veja quais imagens aparecem. Isso a ajudará a ver que não está sozinha.
Lembre-a de que muitas imagens que ela vê on-line foram manipuladas de alguma forma e que muitas vezes as pessoas que ela vê em seu telefone não são assim na vida real.
A beleza é relativa e você quer que ela entenda isso. Amigos meus que acabaram de se casar começaram o relacionamento porque um deles, artista, notou a outra, escritora, e achou que ela parecia uma escultura africana. Padrão clássico de beleza? Não, mas Julia representava a beleza africana atemporal para Jimmy, e eles finalmente se casaram muitos anos depois.
Sua filha precisa “encontrar sua tribo”. Sua beleza única será apreciada em algum lugar.
Enquanto isso, lembre-lhe o que minha mãe costumava dizer: “A beleza é como a beleza faz”. A verdadeira beleza existe dentro de você com base em como você trata as pessoas, não em sua aparência.
Harriette Cole é estilista de vida e fundadora da DREAMLEAPERS, uma iniciativa para ajudar as pessoas a acessar e ativar seus sonhos. Você pode enviar perguntas para askharriette@harriettecole.com ou a/c Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
