Adam Thomas prometeu reformular sua aparência depois que sua passagem por I’m A Celebrity este ano o deixou cheio de problemas de saúde e confiança corporal, que ele disse ‘partiu seu coração’.
E poucos meses depois, o vencedor da série ITV, 37, revelou seu impressionante tanquinho – e perda de peso – enquanto posava para a capa da Men’s Fitness de setembro.
Thomas perdeu 19 libras e reduziu sua gordura corporal total de 19,2% para apenas 12,2% para alcançar sua aparência esculpida.
Ostentando seu abdômen tanquinho, o ator disse à revista: ‘Sempre pensei que estava em forma e ativo até começar essa transformação.
“Olhando para trás, percebi que estava fazendo coisas erradas há anos. Fiz bastante cardio e corrida, mas não estava treinando bem.
Parado com confiança na academia, flexionando os músculos enquanto segura pesos, as imagens estão muito longe do que foi exibido de Thomas durante sua passagem por I’m A Celeb, onde ele foi, às vezes, confinado em sua rede na selva sul-africana.
Adam revelou seu impressionante tanquinho – e perda de peso – enquanto posava para a capa da Men’s Fitness de setembro
Ele perdeu 19 libras e reduziu sua gordura corporal total de 19,2% para apenas 12,2% para alcançar sua aparência esculpida
Durante o spin-off da série principal da ITV, que foi filmada em 2025 e exibida no início deste ano, os telespectadores ficaram preocupados com o homem de família, pois seu humor piorou enquanto ele entrava em confronto com o outro competidor, o boxeador David Haye.
Ele foi acusado de ‘intimidar’ Thomas, com a estrela admitindo mais tarde que o esportista ‘me quebrou e me levou ao meu limite’.
A transformação do pai de dois filhos tem como pano de fundo seu diagnóstico debilitante de artrite psoriática autoimune, que ele recebeu em 2023 antes de participar do Strictly Come Dancing e enfrentar na selva.
A doença, que não tem cura, faz com que o sistema imunitário ataque o seu próprio corpo, principalmente as articulações e a pele, mas também os órgãos, resultando em rigidez, inchaço e inflamação.
O nativo de Manchester disse anteriormente que isso o deixou tão fraco que não consegue abrir um pote de geléia ou até mesmo sair da cama.
Não combina bem com levantamento de peso e treinamento de resistência, embora seu treinador Steve Chambers tenha ensinado Thomas como levantar pesos “efetivamente” sem se machucar.
A estrela de Waterloo Road explicou: ‘Meus pulsos são provavelmente o maior problema, especialmente ao levantar pesos mais pesados. Cada sessão de ginástica ainda traz algum desconforto, então tive que aprender diferentes técnicas e adaptar exercícios para proteger minhas articulações enquanto ainda treino duro.
Ele havia estabelecido a meta de transformar seu corpo e sua saúde em fevereiro e conseguiu isso em 14 semanas, mantendo um alto consumo de proteínas, aliado a uma ingestão baixa de carboidratos e um déficit calórico “modesto”.
Equilibrar sua transformação com as pressões da vida familiar e do trabalho tem sido a maior luta para Thomas, mas o objetivo de sua capa da Men’s Fitness o manteve motivado.
Thomas disse que a sua transformação não é apenas física, mas fez dele uma “pessoa mais feliz” e um “marido melhor e pai melhor”: “A minha família recebe a melhor versão de mim agora, e essa é provavelmente a maior recompensa de todas”.
Ele agora admite que precisa de outro objetivo – e está de olho no HYROX, uma popular competição global de resistência, popular entre estrelas como Gaby Allen, Tommy Fury, Liam Reardon e Suzanne Shaw.
Equilibrar sua transformação com as pressões da vida familiar e do trabalho tem sido a maior luta para Thomas, mas o objetivo de sua capa da Men’s Fitness o manteve motivado
Os espectadores ficaram preocupados com o homem de família à medida que seu humor piorava enquanto ele entrava em confronto com o outro competidor, o boxeador David Haye
Falando em abril, Thomas disse abertamente que assistir às cenas na selva ‘partiu seu coração’ ao falar abertamente sobre sua artrite.
“Viver com artrite é algo sobre o qual não falo, tanto quanto deveria… mas isso realmente cobrou seu preço”, escreveu ele nas redes sociais.
‘Minha maior luta foi fingir ser corajosa e tentar esconder a dor! Isso pode ser exaustivo por si só. Houve dias em que meu corpo simplesmente não queria continuar, mas eu continuei.
‘Não vou sentar aqui e dizer que lidei com tudo perfeitamente, porque não o fiz. Eu gostaria de ter falado por mim mesmo mais cedo. Eu gostaria de manter minha posição em vez de tentar manter a paz, mas aprendi que ser gentil não significa ser fraco, e às vezes é preciso passar por momentos difíceis para encontrar sua voz.