As regiões da Bay Area Domestic na sexta -feira às 9:10 da manhã como parte de um consultor de calor atualizado foram fornecidas pelo Serviço Nacional de Meteorologia
O NWS San Francisco CA diz que deve se preparar para “temperaturas nos anos 90 a 104 graus”.
“Esse nível de calor afeta a maioria das pessoas sensíveis ao calor sem resfriamento eficaz e/ou ingestão adequada de líquidos.
A lista completa de locais afetados inclui:
- North Bay Interior Mountains
- Vales interiores de North Bay
- Vales internos de East Bay
- Montanhas de Santa Cruz
- Vale de Santa Clara, incluindo San Jose
- Hills do leste de Santa Clara
- East Bay Hills
- Southern Salinas Valley/Arroyo Seco e Lake San Antonio
- Montanhas de Santa Lucia e Floresta Nacional de Los Padres
- Montanhas do Condado de San Benito e Interior Monterey County, incluindo o Parque Nacional Pinnacles
Aquecimento Segurança: Proteja -se em condições quentes
- Mantenha -se hidratado: beba muitos líquidos.
- Encontre abrigo legal: fique em uma sala condicionada a ar.
- Evite a radiação solar: mantenha -se longe do sol e verifique os parentes e os vizinhos.
- Segurança para crianças e animais de estimação: nunca se esqueça de proteger crianças pequenas e animais de estimação por não deixá -las sem vigilância em veículos, especialmente durante o clima escaldante, quando o interior do carro pode ficar quente na vida.
- Cuidado ao ar livre: tome precauções adicionais se você trabalhar ou passar um tempo fora.
- Tempo para cuidar de suas atividades: se possível, você tem atividades exaustivas até o início da manhã ou da noite, se as temperaturas forem melhor gerenciáveis.
- Reconheça os problemas de calor: descubra os sinais e sintomas da criação de calor e insolação.
- Fique fresco com as roupas: use roupas leves e frouxamente sentadas para ajudar seu corpo a ficar fresco.
Dicas adicionais para trabalhadores ao ar livre:
- Para os funcionários ao ar livre, a Agência de Segurança Ocupacional (OSHA) recomenda pausas regulares em áreas sombreadas ou condicionadas ao ar.
- Se alguém sucumbe no calor, eles os transferem imediatamente para um lugar fresco e sombreado.
- Ligue para o 911 em emergências para ajudar imediatamente.
Essas recomendações para a segurança térmica do NWS são de importância crucial para o seu poço -estar em tempos de altas temperaturas. Mantenha -se atualizado e tome as medidas necessárias para proteger a si e a outros dos efeitos potencialmente perigosos do calor.
Publicado originalmente: 30 de maio de 2025 às 9:18 PDT
