O barulho é suficiente para me acordar e não consigo voltar a dormir. Quando faço, é hora de sair para o trabalho. Eu tentei tampões para os ouvidos e máquinas de ruído branco. Até alterei minha agenda de sono para dormir um pouco antes do alarme. Eu nem sei o que dizer ao meu colega de quarto. Não é justo dizer a ele que ele tem que acordar mais cedo para se exercitar. Estou tentando evitar fazê -lo se sentir mal. Ao mesmo tempo, sinto que o meu direito de ter uma noite de sono decente foi completamente comprometido.
Como converso com meu colega de quarto sobre isso sem fazê -lo sentir que ele tem que escolher entre sua aptidão e meu sono?– alarme desativado
Caro alarme desligado
: Fale com seu colega de quarto sobre o alarme dele. Você pode dizer a ele que, enquanto aprecia o compromisso dele com uma rotina estrita de exercícios, o alarme interrompe seu sono. Existem alarmes vibratórios silenciosos de pulso para esse fim exato. Diz -se que eles trabalham para dormir pesados.
Caro Harriette
: Minha amiga continua me convidando para trabalhar eventos em que está muito ocupada para interagir ou alcançar comigo. Parece um gesto impensado para mim. Eu a vejo fazendo tempo para outras pessoas fora do trabalho com bastante frequência. Quando menciono que gostaria de passar mais tempo com ela fora do trabalho dela, algo que não é muito interessante para mim, ela me diz que me inclui em todos os eventos que frequenta. Preciso tentar ser mais compreensivo com ela? Ou é possível que ela simplesmente não queira fazer outras atividades comigo?
– Amigos para associados
Queridos amigos para associados: Avalie a situação. Participando dos eventos do seu amigo no trabalho Você pode agregar algum valor? Você conhece pessoas de quem gosta ou estabelece conexões significativas. Ajude seu amigo a escalar a escada da carreira? Nesse caso, continue a aceitar seus convites e aproveitar ao máximo as experiências.
No momento, sua amiga está subindo a escada de sua carreira e não prestando mais atenção como você preferiria. Deixe -a ter graça. Você pode encontrar outras pessoas para preencher a lacuna. Observe com o tempo se ela voltar.
Harriette Cole é uma vida e fundadora da DreamLeapers, uma iniciativa para ajudar as pessoas a acessar e ativar seus sonhos. Você pode enviar perguntas para Askharriette@harriettecole.com ou c/o Andrews McMeel Syndication, 1130 Walnut St., Kansas City, MO 64106.
