Um gole de vinho. Um desejo por pizza. Um calendário completo.
Isso pode atuar como aspectos inofensivos da vida – mas um cientista revelou como pode colocá -lo em grande parte do desenvolvimento de câncer.
O Dr. Raphael Cuomo, Universidade da Califórnia, professor de medicina de San Diego, afirma que o estresse crônico, fast food e álcool e drogas são uma maneira quase cautelosa de se criar para um diagnóstico de câncer mais tarde na vida.
Em seu novo livro, Crave: a biologia oculta para dependência e câncer, O especialista observou que o desejo repetitivo do corpo de se entregar a junk food e comportamentos viciantes leva o corpo a uma condição fatal.
O professor disse a DailyMail.com: ‘O Crave revela como os hábitos modernos, como vaping, compulsão, consumo de cannabis diariamente, cortam nossa biologia.
“Esses comportamentos danificam silenciosamente a capacidade do corpo de se reparar. Com o tempo, eles abrem a porta para o câncer. Não se trata de genética ou má sorte. É sobre as escolhas que fazemos todos os dias.”
Mais de 600.000 americanos e mais de 150.000 britânicos morrem de diferentes cânceres a cada ano.
A partir de 2025, a American Cancer Society estima que existem mais de 2 milhões de novos casos de câncer diagnosticados anualmente.
Depois de estudar “milhões de registros de pacientes” de todo o hospital da Universidade da Califórnia e passaram meses revisando estudos sobre biologia do câncer, o Dr. Cuomo revelou o que ele diz ser os melhores hábitos que provavelmente causarão câncer.
Mais de 600.000 americanos e mais de 150.000 britânicos morrem de diferentes cânceres a cada ano
Fast food
O especialista é chamado de comer fast -food de “veneno lento” – observe que seus efeitos não podem ser vistos imediatamente, mas podem causar danos prolongados.
No início deste ano, os pesquisadores testaram mais de 300 alimentos vendidos em redes de restaurantes e em supermercados em toda a América para duas toxinas microscópicas que foram ligadas ao câncer, infertilidade e autismo.
Eles descobriram que, de todos os restaurantes de fast food, tornava a cadeia de saladas Sweetgreen e a Starbucks mais pobre.
A salada de pesto de frango da Sweetgreen e o café com leite da Starbucks e a maior quantidade de ftalatos, um grupo de produtos químicos usados para tornar o plástico mais flexível e transparente.
Os ftalatos são frequentemente usados em materiais de embalagem de alimentos e sOs tudies mostraram que imitam os hormônios do corpo e interferem na produção de – e respostas a hormônios naturais como estrogênio e testosterona.
Alguns ftalatos têm sido associados a certos tipos de câncer, especialmente câncer de mama e linfoma.
O Dr. Cuomo, no entanto, apontou o consumo de fibra como parte crítica do dano de reversão, pois pode ajudar a melhorar as bactérias intestinais, reduzir a inflamação e manter as células saudáveis.
O especialista chamado Comer Fast food ‘Slow Poison’ – Observe que seus efeitos não podem ser vistos imediatamente, mas podem causar lesão prolongada
Fumar e beber
O tabagismo causa cerca de 30 % do total de casos de câncer nos Estados Unidos e é uma das principais causas de câncer de pulmão, cérebro, pescoço e bexiga.
O consumo de álcool tem sido associado a um risco aumentado de vários tipos de câncer, incluindo câncer de mama, cólon, fígado e esôfago. Cerca de 20.000 pessoas morrem de cânceres relacionados ao álcool anualmente.
Pesquisadores da Alemanha descobriram que uma combinação de beber e fumar aumenta significativamente o risco de câncer de cólon em jovens americanos.
Dr. Raphael Cuomo, Professor de Medicina da Universidade da Califórnia em San Diego
Eles analisaram duas dúzias de estudos comparando bebedores regulares e fumantes com pessoas que se abstiveram de ambos.
Apenas 100 cigarros durante a vida de uma pessoa – correspondendo a um por semana por dois anos – estavam ligados a um risco 59 % maior de câncer de cólon em comparação com as pessoas que nunca fumaram.
Eles também descobriram que beber álcool todos os dias aumentava o risco de desenvolver câncer de cólon em 39 %, mesmo que apenas uma ou duas bebidas por dia.
Álcool e tabagismo têm sido associados ao câncer no passado, pois liberam produtos químicos que destroem o DNA e fazem com que as células mudem.
Dr. Cuomo observou que o desejo repetitivo do corpo de se entregar a junk food e comportamento viciante leva o corpo a um estado fatal
E cada lata de cerveja ou copo de vinho por dia aumentou a chance de outro extra Dois por cento.
Em seu livro, o professor observou que o sono profundo é a “ferramenta mais subestimada” para melhorar as lesões causadas pelo vício, como fumar e beber.
Ele explicou que, durante o sono profundo consistente, o corpo realiza tarefas críticas, como reparar tecidos, regulação de hormônios, consolidar memória e limpar o desperdício metabólico.
Estresse
Um estudo em 2024 apresentado na Semana de Gastroenterologia Europeia Unida por um grupo de pesquisadores chineses observou que uma combinação de estresse crônico e ansiedade tem sido associado ao câncer colorretal em adolescentes.
Eles explicaram quando um corpo está sob freqüência de estresse, várias bactérias saudáveis que vivem no intestino começam a morrer, facilitando a mudança do câncer.
À medida que essas bactérias morrem, os tumores crescem mais rapidamente, levando a câncer colorretal mais agressivo e crescente.
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Pesquisas do Trinity College, na Irlanda, sugeriram que essas bactérias apóiam o sistema imunológico do corpo, podem proteger contra vírus e bactérias e evitar danos às células intestinais.
Além disso, o estresse crônico pode levar a níveis aumentados de cortisol e outros hormônios do estresse no corpo que podem promover o crescimento do câncer e sua propagação para diferentes partes do corpo.
Um estado constante de estresse também pode enfraquecer a capacidade do sistema imunológico de combater efetivamente as células cancerígenas.
No entanto, o Dr. Cuomo acredita que existem maneiras de se afastar de todos os vícios e impedir o desenvolvimento do câncer no corpo.
Ele disse a DailyMail.com: ‘A ameaça real não é um único coquetel ou um pedaço de bolo. É o desejo que o leva de volta repetidamente.
“Esse desejo é o que desgasta a defesa do corpo. Peço às pessoas que testem seu controle.
“Comece com a abstinência de uma semana. Não para sempre. Apenas sete dias. A curta recuperação revela muito.
“Você aprende a que seu corpo se deve. Durante esse período, concentre -se na recuperação física. Dormir profundamente. Mova seu corpo. Coma comida de verdade.
‘Passe algum tempo com pessoas em quem você confia. Dependendo de isolado. A recuperação começa com uma re -Conexão. ‘
Além disso, o Dr. Cuomo propôs se envolver em algum tipo de movimento, como fazer caminhadas regulares.
