Haley Cavinder e sua irmã gêmea Hanna Cavinder falaram sobre como elas “realmente mudaram” seus corpos em um período de seis meses depois de “treinar com propósito” e comer mais.
As estrelas do TikTok, que se tornaram as maiores ganhadoras do NIL enquanto jogavam basquete na Universidade de Miami, compartilharam fotos suas de biquínis lado a lado, mostrando sua transformação antes e depois de mudar seu programa de exercícios.
“Costumávamos perseguir magros”, disseram eles na segunda-feira em uma postagem no Instagram. “O que significava comer pouco, treinar demais e nos perguntar por que nada crescia, especialmente nossos glúteos.
Haley Cavinder posta uma foto de sua transformação física. Gêmeos Instagram/Cavinder
“Durante anos pensámos que menos comida = melhores resultados. Na realidade, isso significava apenas um progresso estagnado, pouca energia e corpos que não conseguiam mudar.
“Assim que começamos a comer o suficiente, a seguir macros intencionais e a treinar com propósito, foi então que nossos corpos realmente mudaram.
“O crescimento dos glúteos não vem de passar fome. Vem do abastecimento muscular, da recuperação adequada e da confiança no processo. É exatamente por isso que criamos nosso programa macro e o aplicativo Twogether para ensiná-lo a comer pelo seu corpo, e não contra ele”, concluíram, referindo-se ao seu aplicativo de fitness.
Hanna Cavinder posta uma foto de sua transformação física. Gêmeos Instagram/Cavinder
Haley e Hanna, que completaram 25 anos este mês, falam abertamente sobre sua paixão pela saúde e pelo preparo físico.
A dupla desfilou no desfile de maiôs da Sports Illustrated durante a Miami Swim Week em junho de 2024
Hanna Cavinder e Haley Cavinder participam do desfile de maiôs da Sports Illustrated durante a Miami Swim Week em W South Beach em 1º de junho de 2024 em Miami Beach, Flórida. Getty Images para Sports Illustrated
Haley, que ficou noiva do tight end dos Cowboys, Jake Ferguson, em abril passado, disse em um vídeo recente do TikTok que está fazendo um “bootcamp de noivas” para se preparar para o dia do casamento.
Em 2023, os ex-guardas DI ajudaram os Hurricanes a alcançar sua primeira Elite Oito na história do programa antes que sua corrida no March Madness terminasse nas mãos do eventual campeão LSU.
