Cabelo hoje, desaparecido – e grisalho – amanhã.
Mais de 80 milhões de pessoas lidam com a queda de cabelo, tornando a prevenção e o crescimento uma indústria importante.
Mas, embora algumas causas sejam genéticas e difíceis de evitar, pelo menos uma ameaça à sua juba exuberante está sob seu controle – e se você não evitá-la, estará diante de um desbaste e envelhecimento no futuro.
Cabelo hoje, amanhã desaparece com um mau hábito que pode levar à calvície e cabelos grisalhos prematuros. Prostock-studio – stock.adobe.com
Se você é um dos quase 29 milhões de adultos que acendem um cigarro diariamente, você pode querer reduzir ou parar de fumar para manter a linha do cabelo intacta.
Há fortes evidências de que fumar está relacionado à alopecia androgenética, o termo técnico para queda de cabelo.
Uma revisão de vários estudos descobriu que o uso do cigarro pode fazer você ficar mais careca mais cedo do que gostaria, de várias maneiras.
Fumar reduz o fluxo sanguíneo, função necessária para o crescimento saudável do cabelo. Também pode danificar o DNA e o folículo capilar, impedindo o crescimento futuro.
Fumar um cigarro pode aumentar os níveis hormonais, especialmente hormônios esteróides como os andrógenos. Um tipo de andrógeno? Diidrotestosterona (DHT), que faz com que os cabelos caiam mais cedo do que o normal, encolhendo os folículos capilares e encurtando o ciclo de crescimento do cabelo.
E embora dar uma tragada possa proporcionar alívio do estresse no momento, também pode aumentar os sinais de envelhecimento – inclusive no couro cabeludo.
O estresse oxidativo é um desequilíbrio entre os radicais livres (moléculas instáveis) e os antioxidantes no corpo. Esse estresse pode causar inflamação dos folículos capilares, retardar o crescimento e até causar morte celular prematura.
Falando em envelhecimento, esses cigarros regulares podem deixar o cabelo restante prematuramente grisalho.
Fumar cigarros não só causa queda de cabelo, mas também pode causar cabelos grisalhos antes dos 30 anos. Estoque – stock.adobe.com
Um estudo de 2013 publicado no Indian Dermatology Online Journal descobriu que cerca de 50% dos participantes que fumavam viram cabelos grisalhos antes dos 30 anos.
E, em comparação com os não fumadores, os fumadores tinham duas vezes e meia mais probabilidades de desenvolver envelhecimento precoce – mesmo aqueles que fumavam apenas um cigarro por ano.
Isso sem mencionar todas as outras maneiras pelas quais fumar pode destruir seu corpo – e os pesquisadores descobriram que problemas de saúde física e mental surgem por volta dos 30 anos.
Acender também tem maior probabilidade de causar queda de cabelo nas mulheres, causando desequilíbrios hormonais com níveis de estrogênio abaixo do normal que afetam os padrões de crescimento do cabelo.
Mas embora haja fortes evidências de que fumar causa queda de cabelo, não há pesquisas suficientes sobre se parar de fumar faz com que tudo volte a crescer.
Além de ficar careca e causar cabelos grisalhos, fumar também é responsável por uma série de problemas de saúde, como câncer de pulmão e aumento do risco de doenças cardíacas, derrame, diabetes e doença pulmonar obstrutiva crônica.
