Os fins de semana sempre começaram da mesma maneira para William Pattison.
Depois de renunciar ao álcool a semana toda, ele ficaria preso em algumas cervejas na sexta -feira à tarde. Mas liberar o vapor depois de uma longa semana nunca terminou lá.
“Eu nunca bebi no meio da semana, mas cheguei no fim de semana, eu iria em pinças pesadas que poderiam durar dois ou três dias. Não durma. Apenas escape ‘, William, 30, me diz.
“A bicicleta era brutal. Eu me sentiria como uma concha minha durante a semana – preocupada, exausta, estragada – depois perseguir tão alto no próximo fim de semana.
Eu estava preso. E o pior era que eu sabia. Eu não apenas machuquei meu corpo, mas para o meu futuro e, ainda mais importante, minha família. Não consegui nada significativo. Apenas julgue e sobreviva. ‘
William, que começou a beber quando adolescente no internato, diz para alguém com TDAH e ansiedade social, o álcool deu a ele um “rápido golpe de confiança” que sentiu que estava perdendo – mas logo o licor não é suficiente.
“Com o tempo, bebendo de mãos dadas com drogas. Cocaína e MDMA estavam sempre na mistura quando eu estava fora, ele admite.
‘Ficou muito sério. Esses abusos governaram minha vida por quase uma década. Perdi a motivação, a direção e a identidade. Minha saúde entrou em colapso – pressão alta, gota, sinais iniciais de diabetes e, mentalmente, fui completamente esvaziado. Eu estava constantemente para mim mesmo. Mas, em vez de conhecê -lo, eu apenas bebia mais, usava mais, evitava a verdade.
“Com o tempo, bebendo de mãos dadas com drogas – cocaína, MDMA – sempre na mistura quando eu estava fora”, diz William Pattison (foto)
Em seu mais pesado, William pesava 135 kg (300 kg ou 21 4 kg) e tinha pressão alta, gota e os primeiros sinais de diabetes
“Esse estilo de vida cobriu minha identidade. Eu nunca fui honesto comigo mesmo – ou com as pessoas que mais me amavam. Eu diria mentiras brancas, tocava o Coringa, mascara a dor. Mas por trás do riso havia alguém que lutava para mantê -lo juntos.”
Além da pressão alta, a gota e os primeiros sinais de diabetes, William de ansiedade severa e seu peso aumentaram para 135 kg (300 kg ou 21 4 kg).
Enquanto ele recebeu medicamentos prescritos por sua ansiedade, William se assemelha a “colocar um curativo sobre uma ferida muito mais profunda”.
“Os medicamentos atingiram a borda, mas não lidaram com a raiz dela. Eu não enfrento nada, apenas surpreendeu tudo – com assuntos, com distrações, mesmo com prescrições. Era o modo de sobrevivência, não curando, diz ele.
Enquanto houve momentos ao longo de sua vida em que William tentou fazer mudanças positivas, ele agora percebe que fez isso pelo motivo errado.
“Eu sempre fiz isso por outras pessoas – para suavizar as coisas, para reconstruir pontes que eu havia quebrado ou para provar que podia. E toda vez que era curta – Living, diz ele.
William finalmente conheceu o fundo do poço em uma viagem à Europa no ano passado.
“No começo, deveria ser um pouco de folga – uma maneira de escapar, restaurar, ver o mundo. Mas rapidamente entrou no mesmo padrão destrutivo, apenas em um palco maior, diz ele.
“Eu bebi drogas pesadas e usadas, festas constantemente viviam de maneira rápida e cruel. Do lado de fora, pode ter parecido divertido. Mas nos bastidores eu estava completamente perdido.
William (foto) fica a 54 kg, um ano sóbrio e em treinamento para a maratona da cidade de Nova York
Depois de perder peso, tornar -se sóbrio e começar, William (foto) poderia vir do remédio para ansiedade que ele achava que precisaria da vida
“No final da viagem, eu estava inchado, quebrado, mentalmente frito. Eu mal conseguia me olhar no espelho. Minha saúde diminuiu seriamente … Lembro -me de pensar:” Se eu continuar assim, não serei mais muito. “E é tão assustador pensar que não era um pensamento dramático – era realidade”.
Depois de voltar para casa, William sabia que tinha que agir.
“A jornada da Europa foi um despertador enorme. Despojou tudo de volta e me forçou a ver a verdade – eu perdi minha vida, mentindo para mim mesmo e mal sobreviveu. Quando cheguei em casa, mudou qualquer coisa. Uma viagem ao médico foi um lembrete do intestino – não é assim que minha história deve terminar.”
A partir desse momento, diz William, ele estava “envolvido completamente”.
“Fiquei oito meses completamente sóbrios e, apesar de ter recaído no verão passado, foi realmente uma bênção. Isso me lembrou o quão longe eu chegaria e por que não podia me dar ao luxo de voltar”.
William está ansioso para enfatizar que a recaída não deve ser vista como um fracasso.
“O que define seu processo de recuperação não é a recaída – é isso que acontece a seguir. É assim que você o encontra, como você se levanta, diz ele.
E para William, isso significava voltar a um estilo de vida sóbrio.
Além de cavar o licor, William fez outras mudanças no estilo de vida, que ele diz ser “simples no início”.
“No início da minha transformação, concentrei -me em um déficit de calorias e na alta proteína. Nada de bom – apenas comida inteira, textura e mantendo as coisas simples. Eu assumi o compromisso de me mover todos os dias e apontar para 10.000 etapas e levantei pesos duas vezes por semana. Essa era minha base, diz ele.
“Quando fiquei mais forte – física e mentalmente – minha capacidade cresceu. O que começou com caminhadas curtas se transformou em dirigir. Eventualmente, eu me apaixonei por correr. Agora, estou em média 100 km por semana, e o movimento se tornou uma parte não ligável da minha vida. É minha saída, minha âncora, minha terapia”.
Por um ano, William perdeu um enorme 54 kg (119 kg ou 8 kg) e, em seguida, começaram a se concentrar na comida como combustível para resistência.
Ele terminou a Maratona de Paris, prometeu correr 365 km em três dias no próximo mês e planeja enfrentar a Maratona de Nova York no final deste ano.
“Um dos maiores modos de pensamento me ensinou a usar meu TDAH e personalidade viciante como uma superpotência. Sempre tive uma natureza tudo ou nada-e por vários anos me puxou para o caos. Mas agora apontei essa energia em uma nova direção. Sou viciado em crescimento, progresso.
William diz que, desde que se tornou limpo, construindo a estrutura e moveu seu corpo todos os dias, ele conseguiu remover completamente sua medicação para ansiedade.
“Movimento, disciplina e propósito se tornaram meus medicamentos agora. Não é para dizer que era simples ou que ainda não tenho dias difíceis – eu tenho. Mas aprendi que a saúde mental não é algo que você conserta uma vez e esquece. É algo que você lida, você trabalha, escolhe diariamente, ele me diz.
Agora, um ano sóbrio – e está correndo e pedalando 365 km em três dias para arrecadar dinheiro para o Black Dog Institute – William diz que está realmente empolgado com o que está acontecendo.
“Pela primeira vez em muito tempo, eu construo – não destrua. E esse sentimento é melhor do que qualquer pilha que eu já persegui, diz ele.
Os detalhes da coleção de William podem ser encontrados aqui.
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