São pequenos passos para a paternidade.
As futuras mamães tentam fazer tudo o que podem para ter uma gravidez saudável, como tomar as vitaminas pré-natais certas, praticar exercícios e visitar o médico com frequência.
Agora, um novo estudo sugere que tomar altas doses de um suplemento popular durante a gravidez pode aumentar o desempenho cognitivo mais tarde na vida da criança.
Uma dose elevada de um suplemento popular tomado durante a gravidez pode levar a um melhor desempenho cognitivo nas crianças. leszekglasner – stock.adobe.com
Um importante problema de saúde global entre mulheres grávidas, a deficiência de vitamina D pode causar deformidades esqueléticas e comprometimento do neurodesenvolvimento, especialmente da função cognitiva.
Embora pesquisas anteriores tenham explorado a conexão entre a “vitamina do sol” e distúrbios neuropsiquiátricos como autismo e TDAH, acredita-se que este seja um dos primeiros estudos a rastrear o efeito da vitamina D na função cognitiva em crianças.
Uma pesquisa publicada na segunda-feira no JAMA Network Open encontrou associações positivas entre uma alta dose diária de vitamina D e memória visual, memória verbal e flexibilidade quando a criança completou 10 anos.
Mais de 600 mulheres com 24 semanas de gravidez tomaram 2.800 unidades internacionais de vitamina D ou uma dose padrão de 400 UI todos os dias da gravidez e durante uma semana após o parto.
Quando as crianças atingiram a idade de 10 anos, os pesquisadores usaram um teste neurológico abrangente para avaliar o seu funcionamento cognitivo.
Os pesquisadores analisaram inteligência, velocidade de processamento, tempo de reação, atenção, função motora, memória, memória de trabalho e funções executivas.
Doses mais elevadas de vitamina D tomadas durante a gravidez mostraram associações positivas com melhor memória em crianças de 10 anos. tilialucida – stock.adobe.com
Testes adicionais mediram a flexibilidade ou mudança de cenário, a capacidade do cérebro de alternar entre tarefas.
O grupo de dose mais alta apresentou correlação positiva com três das funções – memória verbal, memória visual e mudança de set.
Um outro estudo examinou os efeitos da vitamina D pré-natal, mostrando que uma dose diária de 2.000 UI desde a semana 12 até o parto resultou em melhores resultados de desenvolvimento neurológico.
Em particular, os participantes do estudo demonstraram fortes competências linguísticas entre os 3 e os 5 anos de idade.
Os baixos níveis de vitaminas durante a gravidez não afetam apenas potencialmente as futuras habilidades de memória da criança.
A falta do nutriente também pode aumentar o risco de parto prematuro, pré-eclâmpsia (uma complicação grave na gravidez diagnosticada por pressão alta) e diabetes gestacional.
Mesmo após o nascimento, os níveis baixos devido à falta de exposição solar podem resultar em ossos mais fracos, mais inflamação, pior suporte imunitário e alergias alimentares, um problema comum que afecta aproximadamente 1 em cada 13 crianças nos EUA.
Embora nosso corpo produza esse nutriente necessário quando estamos expostos à luz, ele também pode ser encontrado em alimentos como peixes gordurosos, ovos e queijo.
Estudos anteriores demonstraram que outros suplementos, como o ácido fólico, um tipo de vitamina B, tomados no início da gravidez, também podem aumentar as habilidades verbais e comportamentais de uma criança aos 6 anos de idade.
O ácido fólico pré-natal e os suplementos multivitamínicos também têm sido associados a um menor risco de transtorno do espectro do autismo em crianças.
